腎臓結石には、その構成化合物に基づいていくつかの種類があります。最も一般的なタイプの腎臓結石はシュウ酸カルシウムの結晶です。シュウ酸カルシウムは、腎臓にシュウ酸が蓄積するか、尿が少なすぎるために形成される可能性があります。 
ほうれん草はシュウ酸塩を多く含む野菜のひとつです 
十分な水が必要な場合、腎臓結石を防ぐことができます
腎臓結石の主な原因であるシュウ酸カルシウムの結晶
名前が示すように、シュウ酸カルシウムの結晶は、シュウ酸とカルシウムの組み合わせの結晶であり、腎臓結石の主な原因です。シュウ酸塩は、さまざまな食品に含まれる天然の化合物です。シュウ酸カルシウムの結晶は、腎臓に蓄積するシュウ酸塩が原因で形成される可能性があります。もう一つの原因は、十分な水を飲んでいないために尿が少なすぎることです。尿は、シュウ酸塩が他のミネラルに結合するのを防ぐのに重要な役割を果たします。シュウ酸塩は多くの食品に含まれています。これらの食品のいくつかを含む：- ほうれん草と他の緑の野菜
- ダイオウ
- アーモンドナッツ
- 白インゲン豆
- チョコレート
- オクラ
- フライドポテトとベイクドポテト
- ナッツと種
- 大豆製品
- お茶
- イチゴとラズベリー
ほうれん草はシュウ酸塩を多く含む野菜のひとつです シュウ酸カルシウム結晶による腎臓結石の症状
腎臓結石は通常、尿路を通過し始めない限り、症状を引き起こしません。結晶や石が動くとき、痛みは耐え難いものになる可能性があります。尿にシュウ酸カルシウムの結晶が含まれている場合の症状のいくつか、すなわち：- 腹部または背中の激しい痛みで、波が来ることがあります（痛みがある場合もあれば、消える場合もあります）
- 排尿時の痛み
- 赤、ピンク、または茶色に見える尿中の血液の外観
- 曇っている尿
- 悪臭尿
- 頻尿。
- 吐き気と嘔吐
- 体にも感染がある場合は、発熱と悪寒
シュウ酸カルシウムの結晶を取り除くための医師の治療
シュウ酸カルシウムの結晶が蓄積した場合は、さまざまな方法で処理できます。これは、形成される石のサイズによって異なります。1.小さな岩の上
小さなシュウ酸カルシウムの石や結晶は、実際には治療なしで自然に消えることがあります。これには最大4〜6週間かかる場合があります。医師は、腎臓結石の除去を早めるためにたくさんの水を飲むようにあなたに頼みます。場合によっては、医師が処方することがあります アルファ遮断薬 ドキサゾシンやタムスロシンなど。これらの薬は、尿管の通路をリラックスさせて、石が腎臓を通過するのを助けます。その上 アルファ遮断薬、あなたの医者はまたあなたにイブプロフェンやアセトアミノフェンなどの鎮痛剤を与えるかもしれません。ただし、妊娠中の女性は、非ステロイド性抗炎症薬グループの鎮痛剤に注意する必要があります。2.大きな岩の上
シュウ酸カルシウムの結晶が非常に大きいか、それ自体で溶解できない場合は、医師が次の医療処置を提供することであなたを助けます。- 体外衝撃波結石破砕術 （ESWL）は、体外から音波を送り、岩を細かく砕きます。
- 尿管鏡検査：医師は、端にカメラ付きの細いチューブを膀胱から腎臓に挿入します。次に、石は最初にレーザーで除去または破壊されます。
- 経皮的腎切石術。この手順は、患者が眠っている間、全身麻酔下で行われます。医師は背中に小さな切開を入れ、小さなタイプの器具を使用して石を取り除きます。
腎臓結石を避けるためにシュウ酸カルシウムの蓄積を防ぎます
シュウ酸カルシウムの結晶の形を含む腎臓結石は、予防可能で予防可能な病気です。シュウ酸カルシウム結晶の蓄積を防ぐためのいくつかのステップ、すなわち：1.より多くの水を消費します
推奨される水分摂取量は1日あたり2.5リットルです。より高いかもしれないあなたの健康に合った最良の水分摂取の必要性についてあなたの医者と話し合ってください。
十分な水が必要な場合、腎臓結石を防ぐことができます 
