あなたの人生の目的を見つけるためにこれらの7つの方法を実行してください

人生に目的がないということは、凧が崩れるようなものです。未来の予兆がなくなるまで、追跡も動機もありません。このような状態になったら、前向きな人に近づいてみてください。それだけでなく、他の人からの提案を受け入れてください。時間を無駄にしないでください。ボランティアをしたり、他の人を助けたりすることで、人生の目的を見つけることができます。

人生に目的を持つことが重要なのはなぜですか。

朝目覚めたときに空虚で刺激を受けないと感じることは、人生に目的がないことを示している可能性があります。実際、この領域は非常に個人的なものです。人生に目的があるかどうかを知っているのはあなただけです。それが心理的な領域に引き込まれた場合、人生の目的はその日を生きるための単なる励ましではないようです。 2010年に応用心理学で発表された研究では、人生に目的を持っている個人は長生きすることができます。他の研究はこの仮説を支持しています。存在 人生の目的 身体の健康を改善します。すべての研究参加者のうち、研究が完了してから8.5時間以内に死亡するリスクが30%も低くなっています。興味深いことに、人生におけるこの目的は、脳卒中や心臓発作を起こすリスクから人を保護します。睡眠の質が向上するため、認知症を発症するリスクが軽減されます。

人生の目的を見つける方法

あなたはそれを手に入れるために大金を払う必要はありません、実際、人生の目的はあなたの周りにありますが、あなたはそれを理解していません。人生の目的を見つけるいくつかの方法は、次の方法で行うことができます。

1.寄付する

他人を助けることは、人生の目的を見つけるための最初のステップです。お金だけでなく、エネルギー、才能、時間を寄付することで寄付を行うことができます。これが、他の人を助けることが幸福の強力なレシピである理由です。あなたが持っているものを与えることはあなたにあなたの心の全体性の感覚を与え、他の人とよりつながりを感じることができます。非営利団体にボランティアで参加したり、関心のある問題にお金を寄付したり、単に周りの人を助けたりして、利他主義を採用してみてください。被災地でのボランティア活動など、大きなことに関わる必要はありません。簡単なことから始めましょう。誰かが質問したときに答えを出すことさえ、すでに寄付の形になっています。

2.提案を受け入れる

自分のやっていることが正しいかどうか混乱している場合は、最寄りの人に聞いてみてください。何があなたがそれをすることにワクワクするのかについて彼らにアドバイスを求めてください。それは人生の目的に近づくのを助けるものかもしれません。信頼できる人からアドバイスを選び、正直で客観的な答えを出すことができます。他の人がコメントしているパターンを建設的に見ることも、自分自身をよりよく理解する方法になります。

3.前向きな人との付き合い

ポジティブな対話者を選ぶ仕事以外の日を過ごすときは、ポジティブな人を親しい友人として選んでください。あなたが人々の前向きな輪の真ん中にいることに慣れているなら、インスピレーションは彼らから来ることができます。逆に、ネガティブな人々の環境に閉じ込められると、人生の目的はますます曖昧になります。あなたの周りの例が前向きな貢献をすることに消極的な人々であるならば、あなた自身をやる気にさせるのは難しいです。 賢くあなたを選んでください。

4.他の人と話す

溺れる代わりに スクロール 公共の場所にいるときは、Instagramで他の人と会話を始めてみてください。彼らが楽しみのために何をしているのか、またはあるかどうかを尋ねる 事業 追求されています。最初はぎこちなく感じるかもしれません。しかし、日常生活の外で人と話すことで、今まで知らなかったことの機会が開かれる可能性があります。たぶんそこから、人生の目的を見つけるのに役立つ新しい活動や場所があるかもしれません。

5.起こった不正を見る

この世界には非常に多くの不正があります。最も不安を感じ、沈黙したくないものを選択してください。そこで戦う。それがあなたを悩ませているならば、あなたはそれを変えるために最善を尽くします。これは人生の目的が浮かび上がることができるところです。あなたがいつ関わったかを誰が知っているかは、他の人にインスピレーションを与えることができます。

6.一人で

一人で人生の目的を考えている自分を閉じこめるのではなく、一人で活動に時間を費やして一人でいることも、人生の目的を見つけるのに役立ちます。たとえば、運動するときまたは ハイキング 1人。あなたが本当に欲しいものを特定するのを助けるあなたの心の中で対話の後に対話があります。すべてが予期せず表示される可能性がありますよね?

7.好きなものを見つける

これまでのところ、ソーシャルメディアで話したり、聞いたりするのが一番好きなトピックはありますか?も参照してください 見る Instagramアカウントで、本当に気に入ったものがあるかどうかを確認してください。誰が知っている、それは人生の目的が現れるところです。同じような興味を持つ人々と集うことも一つの方法です。人生の目的を見つけることは、数日で実行でき、すぐに成功することではないことを忘れないでください。それにはプロセスが必要であり、おそらく一生かかるでしょう! 【【関連記事】】

SehatQからのメモ

辛抱強く、前向きになりましょう。私たちは皆、人生の目的が突然どこに現れるのかを知ることは決してありません。それは、この世界で私たちが持っているものの毎秒が前向きなものに割り当てられている限り、それは確かにあなたを役に立つ人にするでしょう。人生の目的と身体の健康との相関関係についてもっと知りたい場合は、 直接医師に相談してください SehatQ家族の健康アプリで。今すぐダウンロード AppStoreとGooglePlay.

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