健康と副作用のためのタコカクフルーツの11の利点

健康のためのタコカクの利点はとてもたくさんあります。南米地域に由来するタコカク果実（Solanum torvum）は、脳卒中、心臓病、痛風などのさまざまな病気を治療できると考えられています。タコカク果実の別名はリンバン植物です。この植物は、野菜や栄養補助食品としてよく使用されます。さらに、タコカクの利点は、しばしば漢方薬とも呼ばれます。 【【関連記事】】

タコカク植物とは何ですか？

タコカクは、エンドウ豆に似た緑がかった果実を持つ開花低木です。この植物は漢方薬で非常に人気があり、料理の世界でも有​​名です。インドネシアでは、タコカクは見つけやすく、独特の苦味があるため、新鮮な野菜として消費されることがよくあります。リンバンまたはタコカクはラテン語の名前を持っていますナススズメナスビ。この植物は野菜グループに属していますナス科、トマト、ジャガイモ、ピーマン、ナスと一緒に。基本的に、この果実がどこから来たのかは明らかではありません。しかし、この植物は、アジア、アメリカ、アフリカ、太平洋諸島など、世界のさまざまな地域で見られます。ただし、バランスまたは七面鳥の実南および中央アメリカ原産。

タコカク果実の栄養成分

抗酸化物質、タンパク質、炭水化物、水、繊維を含むことに加えて、利点が豊富なタコカク果実には、次のような多くの栄養素も含まれています。

• 鉄：76.86ミリグラム/キログラム
• マンガン：19.46ミリグラム/キログラム
• カルシウム：221.58ミリグラム/キログラム
• 亜鉛：21.46ミリグラム/キログラム
• ビタミンA：0.078ミリグラム/ 100グラム
• ビタミンC：2.68ミリグラム/ 100グラム

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健康のためのタコカクの利点

タコカクの実の大きさは約1〜1.5 cmで、新鮮な野菜としてよく使われるルンカに似ています。インドネシアでは、苦味のあるこの果物は、低木に隠れていることがよくあります。小規模で栽培され、珍しい場所でよく見られますが、健康のためのタコカク果実の利点は非常に多いと誰が思ったでしょう。あなたが知る必要があるタコカクフルーツの利点はここにあります：

1.持久力を高める

タコカク果実の抗酸化物質の含有量は、持久力を高めるのに役立ちます。タコカクには、さまざまな炎症性疾患の治療に役立つ抗炎症化合物があります。風邪をひいている場合は、この1つの果物も解決策になる可能性があります。タコカクの果実は、インフルエンザの予防と治療、喘息や肺炎の原因となる粘液の除去にも役立ちます。

2.がんのリスクを防ぐ

タコカクの最初の利点は、ガンのリスクを防ぐことです。タコカク果実に含まれるソラニン、ソラソジン、ソラマルジンの抗酸化物質は、体内の異常細胞の増殖を抑制することで、ガンのリスクを減らすことができます。タコカク果実に含まれる抗酸化物質は、肺がん、子宮頸がん、乳がん、胃がん、結腸がんの症状を和らげる効果があると言われています。

3.糖尿病の克服

タコカク果実の抗酸化物質の含有量は、糖尿病の原因となる血糖値を下げるのにも役立ちます。タコカクの果実には、血糖降下作用のある天然フェノール物質であるカフェ酸メチルが含まれています。ストレプトゾトシン誘発糖尿病の実験ラットでは、カフェ酸メチルは血糖値の大幅な低下と体重の増加をもたらす可能性があります。これらの結果は、カフェ酸メチルが血糖降下作用を有し、糖尿病に対する効果的な経口抗糖尿病薬またはタコカク薬に発展する可能性があることを証明しています。

4.脳卒中と心臓病を予防します

で紹介されている動物の研究Journal of Ethnopharmacologyリンバンは血圧を大幅に下げることができることがわかりました。さらに、タコカクの果実には、抗酸化サポニン、フラボノイド、アルカロイド、配糖体、タンニンも含まれています。これらの化合物の列は、血圧を下げ、脳卒中や心臓病などの心血管疾患の原因である血中の悪玉コレステロールのレベルを下げることができます。

5.勃起不全を治療します

タコカクの次の利点は、勃起不全の治療です。タコカク果実の栄養成分は、陰茎を含む体全体の血流を促進するように機能します。陰茎へのスムーズな血流は、陰茎の脳の作業システムを接続するニューロンコネクタへの神経損傷を修復することができます。したがって、勃起は正常に戻った。

