卵巣嚢胞の診断を受けた場合、慎重に計画する必要がある次のステップは、しこりの治療方法です。卵巣嚢胞の治療は、悪化しないように、公式の診断後できるだけ早く開始することを強くお勧めします。特に嚢胞がすでに破裂している場合。破裂した嚢胞は、すぐに治療する必要がある緊急状態です。嚢胞の外科的除去は、通常、最も一般的に推奨される解決策です。ただし、このステップは、卵巣嚢胞を治療するための主要かつ唯一の方法として使用するべきではありません。以下は、手術を受けることを決定する前に生きることができる卵巣嚢胞を治療するためのオプションです。
手術なしで卵巣嚢胞を治療する方法
嚢胞を永久に取り除く唯一の方法は、手術によるものです。ただし、医師は通常、嚢胞の外科的切除をすぐに勧めることはありません。彼は、嚢胞が自然に消えるかどうかを確認するために、最初に家庭療法を受けるようにアドバイスします。自宅での卵巣嚢胞の治療は、経験した症状を和らげ、痛みを軽減することを目的としています。以下は、最初に手術なしで行うことができる嚢胞を治療するためのオプションです。1.薬を飲む
イブプロフェン、ナプロキセン、パラセタモールなどの薬は、嚢胞によって引き起こされる痛みの症状を和らげるのに役立ちます。一部の医師は、経口避妊薬を処方することもできます。治療法ではありませんが、経口避妊薬に含まれるホルモンは、卵巣での新しい嚢胞の形成を防ぐのに役立ちます。薬を服用しても痛みが治まらない場合は、すぐに医師に相談してください。すぐに消えない激しい痛みは、深刻な合併症の兆候となる可能性があります。2.スポーツ
運動はまた、卵巣嚢胞の症状を和らげるのに役立つと考えられています。定期的な身体活動は、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）の女性が理想的な体重を達成または維持するのにも役立ちます。正常で安定した体重は、厄介なPCOS症状の再発を防ぐことができます。さらに、運動は筋肉を引き締めることで痛みを和らげ、嚢胞の成長が大きくなるのを防ぐことができます。 【【関連記事】】3.食事を変える
あなたが食べる食物は、嚢胞の発生を引き起こすホルモンに影響を与える可能性があります。そのため、特にPCOSの女性にとって、健康的な食事をとることが重要です。 PCOSは不規則な月経周期を引き起こす可能性があります。さらに、PCOS患者の約50％はインスリン抵抗性のために太りすぎです。したがって、PCOSに苦しんでいる場合は、次のようなインスリン抵抗性を高める可能性のある食品を避けることをお勧めします。- 白パン
- じゃがいも
- じゃがいもから作った食べ物
- 甘い食べ物
- ブロッコリー、アーモンド、葉物野菜などの高繊維食品
- 魚、豆腐、鶏肉などの低脂肪タンパク質
- トマト、ターメリック、オリーブオイル、ケールなどの炎症やスパイスを減らすのに役立つ食品
4.温熱療法
熱は血液循環を促進し、それによって痛みを軽減するのに役立ちます。温かいタオルまたは温湿布を使用して、胃または腰を20分間圧迫してみてください。5.マッサージとリラクゼーション
卵巣嚢胞によって引き起こされる痛みは、特に月経中に周囲の筋肉を緊張させる可能性があります。腰、太もも、腹部をマッサージすると、筋肉の緊張を和らげ、痛みを和らげることができます。さらに、ストレスや不安はあなたが感じる痛みを悪化させる可能性があります。瞑想、ヨガ、深呼吸などのリラクゼーション法を実践することで、不安を和らげ、痛みを和らげることができます。上記の卵巣嚢胞を治療する方法は、主な治療の仲間として行うことができます。適切で効果的な治療を受けるために、嚢胞の症状について医師に相談することをお勧めします。上記の提案は、大きな嚢胞、急速に成長する嚢胞、または破裂のリスクがある嚢胞にも当てはまりません。 【【関連記事】】破裂した卵巣嚢胞の症状
まだ軽度またはサイズが小さい卵巣嚢胞は、症状を示さないことが多く、自然に治癒する可能性があります。ただし、大きな嚢胞は、骨盤痛や腹部膨満感、腹部膨満などの痛みを伴う症状を引き起こす可能性があります。次の症状が発生した場合は、すぐに医師に連絡する必要があります。- 重度の骨盤痛
- 突然腹痛
- 発熱を伴う痛み
- 嘔吐を伴う痛み
- サイン ショック 湿った肌、息切れ、めまい、ぐったりした体など
