糖尿病の人にとって、血糖値を監視することは必須です。糖尿病治療の成功を決定するという目標。そのため、自宅で血糖値を個別にチェックする方法を知る必要があります。
自宅で血糖値を個別にチェックする方法
糖尿病患者(糖尿病患者)にとって、血糖値を監視することは重要です。これを行うために、ラボをチェックするために行ったり来たりする必要はありません。自宅で血糖値をチェックする方法を知っていると、糖尿病治療がどれほど成功しているかを簡単に見つけることができます。自宅で独立して砂糖テストを行うことも非常に簡単です。必要なのは血糖チェッカー(血糖計)だけです。この血糖値計は、医薬品店や薬局で簡単に入手できます。この方法は、ラボでチェックインするよりもはるかに安価です。血糖値チェックツールの使い方はとても簡単です。血糖値チェック装置は通常、測定装置で構成されています。 テストストリップ 、指先で血液サンプルを採取するためのランセット針。血糖値計を使って血糖値をチェックする方法は次のとおりです。- 手をよく洗い、乾かします
- 置く テストストリップ 測定ツールについて
- 指先をきれいにする アルコール綿棒 乾くのを待ちます
- 針で指先を刺します( ランセット )
- 指をマッサージして出血させないでください。これは、より多くの血漿を生成する可能性があるため、測定結果が正確でない可能性があります
- 指を近づけて テストストリップ 一滴の血が入るまで ストリップ ゲージ
- メーターに血糖値が表示されるまでしばらく待ちます
血糖値をチェックする利点
メイヨークリニックから立ち上げられた、糖尿病管理における血糖値のチェックの利点のいくつかは次のとおりです。- 血糖値に対する糖尿病治療薬の効果のモニタリング
- 高血糖値または低血糖値を特定する
- 糖尿病治療の進捗状況を追跡する
- 血糖値に影響を与える食事療法(食事療法)と運動の研究
- 血糖値に影響を与える病気やストレスなどの他の要因を理解します。
血糖値をチェックする適切な時期はいつですか?
一般的に、自宅での血糖値のセルフチェックはいつでも行うことができます。しかし、医師は通常、糖尿病の種類と治療計画に応じて血糖値をチェックする時期を推奨します。オン 1型糖尿病 、血糖値検査の頻度はより頻繁になり、1日4〜10回、つまり次のようになります。- 糖尿病のための食事時間と軽食の前に
- 運動の前後
- 就寝前
- 就寝時間の間(まれ)
- あなたが病気のとき
- 日常生活に変化があった場合
- 新しい薬を服用している場合はもっと頻繁に
- 1日に複数回インスリン注射を行う場合は、食事前と就寝時に血糖値を確認することをお勧めします。
- インスリンを使用する場合 長時間演技 また 中級演技 朝食前と夕食前に血糖値をチェックできます。
- 医師が食事と運動の変更のみを勧める場合は、血糖値のチェックを頻繁に行う必要はありません。食べてから2時間後など、定期的にチェックできます。これはあなたの食事がどれだけうまくいくかを知ることです。
ツールなしで血糖値をチェックする方法はありますか?
かつて、アリに囲まれた尿は道具を使わずに血糖値をチェックする方法であるという仮定がありました。これは、尿中に糖分が含まれていることを示しています。しかし、それはまだあなたの体の血糖値の量を説明していません。これまでのところ、血糖値をチェックする最も正確な方法は、臨床検査を行うか、正確な血糖値計を使用することです。これがあなたが知ることが重要である体内の正常な血糖値の範囲です:- 少なくとも8時間絶食した後:70〜100 mg / dL
- 食べてから2時間後:140mg / dL未満。
- 絶食前または絶食なしで血糖値をチェックします:200mg / dL未満。
- 血糖値測定器(血糖値計)
- 連続血糖値モニター (CGM)
- フリースタイルリブレ
- 尿検査