あなたの膣のにおいを作る方法、これらの7つの簡単なことをしてください

すべての女性の膣の臭いは異なります。少し臭いのある膣は、実際には普通のことです。ただし、膣の臭いが刺激的または魚臭いにおいがする場合、これは特定の健康上の問題の兆候である可能性があります。膣の悪臭の原因とその治療法は何ですか？

あなたが気づいていないかもしれない臭い膣の原因

女性の領域や膣の清潔さと健康を維持することは非常に重要です。快適さに影響を与えるだけでなく、不健康な膣の状態も望ましくない病気の症状になる可能性があります。膣の臭いが危険かどうかを調べるには、次の膣の臭いの原因のいくつかを認識することをお勧めします。

1.膣をめったに掃除しない

膣をめったに掃除しないと、親密な臓器の領域に生殖コロニーが蓄積する可能性があります。その結果、膣の臭いが発生する可能性があります。したがって、発汗後（運動などによる）、月経中、通常よりも多い膣分泌物を経験したとき、または性交した後、女性は親密な臓器の清潔さを維持することをお勧めします。これは、汗を吸収する綿の下着を使用し、下着を頻繁に交換し、パッドを頻繁に交換し、性交後に排尿することで実現できます。

2.生理用ナプキンはめったに交換しない

蓄積して細菌と混合する月経血は、刺激、かゆみ、および膣からの悪臭のある分泌物を引き起こす可能性があります。健康の専門家は、月経出血がひどい場合はさらに頻繁に、4〜8時間ごとに女性の生理用ナプキンを交換することをお勧めします。

3.間違った下着を選ぶ

超タイトな下着を使用すると、摩擦の頻度が高くなる可能性があります。その結果、皮膚の炎症など、さまざまな問題が発生する可能性があります。タイトな下着も湿った膣に汗を閉じ込めます。この状態は、真菌が増殖して感染を引き起こす場所となり、臭いのある膣の出現につながる可能性があります。

4.過度の発汗

膣の周りの皮膚はより汗をかく傾向があります。その理由は、性器の外側にアポクリン汗腺と呼ばれる特別な腺があるからです。これらの腺は、バクテリアによって分解されるタンパク質を含む汗を分泌します。このプロセスは、膣に特別な匂いの出現を引き起こす可能性があります。過度の発汗を含む膣領域の発汗により、かゆみが現れることがあります。引っかかれると、感染が起こり、不快な臭いのある膣の状態の出現を引き起こす可能性があります。

5.ホルモンの変化

ホルモンの変化はいつでも起こる可能性があります。女性では、ホルモンレベルは月経周期中、排卵中、閉経中、避妊を使用しているときなどに変化する可能性があります。女性の体内のエストロゲンのレベルが増加すると、膣の臭いは一般的に鋭くなります。多分これはあなたが経験している臭い膣の原因です。

6.あなたが食べる食べ物

あなたが食べる食べ物が膣の臭いに影響を与える可能性があることをご存知ですか？はい、いくつかの研究は、強い香りの食べ物やスパイスが膣の臭いを引き起こす可能性があることを示しています。たとえば、唐辛子、コショウ、ニンニク、タマネギ、キャベツ、チーズ、魚、ブロッコリー。したがって、膣の臭いが悪くならないように、これらの食品成分の消費を制限することをお勧めします。

7.細菌感染

膣の臭いは、女性の臓器の細菌感染の症状である可能性があります。この状態は細菌性膣炎として知られています。不快な臭いに加えて、細菌性膣炎の症状には、灰色または乳白色の膣分泌物、ならびに膣の痛みおよび灼熱感が含まれる場合もあります。

8.トリコモナス症

トリコモナス症は性感染症です。この感染症は、と呼ばれる寄生虫によって引き起こされます 膣トリコモナス 。女性では、トリコモナス症は、黄色または緑がかった分泌物、親密な器官のかゆみ、および排尿時または性交時の灼熱感を伴う、魚のような膣の臭いを引き起こす可能性があります。【【関連記事】】