6.痛風を克服する

タコカク果実の利点の1つは、関節の痛みを克服することです。タコカク果実に含まれる抗菌・抗炎症化合物や高抗酸化物質の含有量は、痛風や関節炎などの関節痛によるさまざまな健康問題を克服するのに役立ちます。メイヨークリニックから引用された痛風は、関節疾患の複雑な形態です。この病気は、腫れ、発赤、痛みが特徴です。これを克服するために、10〜15グラムのタコカクを沸騰させて沸騰したお湯を飲むことができます。

7.骨粗鬆症を予防する

カルシウムが豊富なタコカク果実は、関節炎や骨粗鬆症などの骨の損傷を防ぐのにも役立ちます。リウマチや関節の炎症は、免疫系が自身の組織を攻撃するために発生する可能性があります。あなたが関節炎を患っているとき、あなたは硬くて腫れていると感じるでしょう。すぐに治療しないと、リウマチは皮膚、肺、心臓の問題を引き起こす可能性があります。

8.スムーズな消化

タコカク果実の次の利点は、消化を促進することです。タコカク果実の栄養成分は、消化器系を活性化し、痔核を治療するのに役立ちます。それだけでなく、タコカク果実は、胃潰瘍の原因となる胃の酸を中和し、腸内の虫の増殖を防ぐのにも役立ちます。

9.腎臓病の治療

タコカク果実の抗炎症化合物の含有量は、尿細管および糸球体壊死の機能を回復し、腎臓病の発生を回避するのに役立ちます。

10.貧血の克服

タコカクの果実には、ヘモグロビンを生成して貧血を克服するために必要な鉄分も多く含まれています。さらに、タコカクの果実は月経周期の開始にも役立ちます。体に鉄分が不足していると、鉄欠乏性貧血が発生する可能性があります。タコカク果実は、高レベルの鉄分を含んでいるため、鉄欠乏性貧血を予防および治療する可能性があります。しかし、この果物からの鉄は体にあまりよく吸収されないと報告されています。したがって、バランスが貧血を予防できるかどうかについては、さらなる研究が必要です。

11.マイナスアイの治療

目のためのタコカクフルーツの利点の1つはマイナスを克服することです。目のためのタコカクの利点は、ビタミンAの豊富な含有量によるものです。利点を得るには、定期的に毎日5〜10個のタコカクの果実の種子を食べることをお勧めします。メリットをさらに実感できるように、他の栄養価の高い食品を消費し続け、テレビやノートパソコンなどのガラススクリーンを見つめる時間を減らしてください。 スマートフォン 久しぶりに。 また読む：健康のために果物を食べることの疑いのない利点

タコカク植物の他の部分も有用です

この薬草は古くから南米の人々に薬用植物として使われてきました。果実は利点が豊富であるだけでなく、タコカク植物の他の部分も葉や根を含む多くの利点があることが知られています。

1.タコカクの葉

タコカクは糖尿病の治療法として知られています。タコカクの葉の煎じ薬は、糖尿病、にきび、皮膚病、発熱などのさまざまな病気の治療に役立ちます。タコカクの葉の抗菌成分は、さまざまな病気の治療に効果があると考えられています。

2.タコカクの根

葉に加えて、その根からのタコカクの利点は、健康にも役立ちます。つまり、消化を改善し、胃の痛み、胸焼け、月経周期障害へのリウマチを治療します。

タコカクの副作用

この果物を摂取することは健康に安全であると考えられていますが、タコカクを摂取することの安全限界とその副作用を調べるデータはまだほとんどありません。野菜のようにナス科一方、タコカクにはグリコアルカロイドと呼ばれる化合物が含まれています。グリコアルカロイドを過剰に摂取すると、下痢、めまい、胃のむかつき、吐き気、錯乱などの胃腸や神経の副作用を引き起こす可能性があります。スズメナスビのグリコアルカロイドの濃度は、果実が熟すにつれて減少する傾向があります。したがって、熟した果実の摂取は生のタコカクよりも安全であると言われています。野菜に敏感な歴史があるならナス科、そしてあなたの体もこの果物を消化するのが難しい可能性があります。

SehatQからのメモ：

多くの健康上の利点があると考えられていますが、主な治療法としてタコカク果実を使用しないでください。コンパニオントリートメントとしてタコカクをご利用ください。あなたが経験している病気の主な治療法の推奨事項を入手するには、医師に相談してください。直接相談したい場合は、SehatQ家族健康アプリで医師とチャット.

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