妊娠初期から末期までの妊婦の禁止は守らなければなりません。なぜなら、これは胎児と妊婦の健康を維持するために行われるためです。これらの制限のほとんどは、日常生活でよく行うライフスタイルに関連しています。しかし、妊婦もあまり心配する必要はありません。あなたは母親と胎児の健康と幸福のためにこの習慣を変えることができるからです。 
妊娠中に飲酒すると、赤ちゃんは胎児アルコール症候群を経験します。妊娠初期の妊婦に対するこの禁止は、おそらくあなたが聞く最も一般的なものです。理由は何ですか？アルコールの摂取は、第1学期と他の段階の両方で、胎児のアルコール症候群を引き起こす可能性があります。この状態は、アルコールが母親の胎盤を通って赤ちゃんに到達する可能性があるために発生します。予期しない場合、胎児の過剰なアルコールは赤ちゃんに経験を引き起こす可能性があります NS エタルアルコール 症候群 （FAS）。これにより、赤ちゃんは身体的異常、知的障害、発作、発育不全、発達遅延を経験します。 
妊娠第1学期は医師に相談せずに服用しないでください。妊娠第1学期は妊婦禁止食品を避けるとともに、妊娠第1学期は無差別に服用しないようにしてください。 。避けるべき薬のいくつかの例には、イブプロフェン、風邪薬、にきび薬、および酵素阻害剤が含まれます。さまざまな薬が胎児に害を及ぼす可能性があると言われています。それだけでなく、ほとんどの漢方薬は妊婦にも避けるべきです。それでも服用したい場合は、必ず最初に医師に相談してください。 
低温殺菌されていない牛乳は、妊娠初期の妊婦に細菌感染を引き起こします。若い妊婦はカルシウムを摂取する必要があります。ただし、妊娠初期の妊婦は、低温殺菌されていない牛乳を飲むことは禁じられています。低温殺菌されていないミルクは、バクテリアを除去するための加熱プロセスを受けていないことを意味します。この製品には、病気、流産、さらには死を引き起こす可能性のあるリステリア菌が含まれている可能性があります。 【【関連記事】】 
妊娠後期は、胎児が衝突しないように腹筋運動を避けてください。妊娠中の女性は、次のようなスポーツ運動を避ける必要があります。 
寄生虫に感染しないように動物の排泄物を掃除することは避けてください。ペットを飼うことは妊婦の精神的健康に良いかもしれません。しかし、あなたは彼らの糞便をきれいにすることを避けるべきです。動物の糞は寄生虫で汚染されている可能性があります トキソプラズマ原虫 。この寄生虫はトキソプラズマ症を引き起こす可能性があります。トキソプラズマ症は、以下を引き起こす可能性があるため、妊娠中の女性や胎児にとって危険な病気です。 
鯖はすでに水銀汚染が多いので食べないでください。妊娠初期の妊婦には禁止されている食品として、いくつかの種類の魚が知られています。どうやら、これは水銀を含む魚によるものです。魚は生息地からこのコンテンツにさらされていることが示されています。水銀は胎児の発育に害を及ぼす可能性のある重金属であることが知られています。水銀が高いことが示されている魚は次のとおりです。 
妊娠第1学期の妊娠中はパイナップルを食べないでください。果物にはさまざまな健康上の利点がありますが、妊娠初期の妊婦には禁止されている果物もあるようです。なぜなら、妊娠初期の妊婦に禁止されている食品は、胎児や妊婦の状態に悪影響を与えるからです。そのために、妊娠初期の妊婦に禁止されている果物のリストを以下に示します。 
コーヒーに含まれるカフェインは、妊娠初期から胎児に害を及ぼします。上記の妊娠初期の妊婦に対するさまざまな禁止事項を順守することに加えて、妊婦はコーヒーやお茶の摂取にも賢明でなければなりません。この飲み物は過剰に摂取してはいけません。どうして？その理由は、コーヒーを飲みすぎると、子供が後年にADHDや片頭痛を発症するリスクが高まる可能性があるという懸念があるためです。妊娠初期の妊婦に禁止されている食品に加えて、お茶の飲み物、特にお茶などの特定のハーブティー ペパーミント とリーフティー ラズベリー 赤も避けるべきです。これらの飲み物は両方とも、妊娠中の女性の収縮と早産のリスクに関連しています。お茶やコーヒーを飲むという形で妊娠初期の妊婦の禁止に従わない場合は、医師に相談して安全な用量を入手してください。コーヒーと紅茶に加えて、注目すべきもう1つの人気のある飲み物はソーダです。一般的に、これらの飲み物にはアスパルテームと呼ばれる人工甘味料が含まれています。アスパルテームの危険性は母親と胎児にとって軽度であると考えられていますが、それを避けることは賢明な行動です。
