正しいバスケットボールパステクニック

撮影は別として （撮影）、 テクニックをマスターする 通過 このスポーツではバスケットボールも同様に重要です。では、ボールを正しくパスするためには、どのようなテクニックを学ぶ必要がありますか？意味 通過 バスケットボールは、すべてのプレーヤーが習得しなければならない基本的なテクニックの1つです。良いパスは、チームメイトがターゲットを絞ったショットを作成し、チームの戦略をスムーズにして、対戦相手全体を打ち負かすのを容易にします。練習テクニック 通過 あなたが1-2日ですることができないかもしれない適切なバスケットボール。テクニックを完成させるために 通過 これについては、友人またはより熟練したバスケットボールのコーチに助けを求めてください。

技術 通過 初心者のためのバスケットボール

3つの技術があります 通過 初心者のためのバスケットボール 通過 これは、高速または低速で実行できます。技術 通過 バスケットボールには、いくつかの種類があります。

1.チェストパス （チェストパス）

胸部外科はテクニックの1つです 通過 しかし、バスケットボールは世界レベルのプレーヤーによって最も使用されています。このタイプのパスは、胸の前にある両手でボールを特定の方向に押すことによって行われます。チェストパスを実行する手順は次のとおりです。

• 両手のひらで胸の前にボールを持ちます。ボールが胸に近づくように、ひじを横に曲げます。
• 脚のスタンスは、肩幅を離して開くか、スタンスを行うことで開くことができます。
• 膝を曲げ、前かがみになり、バランスを保つ
• ボールは両手で腕を伸ばしながら前方に押し出され、手のひらが外側を向くように手首をフリックして終了します。
• 初心者の場合は、ボールを押すときに1フィート前に出て、推力を速くします。
• パスの方向は胸の高さ、またはレシーバーの腰と肩の間です。

  ボールのリリースと同時に、重量が前方に移動します。

2.バウンスオペランド （バウンスパス）

技術 通過 このバスケットボールは、相手のプレーヤーにブロックされたときにパートナーにパスする必要がある場合に便利です。このバウンスパスは、対戦相手をだまして、より自立しているチームメイトにボールを渡すことができるようにすることを目的としています。行う方法 バウンスパス 次の手順で行います。

• チェストパスと同じようにパステクニックを使用します。
• ボールをコートフロアにバウンスします。
• バウンスがパートナーの手にあるように、または少なくとも腰の高さ程度になるようにボールを向けます。
• さらに動きます （フォロースルー） ボールを放した後、コートフロアのターゲットに向かって腕を向けて投げる。
• 必要に応じて、ボールをパスするときに片足でターゲットに向かって前進することができます。

3.アップパス （オーバーヘッドパス）

技術 通過 バスケットボールは両手を使って頭上にボールを投げることによって行われます。 通過 これは、はるか前に立っているプレーヤーにボールを渡すことを目的としており、通常はすばやく反撃するために行われます。行う方法 オーバーヘッドパス 正しいものは次のとおりです。

• 両手のひらでバスケットボールをできるだけ強く握ります。
• 腕を頭上にできるだけ高く上げます。
• 投げる前に、ボールを頭の後ろに置きます。
• ボールをできるだけ強く投げますが、それでもパートナーが行く距離に応じてパワーを調整します。

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技術 通過 より難しいバスケットボール

学習テクニックに問題はありません 通過 より難しい国際試合では、初心者が行うのがより難しいバスケットボールのテクニックを見つけるでしょう。それらのテクニックは次のとおりです。

• 野球パス

  これは、長距離にボールを投げるために使用される片手パスの一種です。投げるとき、人はターゲットの隣に立ち、肩のすぐ上でボールを持ち上げます。彼らの通過する手はボールの後ろにあり、肘は地面を指しており、もう一方の手はボールを持っています。

• バックパスの裏側

  このパスは、相手をだますために最初にボールを後ろに向けることによって行われます。 通過 また、速い休憩で取り残されたプレーヤーにボールを投げるために使用することもできます。

• ドリブルパス

  このパスは、片手をボールから離してボールをすばやくパスするために使用されます ドリブル。

あなたはどのバスケットボールパステクニックを習得しましたか？さあ、練習する精神を保ちましょう！