肘の痛み、7つのトリガーを認識する

繰り返しの動きやスポーツによる怪我だけでなく、病気やその他の医学的問題によって、ひじの痛みを感じることがあります。痛むと、手の筋肉、靭帯、腱、骨、または滑液包（関節パッド）の炎症に問題が発生する可能性があります。さまざまな条件とトリガーは、肘が痛いときのさまざまな取り扱い方法にもなります。適切な治療手順を見つけるには、医師による明確な診断が必要です。

ひじが痛いときの状態を知る

ひじが痛いときは、少なくとも7種類の状態があります。なんでも？

1.内側上顆炎

内側上顆炎または 内側上顆炎 肘の深い腱を攻撃し、一般的に ゴルファーの肘。 これは、ゴルフクラブを振ったり、ボールを投げたりするなど、スポーツ中に繰り返される動きが原因で発生します。運動に加えて、内側上顆炎は、作業中の繰り返しの動きによっても発生する可能性があります。これを経験すると、患者は肘の内側に痛みを感じるでしょう。実際、手首を動かすだけで痛みを引き起こす可能性があります。これを克服するために、あなたはアイスパックまたはイブプロフェンのような抗炎症薬を与えることができます。

2.外側上顆炎

外側上顆炎の別の用語は テニス肘。 内側上顆炎とは対照的に、攻撃される部分は外側腱です。ラケットを使用するスポーツや繰り返しの動きを必要とする仕事は、この状態を引き起こす可能性があります。通常、外側上顆炎を起こしやすい職業は、料理人、画家、大工、または機械工です。肘の痛みに加えて、現れる可能性のある別の症状は、物を握らなければならないときの問題です。

3.肘頭部滑液包炎

名前で知られています 学生の肘、鉱夫の肘、 また ドラフトマンの肘、 この滑液包炎は、肘関節の周りのクッションと潤滑剤である滑液包を攻撃します。理想的には、この滑液包は関節を保護しますが、人が片方の肘に長時間休んだり、打撃、感染症、または関節炎などの病状にさらされたりすると、炎症を起こす可能性があります。症状には、腫れ、痛み、ひじの動きの困難、触ると温かい赤みなどがあります。薬を投与する必要があり、重症で慢性的な場合は、手術を選択することができます。

4.変形性関節症

変形性関節症は、肘関節の軟骨が損傷したときに発生します。通常、引き金は肘の怪我または関節の損傷です。症状は、曲がりにくいひじの痛み、ロックなどの感覚、動かしたときのパチパチという音、腫れです。変形性関節症は、薬物療法と理学療法で治療できます。さらに、状態が十分に深刻な場合は、関節手術を行うオプションもあります。

5.骨の脱臼または骨折

肘の骨の脱臼や骨折がある場合にも痛みが発生する可能性があります。この状態は、人が転倒して骨が適切な位置から移動したときに発生する可能性があります。これが起こると、すぐに痛みを伴う肘の変色と腫れが見られます。さらに、患者は関節を動かすのも困難になります。治療により、変位した骨を元の位置に戻すことができます。さらに、炎症を防ぎ、痛みを和らげるために、理学療法と投薬を行うことができます。

6.捻挫

捻挫または 靭帯捻挫 繰り返しのストレスや肘への外傷が原因で発生する可能性があります。肘の靭帯は、過度に伸ばされたり、部分的に裂けたり、完全に裂けたりする可能性があります。怪我をしたときにかなり大きな音がすることがあります。この靭帯損傷に苦しむとき、苦しんでいる人は痛み、腫れ、そして肘を動かすのが難しいと感じるでしょう。これを克服するために、ひじを休ませたり、角氷を圧縮したり、理学療法やその他の治療を行うことができます。

7. 離断性骨軟骨炎

とも呼ばれている パンナー病 軟骨の小片が肘関節から外れるときに発生します。それはしばしばスポーツ傷害の結果として発生し、年配の男性でより一般的です。この状態の影響を受けると、関節がロックされているかのように肘をまっすぐにすることが困難になります。 [[関連記事]]理学療法としばらく肘を動かさないことはそれに対処する方法である可能性があります。医師は、身体検査、X線、CTスキャン、またはその他の医療処置で診断を下します。治療を受けた後、軽い身体活動は肘が再び治癒するのを助けることができます。同時に、同様の怪我の再発を防ぎます。身体活動をするときは、肘が新しい動きに備えることができるように、必ずウォームアップしてください。専門職の要求により肘の痛みが生じた場合は、彼が働きすぎないように処方を見つけてください。ストレッチやストレッチで毎回休憩することもできます ストレッチ。 これは、将来の怪我の再発を防ぐのに役立ちます。