健康のためのジャムウターメリックアセムの7つの利点

インドネシアは栄養価の高いスパイスが豊富な国です。コミュニティは伝統的に、健康な体を維持するための自然な方法として、スパイスを薬草に加工してきました。最初から、漢方薬がインドネシア文化の不可分の要素になったことは驚くべきことではありません。その健康上の利点のために最も人気のあるハーブの1つは、ターメリックとタマリンドの混合物であるターメリックタマリンドです。 【【関連記事】】

ウコンタマリンドの機能は何ですか?

ターメリックタマリンドには非常に多くの利点があり、その主な組成はターメリックです。海外でも、クルクミンが含まれているため、ウコンは天然薬として広く推奨されています。では、サワーターメリックのメリットは何ですか?

1.血糖値を調整します

糖尿病患者は、体内の血糖値を調整する義務があります。最初から、タマリンドターメリックハーブ薬は糖尿病患者にしばしば推奨されています。

2.がんのリスクを防ぐ

ウコンに含まれるクルクミンには、ガンのリスクを防ぐ性質もあります。抗酸化剤および抗炎症剤として、クルクミンは細胞の突然変異や癌によって体細胞が損傷を受けるリスクを減らすことができます。

3.持久力を高める

ジャムウターメリックタマリンドを定期的に飲むと、抗酸化作用、抗炎症作用、抗菌作用があるため、持久力を高めることができます。さらに、タマリンドターメリック漢方薬におけるクルクミンの利点は、癌と戦うための免疫力を高めることもできます。

4.心臓の合併症のリスクを減らす

それでも抗酸化作用と抗炎症作用のおかげで、クルクミンは心臓病の人々にとって非常に有益です。 2012年の研究では、手術後に毎日4グラムのクルクミンを服用した心臓病患者 バイパス 心臓は合併症のリスクを最大17%減らすことができます。

5.脳機能を改善する

脳機能の低下は、うつ病やアルツハイマー病などの脳の健康問題のリスクを高める可能性があります。興味深いことに、タマリンドターメリックハーブのクルクミンは機能を改善することができます 脳由来神経栄養因子 (BDNF)脳が病気にかかりにくいように。

6.月経痛を和らげます

タマリンドの漢方薬は、自然な月経の滑らかな飲み物としての主な利点で長い間知られています。特に女性にとってのターメリックタマリンドのもう一つの利点は、月経痛を和らげることです。繰り返しますが、タマリンドターメリックハーブのクルクミン含有量は、炎症や痛みを引き起こすホルモン、すなわちプロスタグランジンの生成を減らすことができます。それだけでなく。ジャムウコン酸に含まれるタマリンドは、神経系や脳にも影響を与える可能性があります。したがって、脳は体に信号を送ることができるので、子宮収縮が治まり、月経痛が軽減されます。

7.体重を減らす

理想的な体重を達成したい人にとって、ハーブターメリックとタマリンドは飲み物の健康的な代替品になり得ます。タマリンドターメリックハーブ薬の利点は、体の細胞の炎症反応を減らすことによって体重を減らすのに役立ちます。血糖値とコレステロール値を維持することで、急激な体重増加を防ぐことができます。肥満のリスクも減らすことができます。 【【関連記事】】

妊娠中の女性のためのタマリンドターメリックハーブ薬の副作用

健康上の利点は豊富ですが、タマリンドターメリックハーブ薬は子宮収縮を引き起こす可能性があるため、妊娠中の女性は警戒する必要があります。特に大量に服用した場合。その理由は、ターメリック酸に含まれるクルクミンが体内のホルモンであるエストロゲンのように作用するためです。高用量のクルクミンの摂取は、早産や流産を引き起こすリスクのある子宮収縮に対するホルモンの働きに影響を与える可能性があります。妊娠中の女性のためにタマリンドターメリックハーブを摂取するための安全な制限は、食品だけのターメリック含有量と同じくらいです。ターメリックタマリンドと同等の利点を得るために、ターメリックを調理用のスパイスまたは天然着色剤として使用できます。

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