寝ている間に子供が咳をするのを見ると、両親はしばしば心配します。特に咳に悩まされて目覚めた場合。心配を減らすために、睡眠中の子供の咳に対処するいくつかの方法と、それが再び起こらないようにする方法があります。
睡眠中の子供の咳に対処する方法
睡眠中の子供の咳に対処する方法としてできることには、次のようなものがあります。1.電源を入れます 加湿器
加湿器 または、加湿器は子供の咳を和らげるのに役立ちます。このツールは、乾燥した部屋の空気の湿度を上げることができるので、夜に目を覚ますことなく、咳の原因となる喉の炎症を和らげることができます。2.寝ている間に赤ちゃんの頭の位置を上げます
頭を体と平行にして仰向けまたは横向きに寝ると、粘液が子供の喉に集まり、咳を引き起こす可能性があります。これを防ぐために、大きな枕で寝ている間に赤ちゃんの頭と首を上げるか、枕の数を増やすことができます。ただし、首の痛みや不快感を引き起こす可能性があるため、赤ちゃんの頭の位置を高くしすぎないようにしてください。3.エッセンシャルオイルの使用
エッセンシャルオイルの使用は、睡眠中の子供の咳に対処する方法として使用できます。種類のユーカリ油 Eucalpytus radiata 気道をきれいにするのを助けることができる自然な去痰薬（痰のより薄い）です。このオイルは子供の体に適用するか、で使用することができます ディフューザー。使用するユーカリオイルの種類が ユーカリプタスラディアータ ではなく ユーカリグロブルス。カモミールオイル、ラベンダーオイル、マンダリンオレンジオイルなど、子供たちがよりリラックスしてよりよく眠れるようにするのに役立つエッセンシャルオイルには他にもいくつかの種類があります（柑橘類の網状組織).4.エアフィルターを使用します
アレルギーがあると、夜間咳嗽が起こることがあります。このアレルギーは、ほこりで満たされた空気によって引き起こされる可能性があります。 Healthlineからの報告によると、ほこりアレルギーは夜間咳を引き起こす可能性があります。したがって、子供部屋がアレルゲン（アレルギーの引き金）から保護されるように、エアフィルターを使用するようにしてください。5.ゴキブリから家を掃除します
睡眠中の子供の咳に対処する次の方法は、あなたの家にゴキブリがいないことを確認することです。唾液、糞便、ゴキブリのさまざまな体の部分は、子供たちが睡眠中に夜間咳をする原因になると考えられています。アメリカ喘息アレルギー財団によると、ゴキブリはアレルギーと喘息発作の最も一般的な原因の1つです。6.親のために喫煙をやめる
睡眠中の子供の咳を和らげる次の方法は、子供の両親に喫煙をやめるように頼むことです。なぜなら、咳は子供が吸い込む可能性のあるタバコの煙にさらされる症状の1つだからです。7.塩水でうがいをする
メディカルニュースからの報告今日、塩水でうがいをすることは、子供が咳をするときにぐっすり眠る方法と考えられています。塩水は喉の炎症を和らげ、喉の奥の粘液を取り除くことができるからです。睡眠中の子供の咳を和らげるためにこの方法を試すには、小さじ1杯の塩を準備し、177ミリリットルの温水に注ぐ必要があります。子供にこの塩水でうがいをするように頼みますが、飲み込ませないでください。あなたの子供が経験している咳が心配な場合は、確実に調べるために医師に相談する必要があります。また、睡眠中の子供の咳に対処する方法として、子供に不注意に咳止め薬を与えるべきではありません。今後咳が出ないようにする方法
お子さんが寝ている間に咳が出ないように、お子さんが就寝の準備をする前に、次のようないくつかのことを行うことができます。- 寝る前に子供の鼻を空にしてください。鼻吸引器で吸い上げるか、子供に蒸気を吸い込んで気道から粘液を取り除くように頼むことができます。
- ベッドに咳を引き起こす可能性のあるほこりや汚れがないことを確認してください。
- 寝る前に彼に飲み物を与え、病気の子供の状態が常に十分に水分補給されていることを確認してください。
- オンにする 加湿器 就寝前。
- エッセンシャルオイルを使って体を温め、快適な毛布を使いましょう。
- いくつかの音楽をオンにするか、就寝時の話を読んで、子供が落ち着いてより早く眠りにつくのを助けます。
子供が眠るときの咳の原因
子供が咳をする理由はたくさんあります。窒息から百日咳などの細菌感染症によって引き起こされる病気にまで及びます。咳の原因が異なれば、さまざまな種類の咳が発生する可能性があります。子供が経験できる咳の種類は次のとおりです。- 痰の咳：通常、風邪の一般的な症状。
- 吠えるような大きな咳：症状の可能性があります クループ、これは上気道の腫れによるものです。子供の場合、息切れを伴うことがあり、夜中に突然現れることがよくあります。
- 百日咳：繰り返し発生し、嘔吐を引き起こす可能性のある持続性の咳。この状態は百日咳としても知られています。
- 喘鳴を伴う咳：この咳は下気道の腫れを示し、喘息または気管支炎の症状である可能性があります。
- 摂氏39度を超える熱を伴う咳：一般的な風邪または肺炎を示している可能性があります。発熱が軽度の場合、この状態はインフルエンザの存在を示している可能性があります。