妊娠初期の妊婦に対する9つの禁止事項に注意してください
妊娠と胎児の発育のプロセスがうまくいくためには、次の制限に従う必要があります。1.アルコールを飲まないでください
妊娠中に飲酒すると、赤ちゃんは胎児アルコール症候群を経験します。妊娠初期の妊婦に対するこの禁止は、おそらくあなたが聞く最も一般的なものです。理由は何ですか？アルコールの摂取は、第1学期と他の段階の両方で、胎児のアルコール症候群を引き起こす可能性があります。この状態は、アルコールが母親の胎盤を通って赤ちゃんに到達する可能性があるために発生します。予期しない場合、胎児の過剰なアルコールは赤ちゃんに経験を引き起こす可能性があります NS エタルアルコール 症候群 （FAS）。これにより、赤ちゃんは身体的異常、知的障害、発作、発育不全、発達遅延を経験します。 2.喫煙しないでください
妊娠する前に喫煙していた場合は、この習慣をやめるべきです。ニコチンに加えて、タバコには何千もの他の添加物が含まれていることを忘れないでください。吸入すると、これらの有害物質は胎盤を通過して胎児に到達する可能性があります。その結果、早産や低出生体重が発生する可能性があります。これが、妊娠初期の妊婦の喫煙を禁止する理由です。また、間接喫煙にさらされるようなものは避けてください。明らかに、タバコの煙は赤ちゃんを低体重で生まれる危険にさらします。3.不用意に薬を服用しないでください
妊娠第1学期は医師に相談せずに服用しないでください。妊娠第1学期は妊婦禁止食品を避けるとともに、妊娠第1学期は無差別に服用しないようにしてください。 。避けるべき薬のいくつかの例には、イブプロフェン、風邪薬、にきび薬、および酵素阻害剤が含まれます。さまざまな薬が胎児に害を及ぼす可能性があると言われています。それだけでなく、ほとんどの漢方薬は妊婦にも避けるべきです。それでも服用したい場合は、必ず最初に医師に相談してください。 4.生の食品を食べないでください
妊娠初期の妊婦に対するもう1つの禁止事項は、生の食品または調理が不十分な食品です。その理由は、これらの食品は妊娠中に深刻な状態を引き起こす可能性があります。妊娠初期に妊婦に禁止されている食品の1つを摂取することの影響は、流産、障害を持って生まれた赤ちゃんから死にまで及びます。妊娠初期に妊婦に禁止されている食品の例は、生または加熱が不十分な肉や卵です。これは、リステリア症やトキソプラズマ症の原因となる細菌や細菌を運ぶ傾向があるためです。したがって、このリスクを回避できるようによく調理してください。5.低温殺菌されていない牛乳を食べないでください
低温殺菌されていない牛乳は、妊娠初期の妊婦に細菌感染を引き起こします。若い妊婦はカルシウムを摂取する必要があります。ただし、妊娠初期の妊婦は、低温殺菌されていない牛乳を飲むことは禁じられています。低温殺菌されていないミルクは、バクテリアを除去するための加熱プロセスを受けていないことを意味します。この製品には、病気、流産、さらには死を引き起こす可能性のあるリステリア菌が含まれている可能性があります。 【【関連記事】】 6.シャワーを浴びたり、お湯に浸したりしないでください
次の最初の学期における妊婦の禁止は、入浴または暑すぎる水での入浴です。いくつかの研究によると、この活動は胎児に害を及ぼす可能性があります。この習慣の危険性の1つは、神経管欠損のリスクを高めることです。入浴または母親になる予定の入浴の期間が長いほど、熱への曝露が高くなり、リスクが高まります。7.この演習は行わないでください
妊娠後期は、胎児が衝突しないように腹筋運動を避けてください。妊娠中の女性は、次のようなスポーツ運動を避ける必要があります。 - ジャンプまたはジャンプ
- 動きの方向をすばやく変える
- 印象的な動き
- 腹筋運動など、お腹と背中を伴う動き
8.重いウェイトを持ち上げないでください
