一部の女性、特に初めて妊娠する女性にとって、妊娠は混乱を招く瞬間になる可能性があります。そのためには、妊娠4週から36週（出産前）までの妊婦向けクラスを受講することができます。妊婦クラスは、妊婦全体の健康について妊婦を対象とした研究会です。妊娠中の女性のためのクラスの目的は、妊娠と出産のプロセスをスムーズに、そして基本的な知識を持った赤ちゃんの人生の初期段階を通過できるように、妊娠中の女性を教育することです。妊娠中の女性のためのクラスの資料は、助産師または医療従事者によって提供されます。ただし、知識を交換したり、 共有 クラスの参加者である他の妊婦と一緒に、この活動を妊婦の社交イベントとしても利用できるようにします。 【【関連記事】】
妊婦のためのクラス内活動（出生前クラス)
出生前のクラスは通常、妊娠中または妊娠中の女性のためのクラスの参加者間の合意に従って、3回の会議で開催されます。インドネシア保健省からの引用によると、各会議で、妊婦は妊婦のニーズと状態に応じて提供される妊娠に関する資料を受け取ります。その後、会議の終わりに妊娠の練習があります。妊娠中の女性のための運動は、ファシリテーターが母親に自宅で自主的に運動することを教えるために行う追加の活動です。この出生前クラスのミーティング時間は、15〜20分の妊娠運動を含む120分のミーティング時間で朝または夕方に行うことができます。 また読む：健康な妊娠のための出生前のビタミンの重要性マタニティクラスの資料
出生前のクラスでは、妊娠、出産の準備、赤ちゃんの世話に関連する問題についての知識を習得します。大まかに言えば、ファシリテーターが提供する資料は次のとおりです。1.妊娠、体の変化、および付随する苦情
妊娠中に体重が増えることを心配している女性も少なくありません。実際に妊娠中に体重が減るので心配している母親もいます。出生前のクラスでは、ファシリテーターが医学的な観点から妊娠中の体の変化を説明するので、あなたのすべての恐れが答えられます。このクラスでは、たとえば妊婦に通常発生する一般的な苦情についても説明します。 つわり、便秘、鼓腸など。また、貧血の妊婦に血液増強カプセルを与える、または特定の栄養素の摂取を改善するように勧めるなど、苦情に対する一般的な解決策も提供されます。2.妊娠ケア
妊娠中の女性のためのクラスで議論される妊娠ケアには、通常、妊娠中に服用できる薬と服用してはならない薬が含まれます。さらに、ファシリテーターは妊娠中の女性に危険の兆候と妊娠中の女性が行うことができる最初の治療についても通知します。このクラスでは、妊娠中の夫と妻の関係など、妊娠に対処する際の親の心理的準備についても話し合います。3.出産
この妊娠クラスでは、陣痛の兆候と陣痛の危険な兆候を認識するように教えられます。すべての妊婦が通常の（膣）分娩で安全に出産できるわけではないため、ファシリテーターは安全な分娩プロセスのオプションも提供します。4.産後ケア
この資料では、妊娠中の女性が出産後、産後の期間中に健康を維持する方法を教えられます。それだけでなく、ファシリテーターは、分娩中の危険な兆候と、産褥の間だけ母乳育児を続ける方法についても紹介します。家族計画（KB）プログラムを受けたい方のために、妊娠中の女性のためのクラスもこれについての知識を提供します。ファシリテーターは、注射可能なKB、子宮内（IUD）、別名スパイラル、または経口避妊薬から、各方法の長所と短所まで、選択できる家族計画装置の選択肢について説明します。5.新生児ケア
新生児ケアには、臍帯ケアから赤ちゃんに与えることができる免疫化まで、多くのことが含まれます。助産師や医療従事者は、母親が注意を払わなければならない新生児の危険な兆候についても説明します。上記の資料に加えて、妊娠中の女性のためのクラスでは、妊娠と産後について広まっている神話についても話し合うことができます。さらに、助産師と医療従事者は、伝染病（HIV / AIDSへの性感染症など）と赤ちゃんの出生証明書の作成方法に関する情報を提供します。 また読む：健康な妊娠：7つの特徴とそれを維持する方法を知っている妊娠中の女性のためのクラスの利点
妊娠中の女性が出生前のクラスを受講した場合に得られる多くのメリットは次のとおりです。- 専門家から早期かつ直接の相談を受ける
- 妊娠を早く学ぶことができます
- 妊娠、妊娠中の安全性、出産に至るまでのプロセスに関する完全な情報を入手してください
- 妊娠中の女性と交流し、経験を共有するためのスペース
- 標準的な妊娠栄養を取得する
- 妊娠運動を学ぶ場所
