夜のかゆみ？これらは7つの原因とそれらを克服する方法です

夜のかゆみを伴う皮膚は、ほとんどの人が経験する可能性があります。この状態は確かに不快感を引き起こす可能性があり、睡眠の質を損なうことさえあります。夜の体のかゆみの原因とそれを取り除く方法は何ですか？次の記事の説明を確認してください。

夜のかゆみの原因

夜のかゆみは、体内時計の変化が原因である可能性があります。夜のかゆみは、発疹、皮膚の乾燥や剥離、発赤、隆起などの症状を伴うことがあります。原因は、乾燥肌、アレルギー反応、皮膚病など、特定の病状によっても異なります。いつでも発生する可能性がありますが、夜行性掻痒症としても知られる夜の皮膚のかゆみを経験する人もいます。夜行性掻痒は、体のメカニズムの変化によって引き起こされる夜のかゆみの状態です。温度調節、体液バランスの維持、皮膚の保護層の保護など、皮膚の機能の一部は通常、夜間にのみ機能します。たとえば、夜間の体温や皮膚への血流の増加は、皮膚を暖かく感じる可能性があります。今この皮膚温度の上昇は、夜に体がかゆみを感じる原因になります。体はまた、昼と夜で異なる特定の物質を放出します。夜になると、体はサイトカインを放出し、炎症のリスクを高める可能性があります。一方、コルチコステロイド（炎症を軽減するホルモン）の産生は実際には遅くなります。この状態は、最終的に夜にかゆみを引き起こす可能性があります。さらに、あなたが経験する夜のかゆみのいくつかの他の考えられる原因があります、例えば：

1.乾燥肌

乾燥肌は夜のかゆみの兆候である可能性があります。夜のかゆみの原因の1つは、乾燥肌です。この状態は、特に腕や背中の皮膚の剥離やうろこ状の皮膚を特徴とすることがよくあります。夜により多くの水分を失う皮膚は、特定の薬を服用した場合の影響と同様に、皮膚を乾燥させ、夜にかゆみを引き起こす可能性があります。また、高齢者は肌が乾燥しやすい傾向があります。その理由は、高齢者のコラーゲンや天然油や皮脂の生成が年齢とともに減少し始めるためです。その結果、肌が乾燥したり、はがれたりしやすくなります。

2.アレルギー反応

次の夜のかゆみの原因は、アレルギー反応が原因である可能性があります。これは、ピーナッツ、シーフード、卵、大豆、小麦など、夕食時に特定の種類の食品を消費するために発生する可能性があります。一部の人々では、これらの種類の食品は体内でアレルギー反応を引き起こす可能性があります。夜にかゆみを伴う皮膚の形で現れる1つの反応。食品以外にも、スキンケア製品、化粧品、香水、洗濯用洗剤や香料の使用によりアレルギーが発生する場合があります。

3.スキンケア製品の使用

特定のスキンケア製品は、夜に体をかゆくする可能性があります。特定の成分を含むスキンケア製品を使用すると、夜にかゆみを引き起こす可能性もあります。問題のスキンケア製品は ローション 蚊よけ、デオドラント、フェイシャルまたはボディクレンジング製品、およびかゆみやその他のアレルギー反応を引き起こす石鹸。

4.接触性皮膚炎

接触性皮膚炎は、夜に皮膚のかゆみを引き起こす可能性があります。接触性皮膚炎は、特定の物質への暴露または直接接触による皮膚の炎症状態です。この状態は、アレルギーを持っているか、特定の成分に敏感な人々によって経験される傾向があります。たとえば、スキンケア製品には一部の化学物質や香料が含まれています。さらに、着用する衣服や周囲の物体にさらされると、接触性皮膚炎の症状を引き起こす可能性があり、夜間に刺激やかゆみを引き起こす可能性があります。

5.虫刺され

発疹を伴う夜のかゆみを伴う皮膚は、蚊に刺されたことが原因である可能性があります。発生するかゆみは、皮膚のかまれた領域にあるか、体の他の領域に広がっている可能性があります。蚊に刺された場合、通常、皮膚のかゆみや、自然に消える隆起が特徴です。しかし、トコジラミやダニに噛まれると、かゆみを伴う皮膚や隆起が長時間とどまり、かゆみが悪化します。

6.薬を服用した場合の影響

薬を服用することの影響により、夜にのみ皮膚のかゆみが生じることがあります。抗生物質、抗真菌薬、鎮痛剤、オピオイド鎮痛薬、高血圧低下薬、エストロゲン薬、利尿薬、高コレステロールに関連する薬など、全身にかゆみを引き起こす可能性のあるいくつかの種類の薬。

