特定のイベントを経験すると、脳はホルモンシステムに波を送り、喜び、悲しみ、落ち着き、不安、疑い、さらには平和を引き起こすホルモンを生成します。これらの波は脳波として知られています。 
脳波療法は効果的であると信じられています
過去の出来事からのトラウマは、回復することができます
5種類の脳波
各個人には、人間の意識のスペクトルを本能的に表すと考えられている5種類の脳波があります。これらの脳波は、各個人の活動、思考、感情の影響により、1日を通して変化します。脳波の種類は何ですか？1.デルタ波
デルタ波は最も遅い脳波です。周波数範囲は非常に低く、0.5〜3Hzの範囲です。これらの波は、あなたが眠っているときに起こり、瞑想のように心を集中させます。デルタ波は、治癒過程で役割を果たし、睡眠の質を改善すると考えられています。脳に怪我をすると、デルタ波の活動が増加し、その結果、眠くなることがよくあります。デルタ波の活動の増加はまた、健康上の問題や状態を引き起こす可能性があります 注意欠陥多動性障害 または（ADHD）。2.シータ波
一般に脳のプロセスへの影響は明確にはわかっていませんが、シータ波はしばしば記憶力や空間ナビゲーション能力に関連しています。シータ波は、眠って心を集中させるときにも発生します。この波の範囲は3〜8Hzです。3.アルファ波
アルファ波は、空想や瞑想など、脳がまだ警戒しているときに発生します。ただし、これらの波は、有酸素運動を行うときにも発生する可能性があります。この波の周波数範囲は8〜12Hzです。4.ベータ波
あなたが意識しているとき、警戒心を持っているとき、集中しているとき、問題の解決策を探しているとき、または決定を下しているとき、ベータ波が脳を支配します。その速い波の活動は12-30Hzの範囲です。 【【関連記事】】5.ガンマ波
ガンマ波の周波数範囲は25〜100Hzです。一般に、これらの波は40Hzの周波数で伝わります。ガンマ波は、脳のさまざまな領域が同時に情報をスキャンするときに発生します。これらの波はまた、より高いレベルの意識と関連しています。人間は、5種類の脳波に加えて、周波数が正確に100Hzのハイパーガンマや周波数が正確に200Hzのラムダ波などの高度な種類の脳波を持つこともできます。 Center for Acoustic Researchの調査に基づくと、これら2つの波は、超自然的能力と形而上学的能力に関連しています。あなたの健康を改善したいですか？脳波療法を行う
脳波療法は、多くの健康問題を克服できると考えられています。健康におけるこの新しいブレークスルーは、脳を刺激して特定の脳波周波数を生成し、気分を良くすることができます。実際、脳波療法は毎日行うことができ、気づかないうちに起こる可能性があると言われています。それぞれの個人は、それぞれの意識のレベルに応じて、独特の脳波の変化を経験します。これらの脳波パターンはあなたの精神状態を決定することができます。
脳波療法は効果的であると信じられていますIQを上げます。脳を刺激して必要な周波数の波を生成するには、脳波療法が解決策になります。この治療法は、IQを高め、睡眠の質を改善し、精神障害を克服すると言われています。実際には、脳波療法は、音による刺激または光の点滅という2つの方法で行うことができます。それが機能する方法は、影響を与える可能性のある特定のホルモンを生成するように脳を刺激することです ムード 自分の態度だけでなく。今日最も人気があり広く使用されているのは、音響技術を使用した脳波療法です。基本的に、この治療法は、特定の周波数に配置された音波を使用し、脳の反応に影響を与えるために繰り返し聴かれます。音の周波数が調節されると、脳は反応し、望ましい周波数に従ってホルモンを生成します。
脳波療法の他の利点
脳波療法のもう一つの利点は、精神障害を克服することです 心的外傷後ストレス障害 （PTSD）。この状態は、過去の外傷性イベントのために患者にパニック発作を引き起こす精神障害です。パニック発作は、制御不能な思考、急性の不安から悪夢にまで及ぶ可能性があります。この精神障害は、戦争、自然災害、身体的暴力、性的暴力などのさまざまな理由で深刻なトラウマを経験した人に発生する可能性があります。
過去の出来事からのトラウマは、回復することができます脳波療法で。 PTSDの脳波治療は、患者の脳波の活動と頻度を直接監視することによって行われます。生成された脳波の周波数は音響音に変換され、ラジオを介して患者が再び聞くことができます ヘッドフォン。 米国の保健機関であるウェイクフォレストバプテストメディカルセンターが実施した調査によると、脳波治療セッションに平均16回参加した18人の患者のうち、ほぼ90％が脳波治療後にPTSD症状の減少を経験しました。脳波療法は、精神状態の改善をサポートするだけでなく、アルツハイマー病を克服できると考えられています。しかし、それを証明するためには、さらに研究が必要です。 【【関連記事】】
自然な脳波療法も楽しめます
技術の助けを借りて必要な脳波周波数を正確に取得することに加えて、基本的に脳波療法は自然に行うことができ、気付かずに毎日行うことができます。瞑想は、自然な脳波療法の最も古い形式の1つであり、療法の技術が存在するずっと前に実践されていました。瞑想やあらゆる種類の心を集中させる活動とは別に、次の場合に脳波療法を体験することもできます。ビーチで波を楽しむ：
波を楽しみながらビーチに座っていると、毎秒平均10音が聞こえます。脳は10Hzの周波数でアルファ波を生成することによってこの活動に反応するので、あなたは落ち着きと平和を経験します。ピアノの器楽を聴く：
毎秒6ビートでピアノの楽器を聴きながら休憩すると、脳がシータ波を発生するので、リラックスしてクリエイティブになりがちです。夜間の運転：
夜間に特定の速度で運転すると、1秒あたり平均20個の光源が表示されます。光源は、街灯、建物、その他の車両から供給されます。これが起こると、脳は自動的に20Hzの周波数のベータ波を生成します。これにより、運転中の注意力が高まります。
