いつ子供を産むかを計画することは冗談ではない方針です。通常、選択される代替手段は、KBと呼ばれる避妊薬をインストールすることです。個人の好みに応じて選択できる家族計画には多くの種類があります。使用する家族計画の種類に関係なく、妊娠する可能性が残っていることも覚えておく必要があります。妊娠を防ぐための家族計画の有効性は最大99％です。インドネシアでは、一般的に使用されている避妊法にはいくつかの種類があります。長期的には、通常のIUDが選択されます。さらに、ピルからコンドームなど、他にも多くの種類の家族計画があります。
避妊（KB）とはどういう意味ですか？
避妊具は、性交中の妊娠を防ぐ目的で特に使用される方法または装置です。避妊法を選択して子供を産むのを遅らせる際に、カップルは安全性のレベル、快適さへの有効性、副作用など、多くの要因に注意を払う必要があります。一人一人が使用する避妊の種類も異なる場合があり、それは各パートナーの選択に合わせて調整することができます。妊娠を防ぐためにどのような種類の避妊薬を使用できますか？
家族計画の種類ごとに、独自の長所と短所があります。ある人に合うものは、必ずしも別の人に同じであるとは限りません。疾病予防管理センター（CDC）から引用された、一般的に使用される家族計画のいくつかのタイプは次のとおりです。1. IUD
IUDはの略です 子宮内避妊器具 、女性の子宮に挿入されるコードのような端を持つT字型のデバイス。その中の銅含有量は、精子が卵子に出会うのを破壊し、防ぎます。 IUDには、ホルモンを含まないIUDとホルモンを含むIUDの2種類があります。ホルモンを含まないIUDは銅製で、最長10年持続する可能性があり、ホルモンを含むIUDは5年ごとに交換する必要があります。ホルモンを含むIUDでは、毎日レボノルゲストレルが放出されます。この方法はまた、子宮頸管が精子と卵子が出会うことを許さないようにします。通常、使用開始時に、IUDを使用する女性はより長く重い月経を経験します。しかし、心配しないでください、これはそれが危険であるという意味ではありません。一部の人々でさえ、IUDは月経中の腹部のけいれんを軽減します。 IUDは、約5年という長期的な影響があるため、広く選択されています。その期間の後、IUDを再度交換する必要があります。 また読む：IUDを挿入した後、いつセックスをすることができますか？これが答えです！2.コンドーム
避妊の方法は、体に何かを植えたり挿入したりする必要がなく、かなり簡単です。コンドームは通常、精子が女性の体に入らないようにするために男性の陰茎に配置されます。ただし、コンドームが漏れると妊娠の可能性があります。3.ホルモン避妊薬（ピル）
ホルモン避妊について話すとき、それは避妊薬として使用されるピルがピルであることを意味します。このタイプの家族計画は一時的なものであり、毎日消費する必要があります。経口避妊薬には、ホルモンのプロゲステロンを含むものと、ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンを含むものの2種類があります。経口避妊薬は、子宮頸管粘液を厚くし、精子が卵子に到達するのを防ぐことができます。このタイプの避妊薬を使用すると、特定の時間だけであっても排卵を防ぐことができます。経口避妊薬の副作用は、月経のスケジュール外に発生する出血に対して、体重の増加、高血圧のリスクです。さらに、患者は吐き気を感じたり、頭痛がしたり、母乳の生産が減少したりする可能性があり、性欲は以前とは異なります。4.インプラント
次の方法は、上腕に小さな物体を移植する避妊インプラントです。この方法は、3年間妊娠を防ぐ効果があります。この方法が失敗する確率は非常に低く、約3％です。ただし、副作用としては、体重増加、生理不順、インプラントを装着した腕の痛み、インプラントを取り外した後の妊娠困難などがあります。5.KBを挿入します
次のタイプのKBは、1か月または3か月の期間で選択できるインジェクションKBです。ピルと同じように、避妊注射は妊娠を防ぐために一時的なものです。避妊注射法を使用する女性は、体重増加、出血、頭痛、にきびなどの副作用を経験する可能性があります。 また読む：3ヶ月間のKB注射がまだ月経中です、それは正常ですか？6.尿細管切除
