B型肝炎になると、気分が悪くなる症状から非常に限られた食事まで、あなたの人生は完全に制限されます。しかし、それはあなたが食物がB型肝炎を治すという考えが本当であると信じることができるという意味ではありません。 B型肝炎の病気はしばしば症状を引き起こしません。ただし、B型肝炎ウイルスが肝臓に損傷を与えるのに十分な場合は、黄疸（皮膚、目、濃い黄色の尿）、発熱、食欲不振、胃や関節の痛み、明るい色の便など、いくつかの症状が現れることがあります。これまでのところ、B型肝炎患者の治療は、最近の（急性）感染を防ぐためのB型肝炎ワクチンと免疫グロブリン注射の形で行われています。 B型肝炎ウイルスが6か月以上活動している場合は、慢性B型肝炎患者に分類され、医師の処方箋に従って薬を服用する必要があります。 
B型肝炎の人には玄米が推奨されます。具体的には、B型肝炎の人の食事は、推奨食品とタブーの2つのカテゴリーに分けられます。消費されるべき食品は次のとおりです。 
B型肝炎の患者は塩分の消費を減らす必要があります。注意してください、いくつかの種類の食べ物や飲み物は実際に肝臓の損傷を悪化させる可能性があります。したがって、この病気の人は、以下を含む食品を避けることを強くお勧めします。
食べ物はB型肝炎を治します、何かありますか？
基本的に、食物がB型肝炎を治すという考えは単なる神話です。ただし、B型肝炎の人は、肝臓への負担を軽減するために食事を維持する必要があるため、B型肝炎ウイルスに感染した後、肝臓が早く損傷することはありません。 B型肝炎ウイルスには、次のようなさまざまな利点があります。- 疲労感、下痢、関節痛、満腹になるまでの食事の困難など、B型肝炎の症状を軽減します。
- 理想的な体重を維持して、体重が健康でなくなった段階まで急激に低下しないようにします。
- スタミナを維持する
- 筋肉量を維持する
B型肝炎の人のためのフードガイド
栄養的にバランスの取れた食事をとることは、すべての人、特にB型肝炎の人々にとって非常に重要です。原則として、B型肝炎の患者は、繊維が豊富な食品、特に果物や野菜を増やし、脂肪や油性の食品の消費を減らす必要があります。1.おすすめの食べ物
B型肝炎の人には玄米が推奨されます。具体的には、B型肝炎の人の食事は、推奨食品とタブーの2つのカテゴリーに分けられます。消費されるべき食品は次のとおりです。 果物と野菜
果物や野菜は、体に必要なビタミンやミネラルの供給源です。どちらにも食物繊維が含まれており、食物を分解する際の消化管への負担を軽減します。研究によると、B型肝炎の人は緑の野菜を食べるのが一番です。その理由は、このタイプの野菜は肝臓にかかる脂肪の一部を落とすことができるからです。
全粒穀物
全粒穀物 なので オーツ麦、 玄米、大麦、キノアは、筋肉量を維持するために必要なタンパク質の吸収を助けます。加工シリアル（白米、白パン、パスタなど）を食べたい場合は、混ぜるのが一番です。 全粒穀物。非肉タンパク質
魚、皮なし鶏肉、卵白、ナッツなどの非肉タンパク質を適切な量で摂取すると、B型肝炎の人々が筋肉量を維持するのに役立ちます。しかし、多すぎると、エセロパシーと呼ばれる状態が発生する可能性があります。B型肝炎患者に推奨される平均的な肉の摂取量は、体重1キログラムあたりわずか1〜1.5グラムのタンパク質です。あなたの体の状態に応じて詳細な用量を取得するには、医師または栄養士に相談してください。
良い脂肪
を含む食品 飽和脂肪 削減する必要がありますが、 トランス脂肪 避ける必要があります。飽和脂肪は通常、赤身の肉や乳製品に含まれています 全脂肪、 一時的 トランス脂肪 フライドポテトとペストリーです。ただし、ナッツ、アボカド、オリーブオイルなどの優れた脂肪源は、非常に安全に摂取できます。ただし、やりすぎないように量を制限する必要があります。
B型肝炎の患者は、低脂肪または無脂肪のミルクとその製品を飲むことができます。実際、州のコーヒーはB型肝炎を治す可能性があるという他の研究もありますが、その消費は制限するか、医師の推奨に従って行う必要があります。
2.避けるべき食品
B型肝炎の患者は塩分の消費を減らす必要があります。注意してください、いくつかの種類の食べ物や飲み物は実際に肝臓の損傷を悪化させる可能性があります。したがって、この病気の人は、以下を含む食品を避けることを強くお勧めします。 - バター、バター、乳製品などの飽和油 全脂肪、 脂肪を含む肉（鶏皮を含む）から揚げ物まで
- ペストリー、ソーダ、缶詰や飲み物などの甘味料がたくさん
- たくさんの塩
- アルコール
