思春期は、子供が成長するにつれて体が変化する段階です。思春期には、女の子と男の子の両方で多くの変化が起こります。これらの変化は、肉体的な変化だけでなく、感情的な変化でもあります。男の子と女の子で発生する身体的変化には違いがあります。これは、体内のホルモンの違いによって引き起こされます。思春期の速いまたは遅い身体的変化は、各子供の体内のホルモンのパフォーマンスによっても決定されます。
思春期の少女の身体的変化
女の子の思春期は8〜13歳で始まります。ただし、多くの場合、最初の身体的変化は10〜11歳前後に発生します。これらの変更は18歳まで続く可能性があります。女の子が思春期を迎えると、卵巣が肥大して2種類のホルモンを産生します。これらのホルモンは、エストロゲンおよびプロゲステロンと呼ばれます。これらの2つのホルモンは、女の子に身体的な変化を引き起こします。思春期に少女に起こる身体的変化には、次のようなものがあります。- 体は背が高く、重く、強くなります
- 大きな胸
- 膣、子宮、卵管などの生殖器官が発達し始めます
- 体は大人の女性のように形成され始めます、例えば、腰、骨盤、そしてお尻は大きくなり始めています
- 陰毛や脇の下、脚、腕などの他の部分で髪の毛が生え始めます
- 膣分泌物を経験し始める
- 月経を始める
- 発汗量の増加
- 肌が油っぽくなります。適切に治療されない場合、この状態はにきびの成長を引き起こします。
思春期の男児の身体的変化
男の子の思春期は10〜15歳で始まります。男の子は通常、女の子よりも思春期が遅くなります。男の子は通常、11〜12歳のときに最初に身体的変化を経験します。男の子の身体的変化は、ホルモンのテストステロンの影響を受けます。このホルモンは精巣によって生成されます。思春期には、ホルモンのテストステロンが劇的に増加します。テストステロンの生産が十分に高いレベルに達すると、このホルモンは精子の生産を開始します。次のような他の男の子の身体的変化も起こります：- 男の子の体は背が高く、重く、そして強くなります
- 筋肉が大きくなっています
- 胸と肩が広くなっています（フィールド）
- 陰毛、脇の下、腕、脚の毛が生え始めます
- 口ひげ、あごひげ、あごひげなどの顔の毛が生え始めます
- しばしばかすれた声で始まる声の変化を体験する
- 首に喉頭隆起を育て始めた
- より大きな陰茎と精巣
- より頻繁な勃起、時には理由もなく
- 特に夢精した後、射精を始める
- 発汗量の増加
- 肌が油っぽくなります。この状態は、適切に治療されない場合、にきびを引き起こす可能性があります。
思春期の子供のための親のサポート
思春期は、子供と親の両方にとって課題となる可能性があります。身体的な変化に加えて、思春期は感情的な変化も引き起こします。子供たちが不機嫌になったり、行動の変化を経験したりしても驚かないでください。一部の子供たちは、自分たちに起こった変化に不安を感じ、快適に感じることがあります。たとえば、女の子は月経中に気分のむらを経験したり、男の子はにきびや自分の状態に関連する何かのために気分が悪くなることがあります。親が質問をして聞くことが重要です。忍耐と理解をもって反応するようにしてください。これらの身体的および感情的な変化について話し、それからそれらが成人期の正常な部分であることをあなたの子供に安心させてください。また、子供が思春期による身体的変化を経験するときに必要ないくつかのことを教えてください。- 体臭が出ないように体を清潔に保つ
- 抜け出さないように顔のお手入れ
- 第二大臼歯は通常13歳で成長し、子供が常に歯の世話をするようにします
- 必要に応じて、男の子は剃ることができます
- 女の子が月経をするとき、親密な器官の清潔さを維持するように教えてください。
