あなたが知っておくべき11の心血管疾患

心臓血管系は、心臓と血管を含む体全体に血液を循環させるように機能します。ただし、両方の部分に干渉があると、血液循環が妨げられ、心血管疾患を引き起こす可能性があります。心血管疾患は、世界で一番の死因です。この病気にはいくつかの種類があり、そのすべてが患者の生命を危険にさらす可能性があります。したがって、これらのタイプの心血管疾患が何であるかを知ることはあなたにとって重要です。

心血管疾患の種類

心血管疾患は、心臓や血管の障害が原因で発生する病気です。心血管疾患の最も一般的なタイプは次のとおりです。

• 心臓発作

心臓発作は、心臓への血流が血栓によって遮断されたときに発生します。これらの血栓は、十分な血液供給が得られないため、心筋を死に至らしめる可能性があります。すぐに医療援助を受けられない場合、心臓発作は致命的であり、死に至る可能性があります。発生する可能性のある症状は、重い負荷がかかるなどの左胸の痛み、首、顎、腕に広がる痛み、息切れや発汗です。

• アテローム性動脈硬化症

アテローム性動脈硬化症は、血管壁に沿ってプラークが蓄積するときに発生する血管の炎症です。これにより、血管が狭くなり、血流が制限され、体内にさまざまな問題が発生する可能性があります。この血管の狭窄は、脳卒中、肺塞栓症、心臓発作を引き起こす可能性があります。

• 不整脈

不整脈は、心臓に異常なリズムがある状態です。心臓の鼓動が遅すぎたり、速すぎたり、不規則だったりすることがあります。不整脈は、心臓の働きに影響を与える可能性があります。心拍が不規則な場合、心臓は体のニーズを満たすのに十分な血液を送り出すことができません。

• 冠状動脈性心臓病

冠状動脈性心臓病は、プラークの蓄積による冠状動脈の閉塞または狭窄が原因で発生します。この状態により、心臓への血液供給が低下し、体が十分な酸素と必須栄養素を摂取できなくなる可能性があります。冠状動脈性心臓病の最大の原因は喫煙です。

• 脳卒中

脳卒中は、脳に血液を供給する血管が詰まると発生します。この病気は通常、血栓が原因で発生します。脳への血液供給が遮断されると、これらの脳細胞の一部が損傷したり死んだりします。血流の遮断は、血管の破裂（出血性脳卒中）または血管の閉塞（虚血性脳卒中）の2つの原因によって引き起こされる可能性があります。この状態は、脳によって制御されている特定の機能を排除し、四肢の脱力や発話の喪失さえも引き起こす可能性があります。

• 心臓弁膜症

心臓弁膜症は、4つの心臓弁のうちの1つまたは複数の問題または障害が原因で発生する疾患です。発生する可能性のある問題、つまり心臓弁が血液を流すのに十分に開いていない、適切に閉じられていない、血液の漏れ、腫れなどを引き起こしている。

• 深部静脈血栓症 （DVT）

深部静脈血栓症またはDVTは、血栓が静脈、通常は脚に形成されるときに発生します。重症の場合、これらの血栓は血流を通って肺に移動し、肺塞栓症を引き起こす可能性があります。この状態は生命を脅かす可能性があり、直ちに医師の診察が必要です。

• 心不全

心不全は、心臓が正常に収縮および弛緩できず、体の周りに血液を送り出すことができない場合に発生します。この状態は、腫れや息切れを引き起こす可能性があります。チェックしないでおくと、もちろん心不全は非常に危険です。

• 先天性心疾患

先天性心疾患は、子宮内からの心臓の構造の異常によって発生する病気です。出生時に症状を示すものもありますが、小児期にのみ症状を示すものもあります。ほとんどの場合、これが発生する理由は正確にはわかりません。しかし、子供が泣くときに見られる典型的な症状は顔の青みです。これはすべての先天性心疾患で発生するわけではありません。他の疾患では、医師は聴診器を使用して心音を聞くことでそれを検出できます。

• 末梢動脈疾患

末梢動脈疾患は、動脈の狭窄により脚への血流が遮断される状態です。狭窄は、動脈内のプラークの蓄積によって引き起こされます。この状態は、脚の血液供給が不足し、特に歩行時に痛みを引き起こす可能性があります。

• 末梢静脈疾患

末梢静脈疾患は、脚や腕から心臓に血液を運ぶ静脈に損傷がある場合に発生します。この状態は、脚の腫れや静脈瘤の出現を引き起こす可能性があります。 【【関連記事】】

心血管疾患を予防する方法

不健康な食事をしている、身体活動をすることはめったにない、喫煙習慣がある、アルコール飲料を頻繁に飲む、高血圧、糖尿病、肥満の場合、心血管疾患を発症するリスクが高くなります。ただし、心血管疾患を予防するために実行できるいくつかの手順があります。

• 体重の管理

体重が正常であれば、心血管疾患を発症する可能性を低くすることができます。したがって、太りすぎや体重不足にならないように体重を管理することが重要です。

• 定期的な運動

米国心臓協会は、1週間に150分の中程度から激しい運動をすることを推奨しています。また、運動の前後には必ずウォームアップとクールダウンを行ってください。

• 心臓の健康的な食事をする

心血管疾患を予防するには、心臓に良い食事をとることが重要です。多価不飽和脂肪とオメガ3脂肪酸を含む食品を食べます。さらに、健康的な果物や野菜の消費と一緒に。加工食品、塩、飽和脂肪の消費を減らします。

• 喫煙をやめる

喫煙は、さまざまな危険な病気のリスクと関連しています。止めるのは難しいですが、あなたは挑戦し続けなければなりません。禁煙は、さまざまな心血管疾患を発症するリスクを大幅に減らし、健康を増進することができます。

• 毎月の定期健康診断

妊娠中の方は、毎月出生前検診を受ける必要があります。医師は胎児の性別や体重だけを見るのではありません。医師はまた、胎児循環系、腎臓、尿路などの他の臓器を検査します。これは、将来の赤ちゃんの病気を早期に発見して、扱いやすくするためです。これらの簡単な手順を実行することにより、心血管疾患を発症する可能性が減少します。だから、あなたの将来のために健康的なライフスタイルに慣れてください。 【【関連記事】】