これは、臭い膣を取り除き、健康を取り戻す方法です

膣の悪臭を克服して予防するには、次の手順を実行できます。

1.膣の部分を乾いた状態に保ちます

湿りすぎている膣の領域は、感染症を引き起こすさまざまな種類の真菌や細菌の繁殖地になる可能性があります。したがって、綿の下着を着用する必要があります。この素材は、膣の皮膚の呼吸、汗の吸収、乾燥を助けることができるためです。あなたが頻繁に膣分泌物を経験し、頻繁に発汗する女性であるならば、旅行するとき、少なくとも2足以上の下着であなた自身を武装させてください。下着を頻繁に交換することで、より快適になり、膣の感染症から離れることができます。

2.膣を適切に掃除します

排尿後の膣の洗浄方法に注意してください。膣を洗う方法は、水を前から後ろに洗い流すことであり、その逆ではありません。膣を乾かすときは、肛門に向かって前から後ろに拭くことも必要です。膣をきれいにする手順は、肛門からの細菌が膣に移動するのを防ぎ、感染と膣の臭いを引き起こします。

3.臭いの強い食品の消費を減らす

前述のように、匂いが強いために膣の匂いを嗅ぐことができる食品はたくさんあります。唐辛子、にんにく、赤、ブロッコリーなどから始まります。臭いのある膣が欲しくない場合は、これらの食品の摂取を制限してください。このステップは、親密な臓器の不快な臭いを防ぐだけでなく、体臭や口臭を防ぐのにも役立ちます。

4.特定の食品を食べる

代わりに、膣の臭いを克服するのに役立つと言われているいくつかの種類の食品を試すことができます。たとえば、リンゴ、セロリ、スイカなどです。ただし、この仮定では、正確に証明するために、より広範な医学研究が必要です。プロバイオティクスを多く含む食品の摂取も、膣の悪臭を克服するのに役立つと考えられています。理由は何ですか？これらの食品は、膣内を含む体内のバクテリアの数のバランスを維持できると考えられています。これにより、感染のリスクを減らすことができます。

5.十分な体液の必要性

体が十分な水分摂取量を確保することは、ミスVの不快な臭いを取り除くために重要です。大人は1日あたり少なくとも2リットルの水を飲むことをお勧めします。体に適切に水分を補給することで、体内の過剰なバクテリアの繁殖を防ぐことができます。前に説明したように、細菌の異常増殖は膣の悪臭を引き起こす可能性があります。

6.膣領域での化学製品の使用は避けてください

膣の衛生と健康を維持するために、特定の女性用製品を使用する必要はありません。特にフレグランス（香水）を含む商品。膣は敏感な部分だからです。これは、膣が化学物質への暴露に耐性がないことを意味します。女性用製品に近づかないことに加えて、膣の内側も洗わないでください。たとえば、 ダウチング または膣スパ。

7.エッセンシャルオイルを試す

膣のにおいがしないようにするための次の方法は、エッセンシャルオイルを使用するか、 エッセンシャルオイル。一部のエッセンシャルオイルには、膣内のバクテリアを減らしたり、排除したりすることができる抗菌性および抗真菌性の化合物が含まれています。ただし、エッセンシャルオイルを最初に混合せずに膣の皮膚に直接塗布しないでください。 キャリアオイル。 実際、エッセンシャルオイルと キャリアオイル それでも膣の炎症を引き起こす可能性があります。膣の悪臭を防ぐためにこの方法を試す前に、副作用が出ないようにまず医師に相談してください。

SehatQからのメモ

膣の悪臭の原因とそれを克服する方法を知ることにより、女性は親密な臓器の健康を維持することにもっと警戒することが期待されます。深刻な影響を与えないために、膣を清潔で乾燥した状態に保ち、不快な臭いがしないようにしてください。膣の臭いが消えない、または臭いが悪化し、かゆみ、原因不明の出血、または異常な膣分泌物を伴う場合は、医師の診察を受けてください。