マスターベーションやマスターベーションはタブーに聞こえるかもしれません。実際、この性的行為は正常で自然なことです。実際、大人のおもちゃを他の人と共有せずに行われるマスターベーションは、最も安全な性行為であり、性感染症に感染することはありません。一般的に、マスターベーションは男性によって行われますが、それは女性がそれをすべきではないという意味ではありません。マスターベーションの利点は、妊娠中の女性にも感じられます。中毒を起こさなければオナニーは安全です。また、自慰行為をする前に体の状態に注意を払う必要があります。 
医学的には、マスターベーションまたはマスターベーションは、あなたに心地よい感覚を与え、ストレスを制御するさまざまな良いホルモンを放出することができます。恥ずかしがる必要はありません、マスターベーションは自然に行われます、いくつかの利点があります。ここにマスターベーションの完全な利点があります。 
マスターベーションまたはマスターベーションは妊娠中の女性にとって安全であり、いくつかの利点を提供することができます。それでも、そうする際には注意が必要です。妊娠中の女性が危険な妊娠状態を持っていない場合、マスターベーションは安全で有益です。次の妊娠条件は、セックスやマスターベーションを危険にさらす可能性があります。 
適度に行うとオナニーのメリットを実感できます。自慰行為を頻繁に行うと、依存症のリスクが生じる可能性があります。この状態は確かに私生活に悪影響を及ぼします。
男性、女性、妊娠中の女性のためのマスターベーションの7つの利点
医学的には、マスターベーションまたはマスターベーションは、あなたに心地よい感覚を与え、ストレスを制御するさまざまな良いホルモンを放出することができます。恥ずかしがる必要はありません、マスターベーションは自然に行われます、いくつかの利点があります。ここにマスターベーションの完全な利点があります。 1.さまざまな良いホルモンの生産を増やします
マスターベーションの利点の1つは、良いホルモンの生産を増やすことです。マスターベーション中およびマスターベーション後、体から放出されるいくつかの良いホルモンがあります。これらのホルモンは、オキシトシン、ドーパミン、エンドルフィン、およびプロラクチンであり、ポジティブな感情、喜びの感情、リラクゼーション、およびその他の良い利点に関連付けられています。2.楽しく、ストレスレベルを減らすことができます
あなたがコントロールできないストレスはあなたの健康に悪い影響を及ぼします。たとえば、ストレスは免疫系に影響を与え、筋肉を緊張させ、血圧を上げ、血糖値を上げ、さらには肌の老化を早める可能性があります。マスターベーションにはストレスを和らげる効果があります。さらに、マスターベーションの利点は、自信を高め、筋肉をリラックスさせ、気分を改善するのにも役立ちます。3.睡眠の質を改善する
あなたが毎日直面するストレスは、不眠症を引き起こす可能性があります。精液やオルガスムを解放するために自慰行為をすることは、これを克服するのに役立つかもしれません。マスターベーション後を含むオルガスムは、睡眠サイクルの調節に役割を果たすホルモンであるプロラクチンを体が放出するのを助けます。4.妊娠中の女性が感じる痛みを取り除きます
妊娠中の女性はまだ自慰行為をすることができます。このソロセックス活動は、妊娠中の女性が性的欲求を解放するための安全な方法です。実際、妊娠中の女性にとって過度ではないマスターベーションの利点は、ストレスを制御し、妊娠中の痛みを和らげることができます。5.性的欲求を高める
いくつかの研究によると、マスターベーションの利点は、パートナーとの性的欲求を高めるのに役立ちます。たとえば、 性教育と治療のジャーナル マスターベーションは、この性的活動のためにオルガスムを経験した女性の性的欲求を高めることがわかりました。調査は、女性の回答者の2つのグループ、つまり自慰行為をしたことがある人と行ったことがない人に分けて行われました。この研究はまた、自慰行為をした女性は、自慰行為をしていない女性のグループよりも自信を持っていることを証明しています。6.オルガスムをより簡単に達成するのを助ける
オナニーは心地よい感覚を与えます。したがって、この活動は、それぞれのパートナーとのセックス中に、より質の高い満足のいくオルガスムを達成するのに役立つ可能性があります。7.集中力と集中力を向上させるのに役立ちます
マスターベーションが集中力と集中力を向上させることができることをご存知ですか？多くの人がオルガスムを経験した後、脳がより集中するようになると感じるのも不思議ではありません。しかし、これにはマスターベーションの利点の背後にある科学的な説明はありません。さらに、マスターベーションの利点は特に研究されていません。 【【関連記事】】妊娠中のオナニーに関しては、これらのことに注意してください
マスターベーションまたはマスターベーションは妊娠中の女性にとって安全であり、いくつかの利点を提供することができます。それでも、そうする際には注意が必要です。妊娠中の女性が危険な妊娠状態を持っていない場合、マスターベーションは安全で有益です。次の妊娠条件は、セックスやマスターベーションを危険にさらす可能性があります。 - 前置胎盤は、胎盤が産道として子宮頸部を覆っている状態です。
- 子宮頸部が弱い
- 前期破水
- 早産の歴史
- 親密な臓器の出血
- 子宮感染症
オナニー中毒の方は医師にご相談ください
適度に行うとオナニーのメリットを実感できます。自慰行為を頻繁に行うと、依存症のリスクが生じる可能性があります。この状態は確かに私生活に悪影響を及ぼします。次のような兆候を示すと、オナニー依存症になります。
- 仕事上の問題を含む、日常の責任と活動の怠慢。
- 自慰行為をするためだけに、家族や友人との計画をキャンセルすることがよくあります。
- 重要なイベントを見逃しました。
中毒になっている人のためのマスターベーションを減らすためのヒント
マスターベーションを頻繁に行うと、あなたの人生に悪影響を与える可能性があります。これについてセラピストと話すことはあなたが自慰行為をしたいというあなたの欲求を調整するのを助けることができます。この中毒を減らすことができない場合は、次のヒントのいくつかを実行することをお勧めします。- ランニングなどの運動をする。活発な体はあなたにマスターベーションを忘れさせます。
- 自慰行為をしないように心をそらすために、日記に何かについて書いてください。
- 友達や家族とたくさんの前向きなことをするのに時間を費やしてください。
- 平日の夜のように散歩して、家の外での活動を探してください。
- 画像、テキスト、動画など、さまざまな形式のポルノは避けてください。ポルノグラフィーはあなたが自慰行為をしたくなることができます。したがって、それを避けてください。
- フォーラムに参加してください。あなたと同じ問題を経験している人々と話すことは、あなたが最良の解決策を見つけるために物語を共有するのを助けることができます。
