乾いた髪を克服する11の方法はとても簡単であることがわかります

スタイリングが難しい乾燥した髪を持つことは確かに自信を減らすことができます。したがって、乾いた髪の原因とそれらを克服する方法を知ることは非常に重要です。

乾いた髪の原因

乾いた髪は、髪が十分な水分を取得または保持していないときに発生する状態です。乾いた髪の外層が損傷し、髪がくすんで見え、不健康に見えます。この髪の問題は、すべての年齢の女性と男性に発生する可能性があります。乾いた髪が発生する原因となる可能性のある多くの要因があります。大まかに言えば、乾燥したふわふわの髪は、環境要因、髪の扱い方、特定の病状によって引き起こされます。以下は、乾燥した髪のさまざまな原因の完全な説明です。

1.頭皮を乾かします

乾燥した髪の原因の1つは、頭皮の乾燥状態です。その結果、頭皮は十分な天然油を生産することができません。天然オイルの存在は髪に潤いを与えることを目的としていますが。天然オイルが十分に生成されないと、髪の水分が失われ、キューティクル(髪の保護層)に損傷を与える可能性があります。健康な髪の状態では、皮膚の最外層にある天然オイルが光を反射しながら髪の内側を保護することができます。この光の反射はあなたの髪をつややかに見せることができます。しかし、髪を脱水すると、髪のツヤが減り、くすんだ髪になります。

2.シャンプーやヘアスタイリングツールの使用が多すぎる

毎日あなたの髪の世話をする方法も乾いた髪の原因になる可能性があります。たとえば、髪を頻繁に洗ったり、過酷な化学ヘアケア製品を使用したり、スタイリングツール(ストレートナー、カーラー、ヘアドライヤー)を過度に使用したりします。男性の場合、ヘアジェルやヘアジェルなどのヘアケア製品を頻繁に使用する場合 ポマード 、過酷な成分が含まれていると、男性の乾燥した髪のリスクを高める可能性があります。

3.年齢

乾いた髪の次の原因は年齢です。年齢とともに、頭皮に生成される天然オイルが少なくなるため、人は乾燥した髪を経験するリスクがあります。さらに、閉経後の女性のホルモンの変化も乾燥した髪の原因となる可能性があります。

4.環境要因への暴露

環境要因への暴露は、日常生活で避けられない乾燥した髪の原因です。たとえば、天候が非常に乾燥して暑い地域に住んでいる場合、太陽にさらされすぎて、塩素消毒された水で泳ぐことがよくあります。

5.特定の病状

上記のものに加えて、特定の病状はまたあなたの髪を乾燥させて手に負えないものにします。たとえば、摂食障害の神経性食欲不振症の人は、体内に入る栄養素の吸収が低下するため、この髪の問題を経験するリスクがあります。副甲状腺機能低下症や甲状腺​​機能低下症の人の髪の毛も乾くことがあります。副甲状腺機能低下症では、首の副甲状腺が生成する副甲状腺ホルモンが少なすぎます。これらのホルモンのレベルが低いと、カルシウムのレベルが低下します。カルシウムは、健康な髪の成長に不可欠なミネラルです。甲状腺機能低下症では、甲状腺は十分な甲状腺ホルモンを産生できません。甲状腺ホルモン欠乏症の症状の1つは、髪が乾いてもろいことです。乾いた髪を引き起こす別の病状はメンケス症候群です。このまれな状態は、体の細胞がミネラル銅を十分に吸収できないために発生します。銅の欠乏は、髪を乾かすなど、髪を不健康にする可能性があります。

乾いた髪に対処するための強力で簡単な方法

すべての年齢の男性と女性の両方が乾いた髪の問題を経験する可能性があります。しかし、心配しないでください、家で強力で簡単にできる乾いた髪に対処するいくつかの方法があります。

