胎児の動きはミスVまで感じます、それは正常ですか？

妊娠開始以来感じられる妊婦からの苦情の列は、在胎週数の増加とともに増加する可能性があります。特に妊娠後期に入ると、膣に胎児の動きが感じられることがあります。出産直前に赤ちゃんの体重が骨盤底領域に押し込まれ始めるため、この状態は自然なことです。すべての妊娠中の女性は、恥骨または膣の領域で異なる圧力を感じる可能性があります。激しいものもあれば、鈍器に押されているように感じるものもあれば、体重全体がミスV領域にあるように感じるものもあります。[[関連記事]]

胎児の動きの原因は膣まで感じました

一般的に、この苦情は妊娠初期には現れていません。在胎週数による膣に感じられる胎児の動きの違いは次のとおりです。

1.最初の学期

ほとんどの妊娠中の女性では、妊娠の最初の学期に胎児が膣に移動するのを感じることは非常にまれです。実際、胎児の動きは通常、妊娠の16週から25週にのみ感じられます。つまり、胎児の動きは妊娠後期に入ったことを意味します。ただし、ホルモンリラキシンのレベルが高い妊婦がいることもあります。このホルモンは、赤ちゃんが成長するにつれて筋肉をリラックスさせ、子宮を伸ばすのに役立ちます。一部の妊婦は、このホルモンのために伸びすぎて、胎児が膣の上を移動するため、膣の周りの筋肉がより緊張するのを感じることがあります。

2.第2および第3学期

妊娠後期と妊娠後期に入ると、子宮内の母親と赤ちゃんの体重の増加も、胎児の動きを膣の上に移動させる役割を果たします。クリーブランドクリニックからの引用は言うまでもなく、妊娠は骨盤底の筋肉を弱める可能性があります。この筋肉は、子宮、膣、尿道、膀胱を支えます。 2回目以降の妊娠でも、妊婦の骨盤底の筋肉が弱くなる可能性があります。結果として、腹部の赤ちゃんの動きが膣に感じられ、痛みを引き起こす可能性があります。それだけでなく、在胎週数の増加とともに、子宮は下半身に大きな圧力をかけます。これが妊婦に赤ちゃんの膣への動きを感じさせるものです。膣が陣痛の初期の兆候になるまで胎児の動きが感じられることも忘れないでください。一般的に、妊娠34週で膣の上の動きが感じられ始めた場合、それはおそらく赤ちゃんが骨盤に入ったことを意味します。まだ分​​娩開始の段階には達していませんが、膣の周りの圧迫感が強まっているときは、赤ちゃんが生まれる準備ができていることを示している可能性があります。 また読む：活動的な胎児は右に動く、妊娠中の女性は警戒すべきか？

妊娠中の膣領域の圧力を克服する

妊娠中のヨガは不快感を軽減することができます。移動中または横になっているとき、胎児は膣の上を移動し、痛みや不快感を引き起こす可能性があります。この不快感を克服するために妊娠中の女性ができることは次のとおりです。

1.妊娠中のヨガ

ヨガのクラスや妊娠中の運動をすることは、妊娠中の不快感を軽減するのに非常に役立ちます。妊娠中のヨガの動きは、妊娠中の女性にとって安全であるように変更されていますが、それでも筋肉がよりリラックスするようになっています。恥骨と膣の緊張を和らげるために、腰と太ももの動きに焦点を合わせます。妊娠中のヨガを日常的に行うほど、特に膣の周りの筋肉がリラックスします。

2.ケーゲル体操

妊娠中の女性は、骨盤底の筋肉を強化するためにケーゲル体操を行うこともお勧めします。おしっこを持って10秒ほど持ってから放すのがコツです。この運動は、少なくとも1日に2回10回繰り返すことができます。ボーナスとして、陣痛が来ると骨盤底の筋肉が強くなります。

3.アクティブな状態を維持します

膣まで感じる胎児の動きが妊婦の動きを妨げても、健康を維持するために積極的に活動を続けることを躊躇しないでください。ウォーキングやウォーキングなどの軽度から中程度の強度の運動を行う スクワット 体の筋肉を強化するのに役立ちます。それだけでなく、活動的であることはまた、膣の周りの圧力による痛みを和らげることができます。

4.たくさん飲む

特に活動後は、大量の水を飲んで体が脱水状態にならないようにしてください。妊娠中の排尿の頻度は劇的に増加しますが、脱水症状を避けるためにたくさんの水を飲む方がはるかに良いです。 また読む：古い妊娠中の下腹部の痛みを克服する方法

SehatQからのメッセージ

赤ちゃんの動きは、膣が妊娠中に発生する可能性のある多くの不満の1つになるまで感じました。妊娠中の女性は、身体的および心理的の両方で多くの変化が経験されるため、不快に感じるのが普通です。活動を妨げるほど邪魔な苦情がない限り、筋肉が強くなるように動き続けます。ただし、他の苦情や退院を伴う場合は、産婦人科医に相談してください。妊娠中の女性から胎児の発育までの苦情について直接医師に相談したい場合は、 SehatQ家族健康アプリで医師とチャット.今すぐアプリをダウンロード グーグルプレイとアップルストアで。