人間の皮膚の表皮の8つの機能とそれを保護する方法

人間の皮膚の構造の1つは、表皮層で構成されています。表皮組織は、人間の生存のための多くの機能を保持する層状構造を持っています。実際、表皮とは何ですか？表皮の機能は何ですか？これらの2つの質問は、次の説明で回答されます。

表皮組織とは何ですか？

語源的には、表皮は「エピ」という言葉から来ています。これは上を意味し、「真皮」は皮膚を意味します。植物であろうと人間であろうと、表皮は体を裏打ちすることを目的とした最も外側の組織です。人間の場合、表皮は通常見られる層であり、皮膚と関連しています。表皮組織の厚さは、その場所によって異なります。表皮の最も薄い層は目の領域にあり、わずか数ミリメートルの厚さです。一方、表皮の最も厚い層は、1.5ミリメートルの厚さで手と足の手のひらにあります。

表皮層の構造は何ですか？

表皮組織には、さらにいくつかの層があります。

1.基底層/基底細胞層

この層は表皮の最も深い層です。基底層には、メラニンを生成するメラノサイトがあります。メラニンは肌の色の原因となる色素です。

2.有棘層/扁平上皮細胞層

有棘層は、基底層のすぐ上にある表皮の最も厚い層です。有棘層は、ケラチノサイトとしても知られる扁平上皮細胞に成熟した基底細胞で構成されています。

3.顆粒層

この層は、扁平上皮層から上に移動したケラチノサイトで構成されています。これらの細胞が皮膚の表面に近づくにつれて、それらは均一に分布し、乾燥して最終的に死んだ皮膚細胞になるまで互いにくっつきます。

4.角質層

角質層は表皮の最外層です。角質層は、顆粒層から連続的に押し出される死んだケラチノサイトの10〜30層で構成されています。この死んだ細胞の脱落は、年齢とともに大幅に減少します。

5.透明層

この層は、手のひらと足の裏にある表皮にのみ見られます。特別ではない他の4つの層があります、それらの機能はそれをより強くするために表皮を厚くすることだけです。

人間の皮膚の表皮の機能は何ですか？

表皮組織とその中の構造を知った後、今こそ表皮組織の完全な機能を知る時です。あなたの体の皮膚の表皮の機能のいくつかは以下を含みます：

1.新しい皮膚細胞を生成し、死んだ皮膚細胞を更新します

人体は自然に毎日5億個の死んだ皮膚細胞を生成します。このプロセスでは、表皮の機能は、死んだ細胞を置き換えるために新しい細胞を生成することです。通常、皮膚は約27日ごとに再生します。

2.人間の肌の色を決定する

表皮の次の機能は、人間の皮膚の色を決定することです。表皮組織のメラノサイトの内容は、メラニンと呼ばれる色素を生成します。その後、このメラニン色素はメラニン形成の過程を経ます。肌の色は通常、このプロセスを通じて決定されます。

3.有害な紫外線から肌を守ります

表皮組織は皮膚を紫外線から保護します表皮の機能はまた、有害な紫外線から皮膚を保護することができます。表皮のメラニン色素は、紫外線によるDNA損傷や皮膚がんなどの有害な影響から肌を保護します。

4.体の防御機能として

表皮のもう1つの機能は、体からの水分の損失を制限し、環境からの化学物質の吸収を減らし、体の健康に害を及ぼす可能性のある微生物感染を防ぐことです。

5.爪と髪の形成を助けます

表皮組織機能は爪を形成することができます表皮組織機能のケラチノサイトは、皮膚、爪、および髪を形成する保護タンパク質であるケラチンを生成します。

6.ビタミンDを生成します

表皮層のケラチノサイトは、体のビタミンD形成の主な原因でもあります。ケラチノサイトは酵素プロセスで役割を果たします。これは、ビタミンDが代謝されて活性代謝物になり、表皮組織の機能を最適に実行できるように、体がすぐに使用できることを意味します。ケラチノサイトはまた、細菌、寄生虫、ウイルス、乾燥肌の原因となる熱から体を保護するように機能します。

7.免疫応答を調節する

表皮の扁平上皮層は、皮膚に浸透する異物と戦うために機能するランゲルハンス細胞が保存されている場所です。この層は、体の免疫応答の調節を助けるタンパク質の一種であるサイトカイニンの合成にも関与しています。

