帝王切開は通常、通常の分娩プロセスを許可しない条件で行われます。この措置は、子宮内の母親と赤ちゃんの命を救うために意図的に行われたものです。通常の分娩プロセスと比較して、帝王切開後の回復には時間がかかります。帝王切開の治癒過程の長さは、肉体的にも精神的にも、母体の健康に対する帝王切開の影響から切り離すことはできません。 【【関連記事】】 
帝王切開後の回復には、ベビーカーを押しながら歩くこともあります。完全に回復する前に、激しい運動や有酸素運動をしてストレスを解消してはいけません。代わりに、外を歩くことはあなたが健康で精神的に健康を保つのを助けます。外を歩くと、血栓や心臓の問題を発症するリスクを減らすことができます。ベビーカーで赤ちゃんを散歩させながら、路上で出会った近所の人とおしゃべりして倦怠感を和らげることもできます。 
帝王切開後の身体的変化は、腹部の縫い目の存在です。通常の分娩と同様に、帝王切開を受けた後も、一定期間、身体的および精神的な問題が発生する場合があります。ただし、発生する症状は常に同じであるとは限らず、互いに異なる可能性があります。帝王切開後に経験する可能性のあるいくつかの状態は次のとおりです。
帝王切開が治癒するのにどのくらい時間がかかりますか？
帝王切開後の痛みと治癒期間はどのくらい続きますか？通常、妊娠中の女性の状態は、6週間以内の帝王切開後に完全に回復します。ただし、帝王切開の創傷治癒プロセスを適切に実行すると、このプロセスの時間が短縮される可能性があります。さらに、帝王切開の傷もゆっくりと消えることがあります。 6週間以内に痛みを感じない人もいます。手術創のしびれ、痛み、かゆみについては、さらに時間がかかり、6か月もかかる場合があります。帝王切開後の回復期間をより早く行うために、妊婦は以下を避ける必要があります：- 激しい活動をする
- 階段を頻繁に上り下りする
- チョコレート、バナナ、コーヒー、お茶、牛肉など、便秘の引き金となる食品を摂取する
- ベッドに横になって活動をしていないだけ
- 多くの場合、開いて手術創に触れます
- セックスする
- タンポンの使用
- 厳格な食事をする
- 水泳
帝王切開後の回復ステップ
出産後、心身ともに回復する方法はたくさんあります。推奨される帝王切開後の回復手順には、次のものがあります。1.十分な休息をとる
他の手術と同じように、帝王切開後、母親も出産後すぐに回復するために十分な休息が必要です。帝王切開を受けた母親は通常、完全に回復するまでに最大6週間かかります。赤ちゃんが眠っているときは、休憩してください。条件が許せば、あなたが普段している家事の世話をするためにあなたの家族に助けを求めてください。2.医師の処方薬を服用します
帝王切開後に胃やその他の体の部分に痛みを感じた場合は、医師が処方した鎮痛剤を服用してください。痛みが続く場合は、すぐに医師の診察を受けて、原因と対処方法を調べてください。3.定期的に散歩する
帝王切開後の回復には、ベビーカーを押しながら歩くこともあります。完全に回復する前に、激しい運動や有酸素運動をしてストレスを解消してはいけません。代わりに、外を歩くことはあなたが健康で精神的に健康を保つのを助けます。外を歩くと、血栓や心臓の問題を発症するリスクを減らすことができます。ベビーカーで赤ちゃんを散歩させながら、路上で出会った近所の人とおしゃべりして倦怠感を和らげることもできます。 4.食物繊維の多い食事で便秘を防ぎます
便秘は帝王切開後の縫い目の状態を悪化させる可能性があります。これは、便秘の場合、胃の中の糞便を取り除くために強く押す必要があるために起こります。便秘を避けるために、繊維質の食べ物を食べたり、たくさんの水を飲んだりするのを怠らないでください。また、便軟化剤を使用することで、便を簡単に取り除くことができます。 また読む：あなたが試すことができる様々な帝王切開の創傷治癒食品5.他の人に助けを求める
