喉の粘液に問題があったことはありますか？もしそうなら、これは非常に不快であるに違いありません、そしてあなたはそれをいつも取り出さなければならないでしょう。この状態は一般的に危険ではありません。ただし、喉のこの不快な粘液の原因と対処方法を認識する必要があります。
喉の粘液とは何ですか？
粘液は、口、喉、鼻など、体内のさまざまな粘膜によって生成される液体です。この粘液は一般的に透明で滑りやすいです。体内の粘液は保護剤として機能し、体の一部を湿らせ、感染と戦うのに役立つ抗体と酵素を含んでいます。さらに、粘液は、体内に侵入するほこり、煙、または細菌をトラップする働きもします。たとえば、鼻の内側にある粘液は、空気や空気とともに入ってくる汚れをろ過し、鼻の分泌物や痰になります。条件によっては、鼻の粘液の生成が多くなりすぎることがあります。最終的に、この粘液は下がって喉に蓄積する可能性があります。この状態はと呼ばれます 後鼻漏 または喉の粘液。いくつかの症状 後鼻漏 または喉の粘液には次のものが含まれます。- 喉の粘液を排出または除去したいという願望があります。
- 喉の痛み。
- たまに咳が出る。
- 絶えず咳をします。
- 喉のかゆみ。
- 声がかすれたり、声が出なくなったりします。
- 喉の灼熱感。
- まるで喉に何かが詰まっているようだった。
喉の粘液のさまざまな原因
体は1日あたり約1〜1.5リットルの粘液を生成します。ただし、次のような病状が発生した場合は、数が増加します。- 風邪をひく。
- インフルエンザ。
- ほこりや花粉に対するアレルギーなどのアレルギー。
- 副鼻腔感染症または副鼻腔炎。
- 気道感染症。
- 鼻に閉じ込められた何かの存在（通常は子供に発生します）。
- 寒さや乾燥した空気などの天候の変化。
- 香水、洗浄剤、タバコ、またはその他の種類の刺激物など、特定の化学物質を含む製品への暴露。
- 辛すぎる食べ物の消費。
- 血圧調節薬などの特定の薬を服用してください。
- 妊娠。
自宅で喉の粘液を取り除く方法は次のとおりです
粘液の過剰産生は確かに不快感を与え、呼吸器系に干渉することさえあります。心配する必要はありません。喉の粘液を取り除くためにできるさまざまな方法があります。それらのいくつかは次のとおりです。1.水をたくさん飲む
喉の粘液を薄くする1つの方法は、たくさんの水を飲むことです。この方法は、体に水分を補給するだけでなく、喉を湿らせて快適に過ごすのに役立つと考えられています。温水やその他の種類の温かい飲み物や食べ物を飲んで、過剰な粘液の生成を和らげ、喉の痛みや鼻づまりを和らげることができます。たとえば、ジンジャーティーと水。2.温かい食塩水でうがいをする
塩を混ぜた温水でうがいをすると、喉の粘液を取り除き、喉の痛みを和らげることができます。どのように？小さじ1杯の塩をぬるま湯に溶かし、均一になるまでかき混ぜます。次に、この水混合物を使用して口をすすぎ、うがいをした後に水を捨てます。3.チキンスープを食べる
喉の粘液の治療に効果的であることが知られているのは、チキンスープを摂取することです。温かいチキンスープやその他の温かいスープは、喉をより快適に感じることができます。その理由は、熱い液体からの蒸気が喉や鼻の詰まりを和らげ、喉の粘液を薄くするからです。チキンスープを飲むことで脱水症状の予防にもなり、気分が良くなります。4.お湯でお風呂に入る
温かい食べ物や飲み物と同様に、ぬるま湯で入浴することも快適さを提供するのに役立ちます。この良さは、鼻づまりを減らし、痰を緩めることができる温水からの蒸気のおかげです。5.頭を高くして寝る
夜に喉の粘液の蓄積が悪化した場合は、心臓よりも頭を高くして寝てみてください。頭の下に枕を追加できます。この手順により、粘液が喉の奥に固まったり蓄積したりするのを防ぎ、咳をして安らかな睡眠を妨げることができます。6.家庭環境の清潔さを維持する
アレルギーのために喉が鼻水になっている場合は、家を清潔に保つ必要があります。掃除機を使用するか、シーツや枕カバーを定期的に交換することで、家具のバクテリア、ウイルス、汚れ、ほこり、寄生虫を取り除くことができます。これらすべての治療法にもかかわらず、喉の粘液がまだ気になっている場合は、特定の薬の助けが必要な場合があります。 【【関連記事】】喉の粘液を取り除くための薬
家庭薬で喉の粘液を和らげたり取り除くことができない場合は、市販の喉の薬にいくつかの種類があります。- 鼻づまりを和らげる充血除去剤。 プソイドエフェドリン また フェニレフリン 例です。
- グアイフェネシン 喉の粘液を薄くします。
- 抗ヒスタミン薬など ジフェンヒドラミン , ロラタジン , フェキソフェナジン , セチリジン , レボセチリジン 、 と デスロラタジン .
- 点鼻薬、例えば オキシメタゾリン 。この薬は、鼻を開いてより快適にするのに役立ちます。
- 滅菌生理食塩水を含む点鼻薬（ 生理食塩水 ).