8.肌に触れる感触に影響を与える

表皮の機能は、皮膚が触覚をどのように知覚するかに影響を与える可能性もあります。表皮層には、メルケル細胞と呼ばれる単一の細胞があります。マーケル細胞は、触覚を受け取るように機能する神経終末の非常に近くにあります。これにより、細胞は皮膚に影響を与えて触覚を感じることができます。 Journal of Cell Biologyに発表された研究によると、メルケル細胞は皮膚がんを予防するための腫瘍抑制因子としても機能する可能性があります。

健康な表皮細胞はどのように見えますか？

健康な表皮細胞には次の特徴があります。

1.酸性pH

健康な表皮組織は、4.0から6.0の間の酸性皮膚pHによって特徴付けることができます。このpHは、皮膚のさまざまな領域で異なる可能性があります。最高のpH値は通常、皮膚のひだなど、水分含有量の高い皮膚の領域に見られます。

2.一定の再生プロセス

健康な表皮は一定の細胞分裂速度を示します。この段階は、炎症の場合や皮膚が怪我をしたときに治癒が必要な場合に体が必要とするため、重要です。通常、この分割の1サイクルは4〜5週間で発生します。

3.十分な水分量

皮膚が複雑な構造を形成している限り、この層には非常に重要な役割を果たす水が必要です。表皮組織の水分含有量は、角質層から見ることができ、正常範囲は10〜12％です。乾燥肌は、本来の働きをする肌の機能を妨げます。

表皮組織の機能を維持する方法は？

表皮組織の機能が最適に機能し、健康を維持できるようにするために、次のようないくつかのことができます。

1.日光への露出から肌を保護します

表皮組織の機能を最大化する1つの方法は、日光への露出から皮膚を保護することです。過度の日光への露出は、しわ、黒ずみ、および皮膚がんのリスクを含む他の皮膚の問題などの老化の兆候を示す可能性があります。したがって、常に日焼け止めを塗るか、 日焼け止め 外に出る前に少なくとも30のSPFで。太陽の危険から身を守るために、長袖の服、帽子、サングラスを身に着けても問題はありません。必要に応じて、午前10時から午後4時の間は太陽への露出が非常に強いため、太陽の下での活動は避けてください。

2.常に肌を適切にケアします

常に肌をきちんとケアすれば、表皮組織の機能を最適に発揮させることができます。秘訣は、長時間入浴しないでください。入浴時に熱すぎる水を使用しないでください。熱すぎて長いシャワーを浴びている水は、その天然オイルの皮膚を剥がす可能性があります。また、肌にきつい石鹸の使用は避ける必要があります。終わったら、柔らかいタオルで肌をやさしくたたいて乾かします。次に、顔と体の皮膚の表面に均一に保湿剤を適用します。

3.栄養価の高い食べ物を食べる

表皮組織の機能は、皮膚に適切な栄養が与えられればうまく機能します。たとえば、果物、野菜、全粒穀物を消費することによって。いくつかの研究結果は、魚油を消費し、不健康な脂肪や加工食品の摂取を減らすことで、肌をより若々しくすることができることを示しています。また、肌が十分に水分補給されるように、体液摂取のニーズを満たす必要があります。

4.喫煙しないでください

皮膚への喫煙の危険性は現実のものです。喫煙は表皮組織の血管を狭くする可能性があります。その結果、老化の兆候を示しても、肌はくすんで見えます。喫煙は皮膚のコラーゲンとエラスチン（皮膚をより弾力性のあるものにする繊維）に損傷を与える可能性があるため、喫煙者の老化の兆候もより早く現れます。また、喫煙により皮膚がんを発症するリスクもあります。したがって、これらの危険を回避するために喫煙をやめることをお勧めします。 [[関連記事]]表皮組織の機能が最適に機能するように、常に健康な肌を維持するようにしてください。表皮の機能を知ることで、健康な肌を維持することにもっと注意を払うことが奨励されます。それでも肌の構造と機能、そして適切なスキンケア製品について質問がある場合は、直接医師に相談してください SehatQ家族の健康アプリで。どのように、今すぐダウンロードしてくださいAppStoreとGooglePlay.