1.髪をあまり頻繁に洗わないでください

週に1〜2回行う必要があります乾燥した髪に簡単に対処する1つの方法は、髪を洗ったり、シャンプーを頻繁に行わないようにすることです。シャンプーは確かに頭皮や髪の汚れや汗を取り除くことができます。ただし、この製品を頻繁に使用すると、頭皮の天然オイル(皮脂)を減らすこともできます。通常の量では、皮脂は髪のケアを容易にし、光沢を与えることができます。ただし、量が少なすぎると髪が非常に乾燥する可能性があります。だから、あなたは毎日あなたの髪を洗うことを避けるべきです。毎日の代わりに、週に1〜2回シャンプーすることができます。したがって、あなたは乾いた髪の原因を避けることができます。

2.定期的にヘアマスクを使用する

乾いた髪にヘアマスクを使用することは、乾いたふわふわした髪を扱うためのオプションになる可能性があります。使用できるヘアマスクの1つはアボカドです。アボカドにはビタミンA、ビタミンE、さまざまなミネラルが豊富に含まれており、傷んだ髪や乾燥した髪に栄養を与え、潤いを与え、強化するのに役立ちます。熟したアボカドの果肉をなめらかにし、卵1個と混ぜることができます。天然成分の混合物を濡れた髪の毛に均一に塗布します。数分間そのままにしておきます。最後に、きれいになるまでシャンプーで髪を洗います。

3.髪のビタミンを使用する

髪はまた、より健康でより強くなるためにビタミンを必要とします。髪のビタミンの使用は、髪が乾燥するのを防ぎ、より栄養のある髪に見えるようにする方法を目的としています。さまざまなヘアビタミン製品から選択できますが、必ず乾いた髪のビタミンを使用してください。頭皮の天然オイルを刺激して髪が乾かないように、ビタミンAなどの完全なビタミン組成のヘアビタミンを選択してください。

4.エッセンシャルオイルを使用する

エッセンシャルオイルの使用は、乾いた髪に対処するための自然な方法です。ビタミンEと抗酸化物質を含むエッセンシャルオイルを髪に塗ることができます。このタイプのオイルは、髪の外層を湿気で密封するのに役立ち、それによって損傷した髪を修復します。 温かいココナッツオイルを髪や頭皮に塗ります。たとえば、アルガンオイルは乾いた髪の治療に広く使用されています。髪の毛の端にアルガンオイルを数滴垂らして、髪をより輝かせ、滑らかにし、健康にします。さらに、髪と頭皮にココナッツオイルを使用すると、水分が増え、健康で乾燥の少ない髪の成長が促進されます。アルガンオイルやココナッツオイルだけでなく、ラベンダーオイルや ペパーミント ..乾燥した髪の治療法であることに加えて、これらの2種類のエッセンシャルオイルは、髪をまっすぐにする自然な方法でもあると考えられています。

5.ヘアトリム

乾いた髪は一般的に傷んでいて、端が裂けています。継続を許可された場合、ダメージは継続します。したがって、ドライエンドとスプリットエンドに対処する方法は、 トリム 乾いた傷んだ髪の毛先をカットして定期的に髪を整えます。髪が乾かないようにするこの方法は、より健康な髪を手に入れるのに役立ちます。適切なカットのサロンでやったほうがいいです。

6.乾いた髪には特別なシャンプーを使用してください

もちろん、乾いた髪のための特別なシャンプーを使用して、乾いた髪に対処する方法。通常のシャンプーを使用しても乾いた髪の状態に影響を与えず、改善が見られないためです。したがって、乾いた髪には特別なシャンプーを使用してください。このタイプのシャンプーは通常、乾いた髪の状態を減らすことができる特別な処方を持っています。乾燥した髪のために失われた輝きを回復するための効果的な処方の1つは、アルガンクリーム、蜂蜜抽出物、アルガンオイル、ZPT、およびコンディショナーの混合物です。 HEAD&SHOULDERSが発表アルガンオイルは、 "命の木" モロッコでは、塗布後72時間まで髪の輝きを維持するのに効果的です。一方、他の成分は、水分を閉じ込めてくすんだ髪を修復するのに役立ち、髪を光沢のある見た目と柔らかな感じに保ちます。乾いた髪に良い成分を1つずつ集める必要はありません。上記の処方をHEAD&SHOULDERSSuprêmeAnti-HairFallShampooの1つのパッケージで一度に入手できます。このタイプのシャンプーは、髪の水分を維持するのに役立つだけでなく、健康な頭皮を維持し、迷惑なフケを取り除くこともできます。定期的に使用すると、髪が柔らかくなるだけでなく、健康で丈夫になります。