また、妊娠中の女性にとって安全な荷物や荷物にも注意してください。重すぎるウェイトリフティングは、妊娠中の女性が最初の学期に行うべきではない活動です。これは、次の条件につながる可能性があるためです。- 引っ張られた筋肉
- 下降またはヘルニア
- 低体重で生まれた赤ちゃん
- 早産。
9.ペットの排泄物を掃除しないでください
寄生虫に感染しないように動物の排泄物を掃除することは避けてください。ペットを飼うことは妊婦の精神的健康に良いかもしれません。しかし、あなたは彼らの糞便をきれいにすることを避けるべきです。動物の糞は寄生虫で汚染されている可能性があります トキソプラズマ原虫 。この寄生虫はトキソプラズマ症を引き起こす可能性があります。トキソプラズマ症は、以下を引き起こす可能性があるため、妊娠中の女性や胎児にとって危険な病気です。 - 流産のリスクの増加
- 胎児の失明と脳損傷
10.急いで食べないでください
Revista-medico chirurgicala a Societatii de Medici si Naturalisti din lationの研究は、妊娠第1トリメスターのホルモンプロゲステロンが 胸焼け また 胃食道逆流症 （GERD）。これは、プロゲステロンが食道と胃の間の輪を弱める原因となるためです。したがって、胃酸は食道に上昇します。さらに、急いで食べると、酸逆流のリスクも高まります。11.水銀を多く含む魚を食べないでください
鯖はすでに水銀汚染が多いので食べないでください。妊娠初期の妊婦には禁止されている食品として、いくつかの種類の魚が知られています。どうやら、これは水銀を含む魚によるものです。魚は生息地からこのコンテンツにさらされていることが示されています。水銀は胎児の発育に害を及ぼす可能性のある重金属であることが知られています。水銀が高いことが示されている魚は次のとおりです。 - 鮫
- サバ
- パリ
- メカジキ
- バラマンディ
- クロマグロ
妊娠初期の妊婦に禁止されている果物
妊娠第1学期の妊娠中はパイナップルを食べないでください。果物にはさまざまな健康上の利点がありますが、妊娠初期の妊婦には禁止されている果物もあるようです。なぜなら、妊娠初期の妊婦に禁止されている食品は、胎児や妊婦の状態に悪影響を与えるからです。そのために、妊娠初期の妊婦に禁止されている果物のリストを以下に示します。 - パイナップル 、タンパク質を分解するブロメラインが含まれています
- タマリンド 、ビタミンCが豊富で、過剰な摂取は実際にプロゲステロンの産生を抑制し、流産を引き起こす可能性があります。
- 若いパパイヤ 、パパインとラテックスの含有量は、誘発、アレルギー、および早期収縮を引き起こします。
- バナナ その中のキチナーゼの含有量は体温を上昇させます。
- スイカ 、糖分が多いと、妊娠糖尿病のリスクが高まります。
- ドリアン 、炭水化物が多く、胎児の体重が大きすぎるため、生まれるのが困難です。
- ワイン 、不安定なホルモンを誘発するレスベラトロール成分の存在。
- 缶詰のトマト 、防腐剤の内容は、母親と胎児の健康を害する可能性があります。
この飲み物の消費にも注意してください
コーヒーに含まれるカフェインは、妊娠初期から胎児に害を及ぼします。上記の妊娠初期の妊婦に対するさまざまな禁止事項を順守することに加えて、妊婦はコーヒーやお茶の摂取にも賢明でなければなりません。この飲み物は過剰に摂取してはいけません。どうして？その理由は、コーヒーを飲みすぎると、子供が後年にADHDや片頭痛を発症するリスクが高まる可能性があるという懸念があるためです。妊娠初期の妊婦に禁止されている食品に加えて、お茶の飲み物、特にお茶などの特定のハーブティー ペパーミント とリーフティー ラズベリー 赤も避けるべきです。これらの飲み物は両方とも、妊娠中の女性の収縮と早産のリスクに関連しています。お茶やコーヒーを飲むという形で妊娠初期の妊婦の禁止に従わない場合は、医師に相談して安全な用量を入手してください。コーヒーと紅茶に加えて、注目すべきもう1つの人気のある飲み物はソーダです。一般的に、これらの飲み物にはアスパルテームと呼ばれる人工甘味料が含まれています。アスパルテームの危険性は母親と胎児にとって軽度であると考えられていますが、それを避けることは賢明な行動です。 
