頻繁な頭痛の原因を認識する

ちょっとの間の頭痛は私を不機嫌にさせたに違いありません。もちろん、持続的な頭痛を経験したいと思う人は誰もいません。頭痛がたまにしか起こらない場合は、休息するか栄養価の高いものを食べることが解決策になります。ただし、15日以上頭痛が続くと、活動が中断する可能性があります。長時間の頭痛は、数日間発生し、3か月以上続く頭痛の一種で、痛みは改善されません。この状態に関連する頭痛は、光、音、吐き気、およびズキズキする痛みに敏感な場合、片頭痛を伴うことがよくあります。頭、ストレス、または環境要因に影響を与える特定の体の部分の問題に至るまで、人が長期の頭痛を経験する可能性がある多くの理由があります。 【【関連記事】】

長時間の頭痛

長期にわたる頭痛についてさらに詳しく調べてみると、次のようないくつかの種類の頭痛が発生する可能性があります。

1.緊張性頭痛

持続性の頭痛の最も一般的なタイプは次のとおりです。 緊張性頭痛 または緊張性頭痛。首や肩など頭の周りが圧迫されているように緊張するのが特徴です。

2.片頭痛

長時間の頭痛は、頭の片側にのみ現れる片頭痛の形で発生する可能性があります。この痛みは鋭利なものに刺されたような気がします。

3.群発頭痛

このタイプの長引く頭痛は、一般的に1週間または1か月間出入りする可能性があります。群発性頭痛は、頭の片側に痛みを引き起こす可能性があります。

4.持続性片側頭痛

この持続的な頭痛は片頭痛に似ています。ただし、それは頭の片側でのみ発生します。痛みは上下しますが、一定です。

頻繁な頭痛の原因

もちろん、15日以上も頭痛が続く場合は、体に異常があります。あなたが経験している頭痛の種類に応じて、頭痛に加えて経験されるかもしれない症状は次のとおりです:
  • 過度の発汗
  • 嘔吐する吐き気
  • 光(羞明)または音に対する感受性
  • 鼻水が出る
  • 赤い目
これまで、長期にわたる頭痛の原因は、単一のトリガーだけでなく、多くの原因から発生する可能性があります。持続性の頭痛の原因のいくつかは次のとおりです。
  • 頭と首の筋肉が緊張しているので、圧力と痛みがあります
  • 劇的なホルモンの変化
  • 遺伝的要因
  • ストレス
  • 天気の変化
  • カフェインの過剰摂取
  • 睡眠の質が悪い
  • 特定の薬物の過剰摂取

持続的な頭痛を克服する

短時間発生する頭痛、特に長引く頭痛は煩わしい場合があります。患者は、通常の活動を実行するために、この頭痛をすぐに克服したいと思うでしょう。持続的な頭痛に対処する最良の方法は、最初に医師に相談することです。この検査から、医師はあなたの病歴とどのような要因が引き金となる可能性があるかを見つけます。医師が診断を決定すると、そこから適切な長期の頭痛に対処する方法を決定することができます。一般的な方法のいくつかは次のとおりです。

1.薬

医師は通常、抗うつ薬クラスの長期にわたる頭痛に対処するための薬を投与します。 ベータ遮断薬、非ステロイド性 抗炎症薬、抗てんかん薬、長期片頭痛のボトックス注射。

2.セラピー

薬を与えることに加えて、行動療法、神経刺激、 バイオフィードバック、 鍼治療、マッサージなどのリラクゼーション療法に。運動やヨガなどの瞑想も、長時間の頭痛を和らげる代わりになります。

3.ライフスタイルの変化

持続性の頭痛の問題の根本がライフスタイルである場合、医師はあなたのライフスタイルをより健康的な方向に変えるようにアドバイスします。単純な習慣から喫煙やアルコールをやめることまで、行うことができる多くの変更があります。

いつ心配しますか?

上記の手順で長引く頭痛が治まれば、実際には問題ありません。ただし、特に次のことが起こった場合、心配する必要のある頭痛が続く人もいます。
  • 50歳以上のときに発生します
  • 咳をする頭痛
  • 痛みが耐えられなくなってきています
  • 行動や精神機能の変化
  • 頭痛なのではっきり話せない
  • 頭痛は誰かを睡眠から目覚めさせるように見える
  • 頭痛のパターンに大きな変化があります
長期にわたる頭痛の問題からも強調する必要があることの1つは、それらをどのように克服するかです。医師の指示なしに、不用意に頭痛薬を長期間服用しないでください。これは実際に発生を引き起こす可能性があります リバウンド頭痛、 つまり、過度の薬物摂取によって発生する頭痛です。頭痛が長引く場合は、医師に相談して、最も適切な治療法や治療法を見つけてください。

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