ヨモギは、健康上の問題を治療するために広く使用されている薬用植物の一種です。非常に人気のあるヨモギの利点の1つは、さまざまな月経の不満を減らすことです。ヨモギは北ヨーロッパとアジアに自生しています。インドネシアでは、ヨモギは旧正葉として知られています。この植物は約1〜2メートルの長さに成長することができます。ヨモギの葉は羽状の棘で伸びています。毛皮が厚いため、葉の下側は白っぽい色になっています。 
ヨモギは月経を開始できると考えられています 
ヨモギの葉はしわを防ぐことができると考えられています
ヨモギの健康上の利点
ヨモギは長い間薬として、そして健康を維持するために使用されてきました。この葉は、靴に入れることで足の痛みを和らげるためにローマの兵士によってさえ使用されました。ヨモギの利点のいくつかは非常に人気があります：
ヨモギは月経を開始できると考えられています 1.月経を開始し、問題を解決します
ヨモギは、月経による痛みの訴えを克服するために、月経を開始し、月経周期をより規則的にすることができると考えられています。中国の新葉も子宮を収縮させることができる化合物を持っていると考えられています。それが月経の開始と出産プロセスの支援に役立つ理由です。2.消化器疾患の克服
特に消化に関して、ヨモギの利点は胸焼け、嘔吐、下痢、便秘（便秘）、および他の消化器疾患を克服することです。3.神経と多くの心理的問題を落ち着かせます
ヨモギはまた、神経、頭痛、てんかん、および多くの睡眠障害を落ち着かせることができると考えられています。さらに、この植物は、不安、うつ病、心気症などの心理的問題を緩和するとも考えられています。
ヨモギの葉はしわを防ぐことができると考えられています 4.顔の肌に良い
現在、この植物を主成分とするスキンケア商品がたくさんあります。ヨモギの葉が顔に与える主な利点は、皮膚のしわの形成を抑制することで老化を防ぐと考えられているため、よく知られています。試験動物を使用するか、ヨモギを他の成分と混合するいくつかの研究は、肯定的な結果を示しました。それでも、この植物をスキンケア成分として使用したい場合は、必ずテスト済みで公式の販売許可を取得した製品を使用してください。これは、アレルギー反応やその他の望ましくない副作用のリスクを減らすためです。5.抗菌、抗真菌、抗酸化剤が含まれています
樟脳、ピネン、シネオールなどヨモギに含まれる化合物には、抗菌、抗酸化、抗真菌の機能があります。ヨモギには、抗腫瘍特性を持つアルテミシニン化合物もあります。6.他の健康問題に有益
中国の新しい葉はまた、排尿を促進し、血液循環を改善し、エネルギーを高め、肝臓の健康を維持し、かゆみを克服し、蚊を撃退し、そしてまた食物に風味を加えるために使用されます。ヨモギに関する研究はまだ限られていることを覚えておいてください。ヨモギの利益の主張のいくつかを支持するいくつかの予備調査研究がありましたが、その正確な有効性を決定するためにさらなる研究が必要です。したがって、発生する可能性のあるさまざまな副作用を避けるために、それを消費する前に医師に相談する必要があります。 【【関連記事】】ヨモギの処理
ヨモギ植物のすべての部分は健康のために使用することができます。地上で育つ部分はエッセンシャルオイルとしてよく使われます。このオイルは、アロマテラピーとして使用したり、体の病気の部分に塗ったりすることができます。ヨモギを使用する最も一般的な方法は、伝統的な漢方薬のように灸技術を使用することです。この技術は、ハーブ（旧正月の葉）を棒または円錐形に丸めることによって行われます。その後、ロールを燃やして表面に運び、煙や熱を感じることができるようにします。灸技術は、ヨモギに含まれる熱とハーブの化合物で経穴を刺激できると考えられています。 2012年に発表された研究は、特に骨盤位の赤ちゃんの状態に関連した灸の有効性さえも支持しています。研究者は、鍼治療と組み合わせると、灸が帝王切開の出産を最小限に抑えることができることを明らかにしています。この技術はまた、分娩中に子宮が収縮するように信号を送るホルモンであるオキシトシンの使用を減らします。ただし、その安全性に関してはさらなる研究が必要です。エッセンシャルオイルと灸ロールを作ることとは別に、ヨモギの他の用途は次のとおりです。- 材料
- エキス
- チンキ剤（ハーブエキス濃縮物）
- 乾燥した葉（お茶）
- 錠剤またはサプリメント
- 湿布（ハーブ湿布）
- ヨモギの根からの強壮剤
- シガレット
- ローション。
ヨモギの副作用
ヨモギの安全性と副作用に関する研究はまだ非常に限られています。ただし、妊娠中の女性は中国の旧正月の葉を経口摂取することは避けてください。ヨモギは一般的に子宮収縮を起こし、月経を促進するために使用されるため、この植物は流産のリスクを高める可能性があります。中国の旧正月の葉は、ヨモギと同じグループに属する他の種類のアレルギーを持つ人々に、次のようなアレルギーを引き起こす可能性もあります。- キク科/キク科の植物のメンバー：ブタクサ、キク、マリーゴールド、ヒナギクなど。
- 「セロリ-ニンジン-ヨモギ症候群」グループ：白樺、セロリ、フェンネル、野生のニンジン、薬物オセルタミビル。
- セージなどの他のヨモギ植物グループ。
- その他：シロガラシ、ハチミツ、ローヤルゼリー、ヘーゼルナッツ、松の実、オリーブ、ラテックス、桃、キウイ、マンゴー、ナンガイナッツ、タバコ。