7.冷水で髪を洗い流します

シャンプーや冷水でのシャワーは、髪の潤いを増し、成長を早めるなど、多くの健康上の利点があります。乾いた髪にシャンプーを使用した後、冷水ですすいで髪の毛を改善し、頭皮をリフレッシュします。

8.ヘアコンディショナーを適用します

シャンプーを使用すると、髪の天然の油分や栄養素が剥がれるため、髪が乾く可能性があります。したがって、乾いた髪を治療する方法として、シャンプー後にコンディショナーを使用してください。コンディショナーの使用は、髪の天然オイルを保持することにより、髪の外層を湿らせておくことを目的としています。使用するヘアコンディショナーが乾いた縮れた髪に適していることを確認してください。 コンディショナーを毛幹の両端に塗布します。コンディショナーの使用方法は、通常は乾燥しやすい端と毛幹にコンディショナーを塗布することです。コンディショナーの内容物が髪の毛によく吸収されるように、20〜30分間放置し、すぐに洗い流さないでください。頭皮にヘアコンディショナーをつけすぎないようにしましょう。なぜなら、これは実際に頭皮を油っぽくする可能性があるからです。

9.髪をタオルで包みます

髪が乾いてもろい場合は、 ヘアドライヤー シャンプー後は水分が失われる可能性があります。だから、シャンプーした後はタオルで髪を包んでみてください。このドライヘアトリートメントは、水分を保持するのに役立ちます。ただし、髪の毛が折れる危険性が高くなる可能性があるため、濡れたタオルで髪を包んだままにしないでください。

10.制限 スタイリング

ツールの使用 スタイリング 縮毛矯正、カール、ボリュームアップなどの熱い髪は、毎日行うことかもしれません。しかし、これが乾燥した髪の原因であり、破損しやすいことをご存知ですか?したがって、使用を制限し始めます スタイリング 髪が乾くのを防ぐ方法としての髪。

11.屋外では帽子をかぶってください

屋外にいるときは帽子をかぶって髪を保護してください。紫外線は肌にダメージを与えるだけでなく、紫外線にさらされると髪にダメージを与え、髪が乾いてくすんでしまうことがあります。髪が乾かないようにする方法は、屋外にいるときに帽子を使用して日光への露出を制限することです。さらに、プールや海で泳ぐときは、頭髪を乾燥させる可能性のある塩素や塩水から髪を保護するためにヘッドカバーを使用してください。

12.健康的な食事をする

外用療法に加えて、健康的な食品を食べることによって乾燥したふわふわした髪に対処する方法を適用する必要もあります。髪を健康に保つために、鉄、タンパク質、ビタミンD、葉酸、ビタミンB12、およびセレンを含む食品の摂取量を満たします。海洋動物性タンパク質に由来するオメガ3を含む食品も、髪を健康で光沢のあるものにするためのオプションです。たとえば、鮭、サバ、マグロ、イワシ、カキなどです。 【【関連記事】】乾いた縮れた髪の扱い方は難しくありませんね。さまざまなドライヘアトリートメントは、髪をより健康で、より滑らかで、より強く、そして光沢のあるものに戻すのに役立ちます。ただし、乾いた髪に抜け毛などの症状がある場合は、医師に相談して適切な治療を受けてください。あなたもできます 医師に相談する SehatQファミリーヘルスアプリケーションを介して、乾いた髪の原因とそれらを克服する方法について詳しく調べます。方法、 ダウンロードAppStoreとGooglePlay .

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