睡眠中のよだれは、多くの人が過小評価することが多い睡眠習慣である可能性があります。些細なことのように思えますが、他の人が知った場合、よだれをたらしている睡眠はあなたを当惑させる可能性があります。さらに、よだれをたらしている睡眠の原因は、特定の健康上の問題の存在を示す可能性があります。チェックしないでおくと、これらの病状は悪化し、健康を脅かす可能性があります。したがって、睡眠不足のいくつかの原因とそれらを克服する方法を特定する必要があります。 
よだれを垂らさないように睡眠位置を変えてください。よだれの最も一般的な原因は睡眠位置です。なぜなら、寝る姿勢は唾液を口の中に「溜める」ことができるからです。通常、あなたの側またはあなたの胃で寝ることはあなたをよだれさせる可能性が高いです。特に、睡眠中や副鼻腔の通路が狭い場合は、口から呼吸する傾向があります。 
鼻づまりは睡眠中のよだれの原因となる可能性がありますあなたの体が何かに対するアレルギーや感染症を経験している場合、通常、毒素を取り除くために唾液の産生がますます多くなります。この状態は、睡眠中のよだれの原因となり、次のようなさまざまな反応を引き起こす可能性があります。
よだれとは何ですか？
よだれは、睡眠中に唾液が口から出てくる状態です。基本的に、睡眠中に口から垂れ下がるのは正常です。なぜなら、あなたが眠りにつくときを含めて、口は唾液または唾液を生成するからです。睡眠中に誤って口を開けると、よだれが出ることがあります。寝ると体の筋肉がリラックスします。同様に、口の部分の筋肉もそうなので、口を開けたまま眠りにつくことができるかもしれません。医学用語では、睡眠中のよだれは唾液分泌過多としても知られています 唾液分泌過多 。乳児では、睡眠中のよだれがよく起こることです。その理由は、赤ちゃんは口や嚥下筋を制御できないからです。しかし、子供と大人では、睡眠中によだれを垂らす習慣は確かに彼らを当惑させる可能性があります。何pなぜ眠りがよだれ？
よだれをたらしている睡眠を引き起こすいくつかのことがあります。穏やかな状態から深刻な状態に至るまで、睡眠中に次のようなよだれを垂らす習慣を経験する可能性があります。1.睡眠位置
よだれを垂らさないように睡眠位置を変えてください。よだれの最も一般的な原因は睡眠位置です。なぜなら、寝る姿勢は唾液を口の中に「溜める」ことができるからです。通常、あなたの側またはあなたの胃で寝ることはあなたをよだれさせる可能性が高いです。特に、睡眠中や副鼻腔の通路が狭い場合は、口から呼吸する傾向があります。 2.GERD
よだれをたらしている睡眠の次の原因は 胃腸逆流症 別名GERD。胃食道逆流症は、胃酸が食道に上昇する原因となる消化器疾患の一種です。その結果、患者は嚥下障害または嚥下困難状態を経験します。嚥下障害は、一部の人々の睡眠中によだれを引き起こす可能性があります。3.アレルギーまたは感染症
鼻づまりは睡眠中のよだれの原因となる可能性がありますあなたの体が何かに対するアレルギーや感染症を経験している場合、通常、毒素を取り除くために唾液の産生がますます多くなります。この状態は、睡眠中のよだれの原因となり、次のようなさまざまな反応を引き起こす可能性があります。 - アレルゲンにさらされたときの季節性アレルギー。これは、目のかゆみ、鼻水、くしゃみを引き起こし、唾液をより多く生成し、睡眠中に唾液を逃がす可能性があります。
- 唾液を含む粘液の産生を引き起こす閉塞を引き起こす副鼻腔炎または呼吸器感染症は、通常よりも多くなります。この状態はまた、あなたがぐっすり眠っているときにあなたがより頻繁にあなたの口を通して呼吸する傾向があるので、あなたの口からの過度の唾液分泌は避けられない。
- のどの痛み（咽頭炎）と扁桃炎（扁桃炎）で、飲み込みにくくなっています。その結果、唾液の産生が増加し、睡眠中によだれを垂らすことができます。
