ブラは大人の女性の不可分の一部です。理想的には、さまざまな機会ごとに、ワークアウト時のスポーツブラや、ノースリーブのドレスを着ているときのストラップレスブラなど、さまざまなタイプのブラを使用する必要もあります。現在、数十種類のブラがあり、好みやコンディションに合わせてお選びいただけます。正しいブラを選ぶことはあなたの外見をサポートするだけでなく、あなたの胸と周囲の組織の健康を維持するのにも役立ちます。 
スポーツブラは、運動時に胸をしっかりサポートできるブラの一種です。 
授乳用のこのタイプのブラは、その前に開口部があります 
ブラを押し上げると胸が引き締まります
適切なタイプのブラを選択することの重要性
フィットしないブラは乳房や周囲の組織に多くの障害を引き起こすため、適切なタイプのブラを選択することが重要です。たとえば、きつすぎて粗い素材で作られたブラを選択した場合、これが乳房の炎症やかゆみを引き起こすことは不可能ではありません。さらに、ワイヤー付きのブラを選択したい場合は、サイズを間違えると、ワイヤーの端が乳房の皮膚に穴を開けて傷つく可能性があります。きつすぎるブラを着用すると、姿勢に影響を与え、首、肩、背中の痛みを引き起こす可能性があります。したがって、着用するブラの適切なタイプとサイズを選択することは、些細なことのように見えますが、実際にはすべての女性にとって非常に重要です。 また読む： 胸のブラ機能あなたが知る必要があるブラの種類
ニーズや好みに合わせて使えるブラの種類をご紹介します。
スポーツブラは、運動時に胸をしっかりサポートできるブラの一種です。 1.スポーツブラ
運動するときは、スポーツブラを使用することで、身体活動による揺れや動きの際に胸が快適になり、痛みがなくなります。また、スポーツブラは一般的に汗を吸収する素材で作られているため、汗をかいても肌が湿ったり、刺激を受けたりすることはありません。内側の余分な層はまた、乳首が過度の摩擦によって擦れるのを防ぎます。2.トレーニングブラ
トレーニングブラは、胸のサイズが大きくなり始めているティーンエイジャー向けのブラの一種です。当初、このブラは、新しい乳房組織が成長し、適切に発達し、たるまないようにするために必要であると考えられていました。しかし今、これはあまり正確ではないことが証明されています。その理由は、成長したばかりの乳房組織は通常、成人女性の乳房のようにリテーナーやサポートを必要としないためです。現在、トレーニングブラはまだ広く使用されていますが、乳房組織がすでにより特殊な下着で覆われているため、10代の若者がより快適に感じるようにすることが目標です。より目立つ乳首を持っている一部のティーンエイジャーでは、全体的な乳房組織がブラで支えられるほど大きくない場合でも、トレーニングブラの使用はその部分をカバーするのにも役立ちます。3.パッド入りブラ
パッド入りのブラでは、カップに素材の層が追加され、胸がより目立つように見え、乳首が衣服から透けて見えるのを防ぎます。このタイプのブラは、すべてのタイプとサイズの胸に適しています。4.マタニティブラ
マタニティブラは妊婦用ブラです。妊娠中の女性は、妊娠中に大きくなる傾向がある乳房をサポートするために、快適なマタニティブラを選択することをお勧めします。通常、このタイプのブラは他のブラよりもストラップのサイズが広くなっています。妊娠中の女性に適したブラは、背中や肩をしっかりとサポートして、疲れや痛みを感じないようにする必要があります。マタニティブラを購入するときは、ストラップの長さから他の部分までサイズを調整できるものを選択してください。妊娠中は胸のサイズが急激に変化するためです。
授乳用のこのタイプのブラは、その前に開口部があります 5.授乳用ブラ
授乳用ブラは授乳中のお母さんのためのブラです。一見、このブラの形は他のタイプのブラとあまり変わらない。しかし、授乳用ブラには、授乳やポンピングを簡単にするために開閉しやすいフックがあります。6.ワイヤーブラ
アンダーワイヤーブラは、ブラの形状がより硬くなるように、底面と側面にワイヤーが付いているブラです。このタイプのブラは、ワイヤーが最大限のサポートを提供できるため、通常、大きな胸を持つ女性によって使用されます。それでも、このタイプのブラは使い心地が悪いと考える女性もいます。したがって、ワイヤー付きのブラを選ぶときは、その快適さを試してみてください。
7.ストラップレスブラ
ストラップレスブラは、ストラップがないタイプのブラです。通常、このブラはノースリーブのドレスや透明なビスチェとブロケードを肩に付けたケバヤを着用するために使用されます。ストラップは付いていませんが、伸縮性のある素材で肌に密着し、使用時に上下しないので、胸をしっかりサポートします。8.ブラレット
ブラレットは、カラフルでスタイリッシュなモデルのレースで作られたブラの一種です。このブラにはワイヤーやパッドがなく、特定の場面でのトップスとしても適しています。ブラレットは乳房とその周囲を完全に覆います。一部のモデルには、胃の領域を覆う素材があります。このブラは他のブラほど胸をサポートしないので、通常、胸が小さい女性に最も快適です。
ブラを押し上げると胸が引き締まります 
