知っておくべきこと、これは飲み込むのが難しいときの喉の痛みの薬です

喉の部分、特に口と喉の周りに腫れがある場合、この状態は嚥下時に痛みを引き起こす可能性があります。嚥下時の喉の痛みの原因の1つは、顎、喉、胸、または食道の周囲の痛みが鋭いまたは鈍い感じであるかどうかなどの特定の症状から見ることができます。嚥下時の喉の痛みは、喉の片側にのみ影響を与える可能性があり、患者が深呼吸すると変化する可能性があります。嚥下時の喉の痛みへの対処法を知るためには、食べ物を食べるときに喉の痛みを引き起こすさまざまなことを事前に理解する必要があります。

嚥下時の喉の痛みの原因

嚥下時の喉の痛みの最も一般的な原因のいくつかを次に示します。

1. 風邪をひく
2. インフルエンザ
3. 慢性の咳
4. 喉の痛み
5. 胃酸が上がる
6. 扁桃腺炎

さらに、嚥下時に喉の痛みを引き起こす可能性のある他のいくつかの状態があります：

1. A群連鎖球菌による感染症は、痛みを伴う嚥下に加えて、首の領域のリンパ節の拡大もあります。
2. 喉の痛み
3. 耳感染症
4. 大きすぎる薬を服用した後
5. ポテトチップスやクラッカーなど、側面が不均一な食品を窒息させる

嚥下時の喉の痛みを和らげる

飲み込んだときに喉が痛くなり、喉の奥に腫れ（炎症）がある場合、この状態は、細菌感染、ウイルス、アレルギー、喫煙、汚染などのいくつかの原因によって引き起こされる可能性があります。喉の痛みや喉の痛みは、話すのが難しい、食べることを拒否する、呼吸するときに不快に感じるなど、生活の質に悪影響を与える可能性があります。特定の種類の食品は、飲み込むときに喉が痛くなり、悪化する可能性があります。これを回避するために、嚥下時に喉の痛みに苦しんでいるときに食べ物を選ぶのに役立ついくつかのヒントがあります：

1.避けるべき食品

• 高脂肪食

乳製品、赤身の肉、揚げ物、ケーキなどの脂肪分の多い食品は食べないでください。栄養士によると、これらの食品は免疫系を抑制するだけでなく、体が消化するのも困難です。したがって、連鎖球菌性咽頭炎の症状が軽減されるまで、これらの食品を避けることをお勧めします。

• 酸っぱい食べ物

オレンジ、トマト、ライム、ブドウ、その他の過度に酸性の食品は喉の表面を刺激し、喉の痛みを悪化させる可能性があります。代わりに、メロン、キウイ、バナナなど、嚥下の痛みを軽減できる果物を摂取してください。

• 辛い食べ物

チリパウダー、ホットソース、ナツメグ、カレー、クローブ、コショウなどの食材は喉の痛みを悪化させる可能性があります。調味料としては、喉の痛みを和らげる生姜などのより適切な食材に置き換えてください。さらに、いくつかの研究によると、ニンニクは風邪の治癒を早め、体が冷えにくくなるため、喉の痛みを和らげるのにも役立ちます。

• ドライフード（揚げ物）

揚げ物、ポテトチップス、スナック、生野菜などの乾燥食品は、喉を傷つける可能性があるため、飲み込むと喉が痛くなることがあります。スープのクリーム、卵、ヨーグルト、チーズ、アイスクリーム、マッシュポテトなど、飲み込みやすい食べ物を試してみてください。 スムージー、および調理されたシリアル。 【【関連記事】】

2.助けることができる食品

• 低脂肪食品

肉を食べたいなら、鶏肉や魚などの白身の肉を食べましょう。体が消化しやすいように柔らかい肉を摂取してください。嚥下時の喉の痛みを避けることができます。

• はちみつとレモン

はちみつとレモンは喉が痛いときに食べるのが良いです。なぜなら、これらの2つの食品は健康であるだけでなく、炎症による痛みを和らげることもできるからです。

• スムージー/ジュース

スムージー または、ビタミンやミネラルを多く含む緑の野菜のジュースは、痛みを軽減し、喉の痛みの治癒プロセスをスピードアップすることができます。 【【関連記事】】

• チキンスープ

さまざまなビタミンを含むチキンスープは、治癒を促進することができます。また、このチキンスープのお湯は喉の痛みを和らげるのにも役立ちます。チキンスープが気に入らない場合は、他の温かいスープに置き換えることができます。ある研究によると、温かい食べ物は喉の痛みを和らげる選択肢であるとのことです。

• 卵

卵は柔らかくて消化しやすいので、消費に非常に適しています。さらに、卵には優れた脂肪酸とタンパク質も含まれており、抗菌、抗酸化、抗癌、降圧、免疫系の効果があります。

• ホットドリンク

食べ物のほか、ハーブティーなど喉の痛みを和らげる飲み物もあります。ハーブティーは、飲み込むと喉の痛みを和らげると信じられています。ただし、ハーブティーを熱くしすぎないように注意してください。喉を痛める可能性があります。次のいずれかが発生した場合は、すぐに医師の診察を受けて相談することをお勧めします。

• 嚥下時の喉の痛みの原因、不明
• 嚥下時の喉の痛みが1週間以上続く
• 喉の奥に白い斑点が現れる

飲み込んだときに喉が痛いときは、喉に「圧力」をかけ、嚥下痛を引き起こす可能性のある食品を避けることが重要です。また、飲み込んだときに喉の痛みが生じた場合は、医師に相談して原因を調べてください。