帝王切開後の赤ちゃんの世話は確かに非常に疲れます。したがって、赤ちゃんの世話をするのを手伝ってくれるように、夫、家族、または友人に遠慮なく頼んでください。あなたの状態が合わない場合は、おむつを交換するだけで彼らの助けを求めてください。また、お風呂に行くときは、しばらく赤ちゃんを見守るように頼むこともできます。6.感染の兆候の出現に注意を払う
出産後に現れる可能性のある感染症の症状に細心の注意を払う必要があります。帝王切開後に現れる感染症の症状には、体が悪寒を感じるまでの腫れ、特定の体の部分の激しい痛みなどがあります。7.他の人と話す
帝王切開は外傷性である可能性があります。トラウマに対処するために、あなたの気持ちを共有するためにあなたが信頼する人々と話してください。さらに、帝王切開後のうつ病のリスクを減らすためにセラピストを訪問することもできます。帝王切開後の体調はどうですか？
帝王切開後の身体的変化は、腹部の縫い目の存在です。通常の分娩と同様に、帝王切開を受けた後も、一定期間、身体的および精神的な問題が発生する場合があります。ただし、発生する症状は常に同じであるとは限らず、互いに異なる可能性があります。帝王切開後に経験する可能性のあるいくつかの状態は次のとおりです。 1.髪と肌の変化
メイヨークリニックからの引用によると、帝王切開を受けた後、最初の3〜4か月以内に髪の毛が薄くなるために髪が薄くなります。抜け毛とは別に、あなたはまた見つけるかもしれません ストレッチマーク 腹部または胸に赤または紫。 ストレッチマーク 失われることはありませんが、それ自体で衰退する可能性があります。脱毛を克服するために、妊婦は栄養価の高い食品を食べ、ビタミンを摂取し、コンディショナーを使用するなどの世話をすることができます。克服することについて ストレッチマークココナッツオイル、オリーブオイル、アロエベラなどの天然オイルを肌に塗ることができます。2.胸の痛みと腫れ
帝王切開を受けてから最初の3〜4日間、乳房は、赤ちゃんの免疫システムである初乳を高めるのに役立つ栄養豊富な物質を生成します。初乳を生成するプロセスは、痛みを引き起こし、胸を腫れさせます。乳房の痛みを軽減するためにできるさまざまな方法があります。たとえば、赤ちゃんに授乳する、母乳を哺乳瓶に入れる、冷たい布を乳房にかぶせるなどです。3.胃の痛みの発症
帝王切開後、数日間お腹が痛くなり、月経中のけいれんのように感じます。この痛みは、子宮の血管が狭くなるために発生します。この状態を克服するために、あなたはあなたの医者に鎮痛剤のための推薦を求めることができます。4.膣分泌物と出血
出産後数週間は、膣からの出血が発生する可能性があります。帝王切開後の数日間、膣から真っ赤な血が出ているのに気付くでしょう。時間の経過とともに、放電はピンク、茶色、黄色、透明に色が変わり、その後自然に停止します。これを克服するために、産褥中に特別なパッドを使用することができます。より頻繁に排尿するのに十分な水分を飲むことを忘れないでください。5.ベイビーブルー
体のホルモンの変化が原因で発生します ベビーブルース あなたの感情を不安定にします。母性の最初の数週間、あなたは不安、心配、そして疲れを感じるかもしれません。それが数週間以上続く場合は、すぐに医師に相談してください。出産後に発生する不安やうつ病を克服するために、医師は通常、トークセラピーを行うか、抗うつ薬を投与します。いつ医者に行くべきですか？
医師の助けを必要とせずに、自宅で帝王切開後の回復手順を自分で行うことができます。ただし、感染の兆候や次のような状態が発生した場合は、すぐに医師に相談してください。- 膣からの悪臭のある分泌物の排出
- 大量の膣からの出血
- 切開部位に発赤、腫れ、または膿が現れる
- 摂氏38度以上の発熱
- 足が腫れている
- いつも悲しむ
- 赤ちゃんや自分に危害を加えることを考えている
- 息苦しい
- 継続的な胸痛
- 消えない胸の痛み
