顔を正しくきれいにする方法とその利点

右の顔をきれいにする方法は非常に重要です。したがって、あなたの顔の皮膚の健康を適切に維持することができます。 、必須の毎日の美容ケアルーチンの1つとして、それはいつもあなたの顔を洗う正しい方法ですか?顔を洗う正しい方法は、単に洗顔石鹸を顔にこすりつけてから、きれいな水ですすぐことではないことを覚えておいてください。なぜなら、顔を洗うときに注意しなければならないことがいくつかあるからです。そうすることで、汚れを完全に取り除き、顔の肌を健康に保つことができます。

顔をきちんときれいにする方法は?

顔をきれいにする方法は不用意に行われるべきではありません。顔をきれいにする代わりに、不注意に顔を洗う方法は、毛穴の詰まり、にきび、早期老化の兆候などの皮膚の問題を実際に引き起こす可能性があります。健康な肌のために顔を適切にきれいにする方法の手順は次のとおりです。

1.最初に手を洗ってください

手を洗うことで、付着した汚れやバクテリアを取り除くことができます。顔を適切にきれいにする方法は、最初に手を洗うことから始める必要があります。顔に触れる前に、必ず流水と石鹸で手をよく洗ってください。これは、付着して手から顔へと移動する危険性のある汚れやバクテリアから手をきれいにするために行われます。さらに、ヘアタイまたはバンダナを使用して、顔のクレンジングプロセスを妨げないように髪を整え、髪の領域から顔に細菌が移動する可能性を防ぎます。

2.きれいにする 化粧 最初に徹底的に

夜寝る前に、顔をきちんと洗う方法をする必要があります。ただし、顔を洗う前に、取り除く必要があります 化粧 初め。夜寝る前に顔を洗うことの利点は、持ち上げることを目的としています 化粧 、油、顔の汚れ。掃除の仕方 化粧 製品を使用して行うことができます 化粧 リムーバー また ミセル水 リフトへ 化粧 額と頬に。の分子の内容 ミセル水 顔に付着した汚れや化粧を壊すのに役立ちます。次に、 クレンジングオイル マスカラなどのアイメイクを落とすために、 アイライナー 、 と アイシャドウ

3.お湯で顔を濡らします

クレンジング後、ぬるま湯で顔を濡らしてください 化粧 顔をきれいにする正しい方法は、温水またはぬるま湯で顔を濡らすことです。熱すぎる水で顔を洗うことは避けてください。毛穴を広げて顔の汚れを落とす代わりに、熱すぎる水は実際に顔の皮膚を刺激する可能性があります。

4.フェイシャルクレンジングソープを注ぎます

顔をきれいにする正しい方法は、肌のタイプに応じた洗顔石鹸を手のひらに注ぐことです。次に、指で顔全体をクレンジングソープで拭き、1〜2分ほどゆっくりマッサージします。顔をやさしくマッサージした後、洗顔料の成分が適切に機能するまで60〜90秒待ちます。洗顔時にやさしくマッサージすることで、顔の筋肉がリラックスすることが証明されています。

5.きれいな水で顔をもう一度洗い流します

きれいな水で顔を洗い流して顔の石鹸を取り除きます。正しい方法で顔をきれいにした後、もう一度きれいな水で顔を洗い流します。洗顔製品の残留物がすべて完全に除去されるまで、両手をゆっくりと冷水またはきれいな温水で顔を洗うだけです。

6.清潔なタオルで顔を乾かします

顔をきちんときれいにする方法を適用した後、きれいなタオルで顔を優しく乾かします。まだ顔に残っている水をやさしくなでることができます。ただし、目の下などの薄い顔の皮膚を乾燥させるときは注意してください。洗顔後に顔を濡らしたままにしておくと、肌に潤いが保たれず、実際に肌が乾燥する可能性があります。

7.着用トナー

綿棒に顔用トナーを塗り、顔と首の部分を拭きます。顔の洗浄が終わったら、顔用トナーを使用する必要があります。フェイシャルトナーの機能は、残っている汚れ、油、またはをきれいにすることだけではありません 化粧 これは洗顔プロセス中に完全に持ち上がるわけではありませんが、有害なバクテリアへの暴露から保護されるように顔の皮膚のpHレベルを調整するのにも役立ちます。

8.他のスキンケア製品を使用する

トナーを使用した後、使用順序を実行すると、顔をきれいにする正しい方法が最大に感じられます スキンケア 一般的に使用されます。フェイシャルトナーに加えて、フェイシャルセラムを使用することができます、 エッセンス 、または保湿剤( 保湿剤 )肌がまだ湿っている間すぐに。

定期的に顔を洗うことの利点は何ですか?

定期的に顔を洗うことは、健康な肌を維持するために確かに有益です。ただし、あまり頻繁に行う必要はありません。米国皮膚科学会によると、1日に数回顔を洗うと皮膚に炎症を起こす可能性があります。したがって、専門家は、朝と夜寝る前に、1日2回顔を洗うことによってこの習慣を減らすことを提案しています。朝と夜の両方で定期的に顔を洗うことのさまざまな利点は次のとおりです。

1.残留物をクリーンアップします 化粧 と顔の汚れ

長い一日の活動の後、あなたの顔の皮膚はバクテリア、汚染物質、そして汚れで満たされるかもしれません。適切に洗浄せずに放置すると、皮膚が破裂しやすくなります。 、寝る前に顔を洗うことの利点は、残り物をきれいにするのに役立ちます 化粧 顔の汚れ。このように、あなたの肌は清潔で新鮮に見え、毛穴を詰まらせがちなバクテリアがありません。夜にスキンケア製品を使用すると、肌がきれいなときに吸収が良くなります。