7.特定の病状

まれに、次のような特定の病状が夜に体のかゆみを引き起こす「首謀者」になることがあります。

のような皮膚病疥癬、湿疹、乾癬は、夜にかゆみを引き起こします。
ミジンコや蠕虫感染症などの皮膚の真菌感染症。
ストレス、うつ病、重度の不安障害などの心理的状態。
肝臓（肝臓）または腎臓病。
甲状腺疾患。
貧血または鉄欠乏症。

夜のかゆみを取り除く方法

夜のかゆみを伴う皮膚に対処するには、さまざまな方法があります。自宅での簡単な治療から薬の使用まで。ここに完全な説明があります：

1.保湿剤を塗る

夜のかゆみに対処する方法として保湿剤を適用します。夜のかゆみのある肌は、ラベルの付いた保湿クリームまたはローションを使用することで克服できます。 低アレルギー性 （アレルギーを起こしにくい）、アルコールや香料は含まれていません。また、皮膚軟化剤を多く含む保湿剤を塗布して、夜のかゆみを伴う肌を治療することもできます。これらのさまざまな成分は、夜に肌の水分を閉じ込めることができます。

2.冷湿布

冷湿布は、夜のかゆみを和らげ、落ち着かせるのにも役立ちます。かゆみを伴う皮膚の部分に、冷水に浸した清潔なタオルを取り付けるだけのコツがあります。石の冷湿布を10分間行います。必要に応じて、これを1日に数回行うことができます。

3.シャワーを浴びるオートミール

オートミール 夜のかゆみを伴う肌の治療に使用できる天然成分の1つです。あなたは付け加えられます オートミール ぬるま湯に粉末にするか、次のようなクリームを塗ります オートミール 入浴後、夜に現れるかゆみを和らげます。

4.抗ヒスタミン薬を使用する

アレルギーによるかゆみを抑えるために抗ヒスタミン薬を使用することができます薬局で市販されている夜のかゆみを伴う皮膚として抗ヒスタミン薬を入手することができます。この薬は、アレルギー反応が現れるため、夜にかゆみを伴う皮膚を止める働きをします。クロルフェニラミン、ジフェンヒドラミン、ヒドロキシジン、プロメタジンなど、使用できるいくつかの抗ヒスタミン薬。

5.かゆみ止めクリームを塗ります

夜の皮膚のかゆみの薬を次の形で塗ることもできます ローション カラミン。この軟膏は、かゆみを和らげる働きがあり、かゆみを悪化させる可能性のある皮膚をさらに引っ掻くのを防ぎます。

6.ステロイドクリームを使用する

医師の指示に従ってステロイドクリームを使用してください。ヒドロコルチゾン含有量が1〜2.5％のステロイドクリームを使用すると、炎症による夜間のかゆみを治療することもできます。ただし、このタイプの軟膏を使用する前に、必ず医師に相談してください。その理由は、ステロイドクリームは医師の指示に従ってのみ使用できるからです。

7.皮膚を傷つけないでください

現れるかゆみを取り除く代わりに、皮膚を引っ掻くことは実際に皮膚をさらにいらいらさせ、状態を悪化させる可能性があります。

夜のかゆみが再発しないようにするにはどうすればよいですか？

夜のかゆみを防ぎ、将来再び現れることがないようにする方法として使用できるいくつかの手順、すなわち：

部屋または室温を摂氏20〜24度前後に冷やしてください。
肌にやわらかい綿のパジャマやパジャマを使用してください。
使用する 加湿器 夜のかゆみを防ぐために部屋の湿度を保つため。
肌に潤いを与えるために、たくさんの水を飲んでください。
皮膚を刺激するリスクのあるスキンケア製品、香りのよいクリーム、石鹸、または香水は使用しないでください。
夜寝る前にアルコールやカフェインを摂取しないでください。両方を摂取すると血管が広がり、より多くの血液が流れ、皮膚が暖かくかゆみを伴います。

夜のかゆみについては、いつ医師に相談する必要がありますか？

夜のかゆみを伴う皮膚は、市販薬の在宅治療で治療できます。ただし、次のような症状が出た場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

夜に2週間以上突然全身のかゆみ。
在宅治療をしても消えない夜の乾燥肌。
皮膚がかゆみを感じるため、睡眠の質が低下します。
全身の乾燥またはかゆみを伴う皮膚。
夜のかゆみには、皮膚の変化、発熱、疲労感、体重減少などの他の症状が伴います。

また、夜中のかゆみが以前に経験した慢性的な病状が原因である場合は、医師の診察を受ける必要があります。 [[関連記事]]夜のかゆみについてまだ質問がある場合は、急いでください 医者に聞いてください SehatQファミリーヘルスアプリケーションを介して。方法、今すぐダウンロード AppStoreとGooglePlay.