アレルギー反応を引き起こすトリガーやアレルゲンは人によって異なります。それを和らげるために、 マレイン酸クロルフェニラミン、天然の抗ヒスタミン薬も服用できます。天然の抗ヒスタミン薬の例には、パイナップルのブロメラインやリンゴのケルセチンが含まれます。ただし、アレルギー反応を緩和するための天然の供給源は、投与回数が明確に規制されていないことに注意してください。したがって、特定の食品や植物抽出物を摂取することによる副作用がないことを確認してください。 
息切れはアレルギーの一般的な症状の1つです。抗ヒスタミン薬は、体内でアレルギー反応を引き起こすヒスタミンの生成を抑制する物質です。抗ヒスタミン薬は、ヒスタミンの生成を遅くしたり、停止させたりする働きをします。したがって、アレルギー反応はそれほど深刻ではありません。ヒスタミンは、体に干渉する可能性のある異物を検出したときに体が生成する物質です。これは、アレルゲンが鼻、口、喉、肺、胃、腸の粘膜の細胞と接触したときに発生します。ヒスタミンが放出されると、アレルギー反応が起こります。症状はインフルエンザの症状と非常によく似ています。一般的な反応には次のものがあります。 
ケルセチンはリンゴに含まれています。 ケルセチン 緑の野菜、ブロッコリー、トマト、 ベリー、 タマネギ、リンゴなど。 ケルセチン 抗ヒスタミン作用のあるフラボノイド化合物です。 2007年の研究では、 ケルセチン 呼吸に対するアレルギーの副作用を減らすことができます。この研究は、マウスの実験室試験を通じて実施されました。それが機能する方法は、気道の炎症反応を減らすことです。 
パイナップルには酵素ブロメラインが含まれていますフルーツには酵素が含まれています ブロメライン 自然はパイナップルです。アレルギー治療薬として使用する場合、 ブロメライン それは、特に鼻と副鼻腔の領域で腫れを減らすことによって機能します。 ブロメライン それはサプリメントの形で取ることができます。しかし、最も適切な用量が疑わしい場合は、パイナップルを食べることが推奨される自然な方法です。
抗ヒスタミン薬とは何ですか？
息切れはアレルギーの一般的な症状の1つです。抗ヒスタミン薬は、体内でアレルギー反応を引き起こすヒスタミンの生成を抑制する物質です。抗ヒスタミン薬は、ヒスタミンの生成を遅くしたり、停止させたりする働きをします。したがって、アレルギー反応はそれほど深刻ではありません。ヒスタミンは、体に干渉する可能性のある異物を検出したときに体が生成する物質です。これは、アレルゲンが鼻、口、喉、肺、胃、腸の粘膜の細胞と接触したときに発生します。ヒスタミンが放出されると、アレルギー反応が起こります。症状はインフルエンザの症状と非常によく似ています。一般的な反応には次のものがあります。 - くしゃみ
- かゆみと涙目
- 息苦しい
- 副鼻腔領域の圧力
- 鼻水が出る
- 腫れた顔
天然抗ヒスタミン薬の種類
市販薬と医師の処方薬の両方で、アレルギー反応を和らげることができる薬はたくさんあります。副作用が発生する可能性が心配な場合は、次のような自然なものを選択できます。1.イラクサ
名前が示すように、イラクサまたは イラクサ 少し触ると痛いです。この植物は一般的にとして使用されます 漢方薬 また、天然の抗ヒスタミン剤としても機能します。 2000年の研究では、参加者の58％が、イラクサ抽出物を300 mg /日の用量で摂取した後にアレルギー症状が治まったと感じました。実際、参加者の69人は、通常の薬を服用するよりも影響が大きかったことを認めました。2.ケルセチン
ケルセチンはリンゴに含まれています。 ケルセチン 緑の野菜、ブロッコリー、トマト、 ベリー、 タマネギ、リンゴなど。 ケルセチン 抗ヒスタミン作用のあるフラボノイド化合物です。 2007年の研究では、 ケルセチン 呼吸に対するアレルギーの副作用を減らすことができます。この研究は、マウスの実験室試験を通じて実施されました。それが機能する方法は、気道の炎症反応を減らすことです。 3.ブロメライン
パイナップルには酵素ブロメラインが含まれていますフルーツには酵素が含まれています ブロメライン 自然はパイナップルです。アレルギー治療薬として使用する場合、 ブロメライン それは、特に鼻と副鼻腔の領域で腫れを減らすことによって機能します。 ブロメライン それはサプリメントの形で取ることができます。しかし、最も適切な用量が疑わしい場合は、パイナップルを食べることが推奨される自然な方法です。 