2.保湿肌

定期的に顔を洗うことは、肌の水分補給を維持するのにも役立ちます。保湿剤などのスキンケア製品も使用すると、この洗顔料のメリットが最大になります。洗顔後の夜に保湿剤を塗ると、乾燥肌を防ぐことができます。

3.にきびを防ぎます

ニキビなどの特定の肌の問題を抱えている人にとって、顔をクレンジングすることは重要なことです。右の顔をきれいにする方法は、汚れの山、死んだ皮膚細胞、天然の油や皮脂、そしてバクテリアの毛穴をきれいにすることができます。チェックしないでおくと、これらのものは新しいにきびを引き起こしたり、既存のにきびの状態を悪化させるリスクがある可能性があります。

4.顔のしわを減らします

にきびに加えて、適切に洗浄されていない顔は、早期老化の兆候につながる可能性があります。 1日を通して顔に付着するフリーラジカルへの蓄積された曝露は、時間の経過とともにコラーゲンの損傷を引き起こし、小じわやしわを引き起こす可能性があります。見た目を避けるために、夜寝る前に顔をよく洗うことが大切です。

5.目の感染を防ぎます

掃除 化粧 目はまた、顔を洗う段階を伴う必要があります。その理由は、完全に持ち上げられていない残りのアイメイク製品は、クリーニング製品を使用しているためです 化粧 目に入る可能性があります。その結果、目が炎症を起こし、まぶたの毛包や皮脂腺が詰まる可能性があります。したがって、危険な目の感染を避けるために、就寝前に顔を洗うことの利点は非常に重要です。

あなたが避けるべきあなたの顔を洗うときの間違いは何ですか?

あなたはあなたの顔を洗うために正しい方法を適用しましたが、結果は最適に感じられませんか? 、顔を洗うときに何度も間違えた可能性があります。これがあなたの顔を洗うときの最も一般的な間違いのリストです。

1.バスソープを使って顔を洗います

顔を洗うときによくある間違いの1つは、バスソープを使って顔をきれいにすることです。実際、バーソープは顔の皮膚のpHバランスを変える可能性があります。その結果、顔に真菌や細菌が増殖するリスクが発生する可能性があります。石鹸を使用したい場合は、製品が顔をきれいにするように処方されていることを確認してください。また、泡の原因となるフェイシャルソープの使用は避けてください。発泡石鹸は、お肌から天然オイルを取り除くことができます。 バーソープを使って顔を洗わないでください。顔を洗う正しい方法は、肌のタイプに合った製品を使用することです。たとえば、脂性肌の所有者は、オイルフリーの洗顔料を選択する必要があります( オイルフリー )。乾燥肌の方は、お肌の使用をお勧めします 顔を洗う グリセリンを含み、 ヒアルロン酸 。一方、敏感肌の方は、アルコールや香料を含まない洗顔は避けてください。

2.顔の過度のこすり洗い

顔をきれいにするときに顔を過度にまたは激しくこすり洗いすると、顔にある天然オイルが剥がれる可能性があります。また、洗顔時に肌を強くこすりすぎても、肌がキレイになりません。肌には自然なバリアがあり、汚れから肌を守りながら湿気を保ちます。過度のこすり洗いは、皮膚の自然な保護バリアを損傷する可能性があります。保護層が損傷すると、皮膚が刺激されやすくなり、ニキビに襲われ、スキンケア製品を使用すると灼熱感さえ現れます。

3.頬までだけ顔をきれいにします

洗顔時に頬だけで止まらないこの間、正しい洗顔方法で頬に止まる人が多いです。実際、あなたの顎骨と首の領域は汚れが蓄積する傾向があります。したがって、顔を洗うときは頬に止まらないでください。代わりに、顎骨と首の部分を上向きにこすってマッサージし、肌をしっかりと保ちながら血行を促進します。

4.用量に従わないフェイシャルソープを使用する

また、推奨用量に応じてフェイシャルクレンジングソープを使用する必要があります。推奨量より少ないまたは多い量の洗顔料を使用すると、得られる結果が最適ではなくなる可能性があります。洗顔料を使いすぎると、肌を刺激する可能性があります。一方、油分、汚れ、残留物から顔を最適に洗浄することができない用量と一致しない洗顔石鹸の使用 化粧 .

5.使用法に注意してください クレンジングブラシ

使用するときは注意が必要です クレンジングブラシ 顔をきちんと洗う方法の段階で。脂性肌の所有者のために、 クレンジングブラシ 油、汚れ、死んだ皮膚細胞の皮膚の毛穴をきれいにするのに役立つかもしれません、そして 化粧 。ただし、敏感肌の方は、 クレンジングブラシ 皮膚を刺激する可能性があります。使いたい方はお肌のタイプに合わせて、あまり使わないでください。

6.顔を頻繁に洗う

きれいな顔を作る方法は、あまり頻繁に顔を洗わないことです。米国皮膚科学会ですでに述べたように、顔を洗う正しい手順は、1日2回、つまり、起きた後と夜寝る前に行われます。さらに、活動を行った後は、正しい方法で顔を洗ってください。それはたくさんの発汗を引き起こします。なぜなら、掃除しないと、汗が顔の皮膚を刺激する可能性があるからです。 【【関連記事】】

SehatQからのメモ

健康な肌を維持するために、誰もが一日の活動の後に右の顔をきれいにする方法を知る必要があります。適切に行わないと、炎症、毛穴の詰まり、にきびなどの皮膚の問題が現れる可能性があります。あなたの顔を適切に洗う方法についてまださらに質問がありますか?何も悪いことはありません 医者に聞いてください SehatQファミリーヘルスアプリケーションを介して。どのように、今すぐダウンロードしてください AppStoreとGooglePlay .

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