セラミドとは何ですか？スキンケア製品の利点を知る

セラミドは製品の成分です スキンケア 何度も見たり聞いたりしたことがあるかもしれません。セラミドは肌の水分を維持する働きをすることが知られています。セラミドとは何ですか？また、セラミドは肌にどのように作用しますか？さあ、セラミドとは何か、そして製品の選び方を知ってください スキンケア セラミドを含みます。

セラミドとは何ですか？

セラミドは、さまざまなスキンケア製品によく含まれる脂肪酸のグループです。 スキンケア 。実際、セラミドは皮膚細胞に含まれています。実際、セラミドは皮膚または表皮の最外層を最大50％構成しています。これがセラミドが肌を保護する上で重要な役割を果たしている理由です。セラミドは、神経系と脳の発達に関与しています。現在、このグループの脂肪酸​​は、その潜在的な利点のために美容業界で注目され始めています。製品だけでなく スキンケア 保湿剤、美容液、マスクなどを介して、セラミドはシャンプーからデオドラントにも含まれています。

製品中のセラミドの機能は何ですか スキンケア?

当然のことながら、人間の皮膚はすでにセラミドによって形成されています。セラミドの機能は、コレステロールや脂肪酸とともに、水分を閉じ込め、環境要因への暴露から皮膚層を保護することです。これにより、乾燥肌の状態や刺激を避けることができます。 セラミドの含有量は、皮膚の水分を維持するのに十分です。人間の皮膚はセラミドによって自然に形成されますが、このグループの脂肪酸​​は時間の経過とともに減少する傾向があります。過酷なスキンケア製品の使用、および大気汚染、紫外線（UV）光、タバコの煙、極端な温度への暴露により、皮膚のセラミドが薄くなる可能性があります。皮膚のセラミドレベルが低下すると、乾燥したくすんだ肌を引き起こす可能性があります。乾燥しすぎてくすんだ肌は、小じわやしわが目立ちます。したがって、スキンケア製品からのセラミドの使用は、皮膚中の還元されたセラミドの悪影響を最小限に抑えると考えられています。したがって、皮膚のセラミドのレベルは、それを保湿し、水和させ続けるのに十分です。

セラミドの肌へのメリットは何ですか？

肌を保護する上でのその良い役割を考えると、今では多くのスキンケア製品がそれらの中にセラミド含有量を混合していることは間違いありません。セラミドの利点のいくつかは次のとおりです。

1.肌の水分を維持します

セラミドは乾燥肌や炎症を起こした肌をしっとりと保つことができます。製品内容におけるセラミドの利点の1つ スキンケア 浸透性や漏れの発生を防ぐために皮膚の水分を維持することです。スキンケアの文脈では、セラミドの機能は、乾燥肌や炎症を起こした肌を防ぐのに役立つように、肌の水分を閉じ込めることができることです。セラミドの利点はまた、体の外から来る損傷から皮膚の表皮層を保護することができると信じられています。皮膚のセラミドのレベルが十分であるとき、それは皮膚に潤いを与え、皮膚の保護層を強化するのを助けることができます。

2.肌の老化の兆候を遅くします

セラミドのもう1つの重要な利点は、肌が乾燥しすぎたときによく現れる小じわやしわなど、肌の老化の兆候の出現を遅らせることです。 20歳の女性を対象に実施された研究では、 スキンケア セラミドを含んでいるので、肌の保護機能を強化して、肌を柔らかく若々しく見せることができます。これにより、老化の兆候を減らすことができます。

3.特定の肌の問題を和らげます

さらに、皮膚に対するセラミドの利点は、湿疹や乾癬などの特定の皮膚の状態を和らげることです。確かに、セラミドレベルと皮膚の問題のリスクとの間に明確な関連はありません。ただし、 皮膚薬理学および生理学 湿疹や乾癬のある人は、皮膚のセラミドのレベルが低いと述べています。にじみ スキンケア 局所（オレ）の形で、その保護を高めながら、炎症を起こしたまたは炎症を起こした皮膚の状態を和らげると考えられています。しかし、この皮膚の状態に対するセラミドの利点は、さらに研究が必要な場合があります。

4.敏感肌の方に最適です

敏感肌に対するセラミドの利点もまた現実的であると信じられています。敏感肌は、乾燥していて水分が不足しているタイプの肌で、スキンケア製品に反応する可能性があります。敏感肌の原因の一つは、肌を保護するために機能するはずの水分の不足です。 今、セラミドを含むスキンケア製品を使用すると、水分を維持し、皮膚の過敏症を軽減することができます。

