音声恐怖症は病気の症状である可能性があり、症状を認識し、それらを克服する方法

多くの人は大きな音が好きではありません。特に、勉強や仕事をしているときに音が集中力を妨げる場合はそうです。一部の人々では、大きな音は迷惑なだけでなく、極度の恐怖や不安を引き起こす可能性があります。この状態は音声恐怖症によって引き起こされます。

音声恐怖症とは何ですか?

音声恐怖症は大きな音への恐れです。大きな音を聞くと、しばしばリジャイロフォビアとも呼ばれるこの恐怖症の患者は、恐怖、パニック、または極度の不安を感じるでしょう。大きな音の恐怖症は通常、子供によく見られます。ただし、音声恐怖症は成人にも影響を及ぼします。この状態は、コンサートやパーティーなどの大きな音がする混雑した場所での快適さに影響を与える可能性があります。

音声恐怖症の人が経験する一般的な症状

音声恐怖症の患者が大きな音を聞いたときに経験する可能性のある症状のいくつか。現れる症状はあなたの日常の活動を妨げる可能性があります。患者が経験する一般的な症状のいくつかは次のとおりです。
  • 恐れ
  • 心配
  • 発汗
  • 息苦しい
  • 心拍数の増加
  • 胸の痛み
  • めまいが
  • クリエンガン
  • 吐き気
  • かすかな
  • 気分のむら
  • 音から逃げたいという願望
音声恐怖症の子供が経験する症状は、実際には大人と同じです。しかし、場合によっては、大人には大きすぎない音を聞くと、子供たちは非常に苦痛や恐怖を感じることがあります。彼らはすぐに耳を覆い、音から逃げようとするかもしれません。ただし、子供の大きな音の恐れは、音声恐怖症ではなく、高音響難聴が原因である可能性があります。聴覚過敏に苦しむとき、子供の耳は非常に敏感になり、音に敏感になります。したがって、すぐに医師または聴覚専門医に相談して、根本的な状態を見つけてください。

人が音声恐怖症に苦しむ原因

他の恐怖症と同様に、音声恐怖症の正確な原因は不明です。遺伝的要因は、誰かが大きな音の恐怖症に苦しんでいる原因の1つであると考えられています。さらに、この状態は、トラウマを引き起こす過去の経験の影響によっても発生する可能性があります。一方、音声恐怖症は、特定の病状の症状として現れる可能性があります。音声恐怖症を引き起こす可能性のあるいくつかの病状は次のとおりです。
  • 片頭痛
  • クライン・レビン症候群または過眠症
  • 脳への外傷

音声恐怖症を克服する方法は?

大きな音の恐怖症を克服するために、いくつかの行動を取ることができます。音声恐怖症を治療するために医師が通常行う行動には、次のようなものがあります。
  • 認知行動療法(CBT)

このタイプの心理療法は、あなたの否定的な思考パターンと行動をあなたの恐れの源に向けて変えることによって行われます。この治療法は、後で恐怖の原因に対処するときに自然に反応させることができます。
  • 曝露療法

暴露療法では、恐怖や不安の引き金、つまり大きな音に直接直面します。あなたの恐れがゆっくりと消えるまで、露出自体が繰り返されます。この治療法は、個別にまたはグループで行うことができます。
  • リラクゼーション法

リラクゼーション法は、恐怖症への対処に伴う恐怖、パニック、不安を克服するのに役立ちます。適用できるリラクゼーション法の1つは、深呼吸です。
  • 特定の薬の消費

不安神経症の治療に加えて、あなたの医者または精神科医はあなたの恐怖症を治療するための薬を処方するかもしれません。あなたが最大の治療結果を得るように、この薬を与えることは行われます。抗不安薬や抗不安薬など、大きな音が嫌いな人に投与される可能性のあるいくつかの薬 ベータ遮断薬 。 【【関連記事】】

SehatQからのメモ

音声恐怖症は、大きな音を聞いたときに、患者に極度の恐怖、パニック、不安を引き起こす状態です。この状態は、遺伝的要因、過去の外傷、または片頭痛、過眠症、外傷性脳損傷などの特定の疾患の症状が原因で発生する可能性があります。大きな音の恐怖症は一般的に子供が経験しますが、この状態は大人にも発生する可能性があります。これを克服するために、暴露療法、認知行動療法、リラクゼーション法、および特定の薬の消費を行うことができます。音声恐怖症とそれを克服する方法についてさらに議論するには、SehatQヘルスアプリケーションで直接医師に相談してください。今すぐAppStoreとGooglePlayからダウンロードしてください。

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