雑草にも健康上のメリットがあることをご存知ですか？はい、いくつかの初期の研究に基づいて、人間の健康のためのインペラタの利点がありますが、この主張はまだ医学的にもっと深く研究されなければなりません。葦 （Equisetum arvense） インドネシアを含む温暖な地域で繁殖する草の一種です。物理的には、この植物は長く、緑で、ふさふさした形をしています。葦は漢方薬として、古代ギリシャやローマ以来、皮膚、髪、骨の問題を治療するために使用されてきたと言われています。この植物は広くハーブティーに加工されており、現在はカプセルの形で包装され販売されています。 
葦は傷の治癒を促進すると考えられています 
妊娠中の女性は、葦のサプリメントを服用しないことをお勧めします。さらに、葦のサプリメントの摂取には禁忌があるため、以下に与えるべきではありません。
健康のための葦の利点
葦の健康への利点は、抗酸化作用と抗炎症作用があるために存在すると予測されています。さらに、葦にはシリカとシリコンも含まれています。これらは、髪や爪が老化しても丈夫であるために必要なミネラルです。葦に含まれ、髪に栄養を与えることができる別のミネラルはセレンです。残りは、ここに健康のための葦の潜在的な利点があります。
葦は傷の治癒を促進すると考えられています 1.骨を強化し、骨粗鬆症を予防します
初期の研究は、葦抽出物を含むサプリメントが骨密度を増加させることが示されていることを示唆しています。この効果は、閉経に入って骨粗鬆症の女性に最も顕著です。2.利尿剤として
利尿剤は、体が体から尿を排出しやすくする葦の成分です。腎臓結石など、さまざまな健康上の問題を抱えている人に非常に役立ちます。3.創傷治癒を促進します
シリカ含有量は、より速い創傷治癒の形で葦の他の利点をもたらします。研究によると、アランアラン抽出物を含む軟膏は、赤み、腫れ、および傷口からの膿や水の排出を比較的迅速に減らすことができます。4.健康な爪
葦に含まれるシリカは、この野生植物をマニキュアまたはマニキュアの混合物としてよく使用するようにします。シリカは、皮膚の乾燥や爪のひび割れを起こしやすい乾癬患者を含む、爪の損傷を防ぐと言われています。5.髪の成長を加速します
最後に、シリカと抗酸化物質の組み合わせは、髪の成長のための自然なハーブ療法としてのインペラタの利点をもたらします。抗酸化物質は、フリーラジカルへの曝露による軽度の炎症と髪の損傷を減らす働きをしますが、シリコーンは脱毛を減らし、髪の自然な輝きを増すことができます。 【【関連記事】】健康のための葦の副作用
Imperataは、過度でない限り、たとえばお茶の形で消費しても安全です。インペラタをサプリメントの形で服用する前に、特に長期間、特定の薬と一緒に服用したい場合は、まず医師に相談してください。不適切に摂取された場合にアランアラン抽出物によって引き起こされる可能性のある悪影響の1つは、その中のチアミナーゼ酵素の含有量によるチアミン欠乏の発生です。この状態は、体内のチアミン（ビタミンB1）を分解し、それを大量に処分します。
妊娠中の女性は、葦のサプリメントを服用しないことをお勧めします。さらに、葦のサプリメントの摂取には禁忌があるため、以下に与えるべきではありません。 - アルコール依存症の人。インペラタはビタミンB1を減らすことができるので、体はアルコールの悪影響を防ぐことができません。
- 妊娠中および授乳中の女性。これまで、雑草サプリメントが妊娠中および授乳中の女性にとって安全であることを証明する研究はありませんでした。そのため、母親は危険を冒さないようにアドバイスされています。
- 糖尿病患者。葦は血糖値を下げると言われていますが、過度の摂取は血糖値を危険なレベルまで下げる可能性があります。
- チアミン欠乏症の患者。インペラタは体内のチアミンを素早く分解することができます。
- 低カリウム血症の患者。利尿物質としての葦の利点は、人が尿を通して体から排泄されるカリウムを過剰に失う原因となる可能性があります。
