誕生日は確かに誰にとっても幸せな瞬間です。その瞬間、家族、パートナー、友人など、身近な人と一緒に楽しむことを選択する人もいます。幸せの裏には、誕生日が来ると悲しくなる人もいることがわかりました。あなたがそれを経験している人の一人であるならば、この状態はとして知られています バースデーブルース また 誕生日のうつ病 .
あれは何でしょう バースデーブルース?
誕生日のうつ病 また バースデーブルース 誰かが彼の誕生日に幸せを感じないときに発生する状態です。この状態の人は、誕生日を楽しむ代わりに、落ち込んだり、不安になったり、ストレスを感じたりします。人に体験させるさまざまな要因があります バースデーブルース 。影響を与える要因は次のとおりです。年を取る
期待に応えていない
人生が高すぎると期待する
経験の兆候 バースデーブルース
いくつかの兆候は、経験する人々によって示される可能性があります バースデーブルース 。この状態の人々が一般的に経験する兆候は次のとおりです。- 怠惰な、またはあなたの誕生日に熱心に感じていない
- あなたの誕生日に悲しみを感じ、それに対処する方法を見つけることができません
- 誕生日の前または誕生日に妄想または不安を感じる
- 誕生日前に自信を失う
- 誕生日について考えるのをやめられない
- 誕生日に家族、友人、配偶者などの他の人との接触やコミュニケーションを避けたい
- 誕生日前または誕生日の食欲不振
- 誕生日の前に痛みや肉体的な痛みを感じる
- 誕生日の前夜に自分を傷つけたり自殺したりすることを考えている