勃起は、男性の性的機能が活発であり、性的興奮の有無にかかわらず（朝など）発生する可能性があることを示しています。残念ながら、陰茎の勃起も中断される可能性があり、それが性的活動の中断に影響を及ぼします。正常な勃起のメカニズム、タイプ、特徴から、以下に注意する必要がある医学的障害まで、陰茎勃起の詳細を確認してください。
勃起とは何ですか？
勃起は、陰茎が硬くなり、緊張し、肥大した状態です。陰茎の解剖学には、神経、筋肉、血管があります。これらの3つのことは陰茎を固くし、固くするのに役割を果たします。陰茎は、それが触覚、音、視覚、または性的空想によるものであるかどうかにかかわらず、性的刺激を受けるときにこの状態を経験します。陰茎が固まると、男性の陰茎が射精することができます。射精とは、精子を含む精液を放出するプロセスであり、精子は子宮に送られ受精します。射精はまた、男性がピークの性的快楽、別名オルガスムを経験している兆候です。勃起のメカニズムはどのように発生しますか？
陰茎が硬化、硬化、拡大するまで、通過する段階がいくつかあります。- 性的刺激を受けると、体は脳の一部から信号を受け取ります。 室傍核。
- からの信号 室傍核 骨盤神経に行く 海綿体神経 ）脊髄の自律神経を通過することによって。
- その後、信号はに送信されます 海綿体 と陰茎血管。
- 筋 海綿体 血で満たされます。これにより、男性の生殖器官の一部を覆う膜を含めて、それが広がります。 白膜。
- 白膜 入った血液が 海綿体 '立ち往生'。この状態は次に圧力を生み出し、それが次に陰茎を硬化させます。
- 骨盤の筋肉も勃起中に収縮します。
勃起の種類
の科学的レビューによると 北米の泌尿器科クリニック , 刺激源に応じて、3種類の陰茎勃起があります。- 反射性勃起 （接する） . これは、自慰行為やセックスなど、陰茎に直接触れる形での刺激によるものです。
- 心因性勃起。 刺激は視覚、聴覚、思考から生まれます。通常、これは男性が性的なものを読んだり見たりするときに経験されます。
- 夜間勃起。 このタイプは、男性が眠っているとき、正確にはステージに入るときに発生します 急速眼球運動 （ブレーキ）。この状態は細胞を作ります 青斑核 脳は不活発になります。実際、これらの細胞は陰茎の勃起を調節するように機能します。
通常の勃起の特徴
あなたの陰茎が拡大して固まったとしても、これは必ずしも勃起が正常であることを示しているわけではありません。実際、陰茎が正常な勃起をしていると言われるためのいくつかの基準があります、すなわち：1.硬くて大きなペニス
通常の勃起の最初の特徴は、陰茎が硬化して拡大することです。ただし、陰茎の硬さのレベルはかなり高いことに注意する必要があります。陰茎が固まる場合がありますが、十分に固くない場合があります。ビタミンの不足、気分（ ムード ）インポテンツに、良くありません。2.ペニスを曲げることはできません
完全に伸ばされた陰茎の特徴は、それが曲がることができないということです。通常、陰茎は硬く、まっすぐ前または上を向いています。しかし、一部の男性は陰茎がまだ曲がることができると感じています。これは、陰茎が完全に直立していないことを示しています。3.勃起は約5分間続きます
からの研究によると セックス医学ジャーナル 、理想的には射精が約5.4分間続くまで陰茎勃起。ただし、これを参考にすることはできません。勃起の持続時間は男性ごとに異なり、これは心理的状態から特定の医学的障害の存在に至るまでのさまざまな要因の影響を受けます。4.勃起は夜と朝に起こります
あなたはしばしば '氏を見つけます。 P 'は夜と朝、目覚めたばかりのときに緊張しますか？これは実際には正常なことであり、夜間のタイプの勃起に入るので心配しないでください。確かなことはわかっていませんが、朝と夕方の勃起は睡眠の段階に関連していると考えられています。NS鋭い眼球運動（ブレーキ）。男性がレム睡眠の段階に入ると、脳内のノルアドレナリン作動性細胞が不活性になることに言及しました。実際、これらの細胞は陰茎の勃起を制御する役割を果たしています。これらの細胞が活動していない結果として、陰茎は「必要」ではない場合でも、簡単に勃起を経験します。 【【関連記事】】勃起不全を防ぐ
残念ながら、多くの男性は勃起を維持することができないか、性的刺激を受けているにもかかわらずまったく固まることさえできません。この状態は、勃起不全エイリアスインポテンスとして知られています。勃起不全には、喫煙や飲酒などの不健康な生活の結果から、心臓病や糖尿病などの特定の病気まで、さまざまな原因があります。では、どうすればこの問題を回避できますか？からの報告 国立糖尿病・消化器・腎臓病研究所 , 勃起不全を防ぐ方法はいくつかあります。- 喫煙しない
- 陰茎を最大限に勃起させることができる食べ物を食べる（野菜、果物、魚）
- 脂肪とナトリウムが多い食品（脂肪の多い肉、乳製品、揚げ物）を食べることは避けてください
- 理想的な体重を維持する
- 血圧と血糖値を制御する
- アルコールを飲まないでください
- 違法薬物の使用を避ける
- 積極的に運動する
- ストレスをうまく管理する
勃起に関するその他の事実
通常の勃起のメカニズム、タイプ、および特性に関するさまざまな情報を知った後、知っておくべき他のいくつかの事実があります：- 男の子がまだ子宮の中にいたので勃起が起こった
- 短いペニスは、実際には長いペニス（47パーセント）よりも大きな勃起（86パーセント）を持つことができます
- 陰茎は朝まで一晩中3-5回緊張します
- 陰茎が「枯れた」としても、男性はまだオルガスムをすることができます
- 2013年の研究によると、勃起時の平均陰茎長は14.1cmです
