睡眠中の息切れは、この問題によって引き起こされる可能性があります

息切れは、睡眠の質を低下させる可能性のある障害の1つです。睡眠中の息切れは、いくつかの根本的な状態によって引き起こされる可能性があります。この問題は一般的に無害ですが、深刻な健康問題を示すことも珍しくありません。睡眠中の息切れは、心臓や肺の障害を含むさまざまな病気の症状である可能性があります。 睡眠時無呼吸、不安障害、肥満、またはアレルギーの再発。

睡眠中の息切れの原因

American Family Physicianによると、睡眠中の息切れの原因の約85％は、次の問題に関連しています。

• 肺の問題
• 心臓の問題
• メンタルヘルスの問題。

ここにあなたが知る必要がある睡眠中の息切れのいくつかの一般的な原因があります。

1.肺障害

肺障害は、軽度から生命を脅かす原因によって引き起こされる可能性があります。この状態は、アレルギーや細菌やウイルスの感染症によっても引き起こされる可能性があります。睡眠中に息切れを引き起こす可能性のあるいくつかの肺障害、すなわち：

• 喘息

喘息は、息切れを引き起こす肺の炎症です。睡眠中に再発する喘息は、横隔膜に圧力をかける睡眠姿勢、喉の痰の蓄積、夜間のホルモンの変化、喘息を引き起こす環境条件、または酸逆流症によって引き起こされる可能性があります。

• 肺塞栓症

肺塞栓症は、肺に形成される血餅の形の障害であり、睡眠中に胸痛、咳、腫れ、息切れを引き起こします。この状態は、すぐに医療チームによって治療されなければなりません。

• 慢性閉塞性肺疾患（COPD）

COPDは、肺の気流制限を引き起こす慢性炎症性肺疾患です。睡眠中に息切れを引き起こす可能性のあるCOPDの1つのタイプは、肺の気嚢（肺胞）の損傷である肺気腫です。

2.心不全

心不全は、心臓が体全体に血液を送り出せない状態です。睡眠中の息切れは主な症状の1つです。さらに、この状態は、ノンストップの咳やくしゃみを特徴とする場合があります。吐き気;心拍;足のむくみ。

3. 睡眠時無呼吸

睡眠時無呼吸 は、気道が狭くなり、それによって酸素レベルが低下することによる睡眠中の息切れの状態です。この問題は、睡眠中に頻繁に目覚めて呼吸することを特徴とする場合があります。この状態は、患者が必要な睡眠の質を得ることができず、しばしば朝に疲れて目を覚ます原因となります。さらに、頭痛や不快な状態での目覚めも症状になる可能性があります 睡眠時無呼吸.

4.肥満

肥満や太りすぎは、睡眠中に息切れを引き起こす可能性があります。この問題は、腹部の肥満の影響により、肺が完全に拡張するのが困難になるために発生します。

5.パニックおよび不安障害

睡眠中の息切れは、パニック発作や不安神経症などの精神障害によって引き起こされる可能性があります。それだけでなく、不安障害はあなたを吐き気を催させ、あなたが気絶しようとしているように感じさせることもあります。 【【関連記事】】

睡眠中の息切れへの対処法

瞑想は、パニックや不安障害による息切れを克服するのに役立ちます。睡眠中の息切れを克服する方法は、原因に基づいて行われます。医師はあなたの状態に最も適した検査と治療計画を実行します。以下は、原因に基づいて行われる睡眠中の息切れ治療の種類です。

1.肺障害

肺障害を治療するための行動はさまざまです。引き金を避けることから始めて、サポートのために枕を使用することから、換気を増やすことまで。医師は、抗生物質、咳止め薬、解熱剤、鎮痛剤を症状によって処方する場合もあります。不治のCOPDを治療するために、患者は吸入器の投与や酸素療法など、症状を緩和するための治療を受けることがあります。

2.心不全

心不全を治療するために、医師は、アンジオテンシン変換酵素阻害薬（ACE阻害薬）、アンジオテンシンII受容体拮抗薬（ARB）、ベータ遮断薬、アルドステロン拮抗薬、利尿薬などのライフスタイルの変更や投薬を提案して、体内の体液の蓄積を減らすことがあります。 。

3. 睡眠時無呼吸

苦しんでいる 睡眠時無呼吸 睡眠中の息切れを治療するための補助器具が必要な場合があります。体重を減らしたり禁煙したりするなど、日常のライフスタイルの変更も役立ちます。

4.アレルギー

アレルギーの再発による睡眠中の息切れを防ぐために、ベッド周辺の状態を確認する必要があります。周囲にアレルゲンがないことを常に確認し、低アレルギー性の寝具を使用してください。医師は通常、症状を和らげるために抗ヒスタミン薬を処方します。

5.不安障害とパニック発作

不安障害やパニック発作による息切れは、心理学者や精神科医に相談することで克服できます。呼吸法を練習したり、瞑想やヨガなどの他の心を落ち着かせるエクササイズを試すこともできます。睡眠中の息切れが突然起こり、悪化し、通常の治療努力で改善しない場合は、すぐに救急科を訪れてください。睡眠中の息切れについて他に質問がある場合は、SehatQファミリーヘルスアプリケーションで医師に無料で尋ねることができます。今すぐAppStoreまたはGooglePlayでSehatQアプリをダウンロードしてください。