5.ニキビができやすい肌に適しています

セラミドはニキビができやすい肌に適しています。ニキビの出現は、バクテリアや汚れの蓄積、毛穴を詰まらせる過剰な油の生成によって引き起こされる可能性があります。皮膚層が健康な状態にあると、細菌が皮膚層に侵入する可能性があります。製品の使用 スキンケア セラミドを配合しているので、皮膚層を保護し、バクテリアなどの異物が入らないようにできます。 また読む： スキンケア製品に含まれるナイアシンアミドとは何ですか？

商品の選び方 スキンケア セラミドを含む

セラミドは局所スキンケア製品に含まれています。肌に良いセラミドの利点を考えると、日常のケアルーチンでセラミドを含むスキンケア製品を使用することに興味があるかもしれません。商品の選び方はこちら スキンケア セラミドを含みます。

1.肌タイプに合わせます

基本的に、肌へのセラミドの使用は安全である傾向があり、すべての肌タイプで使用できます。ただし、セラミドを含む製品の種類と形態の選択は、各肌の種類によって異なります。たとえば、乾燥肌の所有者のために、あなたは製品を使うことができます スキンケア クリームフォーム。皮膚軟化剤としてのクリーム（および軟膏）は、ローションよりも多くの保湿剤を含む傾向があります。クリームの食感も肌を刺激するリスクがありません。特定の皮膚の問題がある場合は、最初に皮膚科医に相談して、製品の推奨事項とそれらを適切に使用する方法を入手する必要があります。

2.気密性のある製品パッケージを選択します

セラミドを含むスキンケア製品の選び方も、製品のパッケージを考慮する必要があります。内容物が光にさらされにくいセラミド製品を選択することをお勧めします。たとえば、プラスチック包装を使用する 不透明 または気密ボトル/チューブ。ジャー包装の製品は、中身が光にさらされやすい傾向があります。これにより、時間の経過とともにコンテンツが無効になるリスクがあります。

3.セラミドの種類を知る

セラミドを含むスキンケア製品を使用する前に、さまざまな種類のセラミドを知っていることを確認してください。たとえば、肌が乾燥して炎症を起こしている場合は、セラミド1、セラミド3、またはセラミド6-3を含む製品を探す必要があります。 「スフィンゴシン」という名前でセラミドを見つけることもできます。スフィンゴシンは、分子の1つとしてセラミドを含むアミノ酸の鎖です。

4.セラミドと成分を組み合わせる スキンケア 他の

セラミドと内容物の組み合わせ スキンケア 他のものは、より最適な結果を提供する可能性があります。商品を検索できます スキンケア 抗酸化物質、ペプチド、またはレチノールを含む他のスキンケア製品とセラミドを含みます。

5.皮膚反応をチェックするためのテストを行います

製品なのに スキンケア セラミドを含むものは、すべての肌タイプで安全に使用できますが、使用する製品に対する肌の反応を見つけるために、最初にテストを行う必要があります。皮膚テストを行うには、少量の製品を内腕に塗布し、最大24時間待ちます。皮膚のかゆみや赤みなどのアレルギー反応がなければ、安全に使用できます。 また読む： 朝と夕方のスキンケアを使用するための正しい順序

の他に スキンケア、セラミドが食料源から入手できるかどうか？

当然、セラミドはすでに皮膚に含まれています。スキンケア製品に含まれるセラミドの種類は、合成セラミドまたは人工セラミドに分類されます。品質や有効性の点で、天然セラミドと合成セラミドの間に大きな違いはありません。しかし、悪い脂肪を健康的な脂肪源に置き換えることで、皮膚での天然セラミドの生成を刺激することができます。食品から得られる健康的な脂肪源のいくつかの例、すなわち：

• オリーブオイル
• 鮭
• ナッツ ナッツ
• アボカド
• ダークチョコレート
• ひまわり油

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SehatQからのメモ

セラミドは、皮膚層を構成するのに役立つ脂肪酸のグループです。このグループの脂肪酸​​を含むケア製品の使用は、水分を維持し、皮膚の炎症を軽減する可能性があります。実際、湿疹や乾癬の患者もこれらのセラミドの恩恵を受ける可能性があります。製品に含まれるセラミドについての詳細はこちら スキンケア, 直接医師に相談してください SehatQ家族の健康アプリで。どのように、今すぐダウンロードしてください AppStoreとGooglePlay 。無料！