数ヶ月から数年の期間だけ妊娠を防ぐ上記のいくつかのタイプの家族計画とは異なり、尿細管切除術は永久的な妊娠を防ぎたい人のためのオプションです。不妊手術とも呼ばれる卵管切除術は、卵管を閉じて卵子が子宮に入らないようにする行為です。これは、精子が卵管に入ることができないことを意味します。手術が必要です。尿細管切除の副作用には、出血、感染、骨盤の痛みなどがあります。7.パッチ（パッチなど）
妊娠を防ぐことができる避妊の別の方法は、臀部の下部または上半身（乳房ではなく）に皮膚パッチを使用することです。この方法は週に1回使用されます。このパッチは、ホルモンのプロゲスチンとエストロゲンを血流に放出して受精を防ぐ働きをします。この方法の失敗率は約7％です。このタイプの避妊の欠点は、性感染症を予防できず、避妊薬を服用するなどの副作用を引き起こすことです。8.膣リング
膣の避妊リングは、ホルモンのプロゲスチンとエストロゲンを放出するために女性の膣の中に置かれるリングです。このリングは3週間使用され、生理があるときに交換されます。この避妊法の失敗率は最大7パーセントです。さらに、引き起こされる可能性のある他の副作用は、刺激、吐き気、頭痛であり、性感染症からの保護を提供しません。9.ダイヤフラム
横隔膜は、子宮頸管キャップを使用して精子の侵入を阻止する避妊の一種です。使用される横隔膜は、精子を予防または殺すことができる浅いカップのような形をしています。横隔膜と子宮頸管キャップのサイズが異なるため、このツールは医師がペアリングする必要があります。後でこの横隔膜は殺精子剤を使用して膣に挿入されます。この避妊法の失敗率は7％です。10.スポンジ
避妊用スポンジは、精子を殺すための殺精子剤を含む避妊薬の一種です。この避妊薬は、子宮頸部の真上にある膣内に配置され、24時間作用します。性交後少なくとも6時間はデバイスを膣内に置いておく必要があります。この方法の失敗率は、妊娠したことがない女性で14％、出産した女性で27％です。 【【関連記事】】どんな種類の天然避妊薬？
上記の家族計画の種類に加えて、妊娠を防ぐための自然な避妊法もいくつかあります。この方法は、より安全で副作用がないと考えられています。母乳育児中の母親にとっても安全な自然避妊の種類は次のとおりです。肥沃な時期を知る
妊娠を防ぐ別の方法は、妊娠期間を知ることです。あなたが定期的な月経周期を持っているならば、あなたは毎月約9日以上の肥沃な窓を持っています。妊娠したくない場合は、その肥沃な日にセックスをするのを避けるか、その日に避妊のバリア法を使用してください。この方法の失敗率は2〜23％です。泌乳性無月経法（母乳育児）
排卵を抑制する働きをする避妊法を使用して妊娠を防ぐ最も安全な方法の1つは、泌乳性無月経を適用することです。出産したばかりで授乳中の女性の場合、泌乳性無月経法（LAM）を安全な自然避妊薬として使用できます。この方法で成功するには、次の3つの条件を満たす必要がある場合にいくつかの条件があります。- 無月経（出産後の月経なし）の段階にある、
- 完全またはほぼ完全に母乳育児
- まだ赤ちゃんを出産してから6ヶ月以内
避妊が重要なのはなぜですか？
実際、避妊を使用するという選択は、子供を産むのを遅らせることや、子供が生まれる距離と数を規制することだけではありません。さらに、コンドームの使用は、性的に活発な女性の性感染症を避けるために非常に重要です。残念ながら、他の避妊法を使用すると、性感染症にかかる可能性があります。さらに、世界保健機関によると、避妊を使用することの重要性を認識していない開発途上国には、生産年齢の女性が2億1400万人いるという事実があります。実際、彼らは妊娠を避けたいと思っています。家族計画のタイプの1つを選択することにより、女性の生殖の健康はますます保護されます。避妊薬を使用することにより、女性はいつ子供を産むか、またはある子供と別の子供との間にどれだけの距離が必要かを決定する権限を持っています。長期的な観点から、この家族計画は女性に教育と自己実現のために努力する機会を与えます。論理的には、子供が少ない家族は、子供が多い家族よりも教育資金の大部分を投資することができます。 また読む：無防備なセックスの後の妊娠を防ぐ方法は？避妊へのアクセスは十分ですか？
残念ながら、開発途上国には避妊を使用するための十分なアクセスがない女性がまだ2億人以上います。次のような多くの原因があります。- KBタイプの限られた選択肢
- 避妊薬へのアクセスの難しさ（青年、貧しい人口、未婚の女性）
- 副作用の恐れ
- 宗教的信念に反して
- 医療サービスは提供していません
