インドネシアでは、カトゥクの葉の最も有名な利点は、母乳（ASI）の増殖と放出を助けることです。母乳育児中の母親は通常、アマメシバの葉を透明な野菜または新鮮な野菜として消費します。直接調理されることに加えて、多くはカトゥク葉抽出物の丸薬も消費します。母乳の生産を増やすだけでなく、体の健康のためのカトゥクの葉の利点は何ですか？ここに完全な説明があります。 
カトゥクの葉はミルクの生産を増やすことができます授乳中の母親がミルクの生産をスムーズに進めるためにできる方法は、ミネラルウォーターをたくさん飲み、栄養価の高い食べ物を食べることです。それらの1つは、エストロゲン特性を持つステロールを含むカトゥクの葉を消費することによるものです。このコンテンツは、母乳の生産を開始するためにホルモンを刺激するのに役立つと主張されています。ジョグジャカルタ州スレマンで、出産して赤ちゃんに母乳を与えたばかりの母親を対象に実施された研究。これは、母乳に対するアマメシバの葉の有効性を証明することを目的としています。カトゥクの葉のサプリメントは、産後2日目または3日目から15日間、300mgを1日3回投与されました。その結果、カトゥクの葉のサプリメントを摂取した母乳育児中の母親のグループは、プラセボを投与された母乳育児中の母親のグループよりも母乳の生産量が50.7％増加しました。このサプリメントを与えると、母乳が不足している母乳育児中の母親の数も12.5％減少します。 
アマメシバの葉の栄養成分と栄養
別の名前を持っているアマメシバカトゥクの葉は東南アジアで広く見られる植物の一種です。低木を含め、この薬用植物は小さく、濃い緑色の葉を持っています。地元の住民がしばしばカトゥクの葉を食べ物や代替ハーブ薬として使用しているのも不思議ではありません。その理由は、その中の栄養素含有量と栄養素を過小評価することはできません。インドネシアの食品組成データを引用すると、100グラムのカトゥクの葉には次のようなさまざまな栄養素があります。- カロリー：59
- 水：81グラム
- たんぱく質：6.4グラム
- 繊維：1.5グラム
- カルシウム：233 mg
- リン：98 mg
- カリウム：478.8 mg
- ビタミンB2：0.31 mg
- ビタミンC：164 mg
体の健康のためのカトゥクの葉の利点
アマメシバの葉は授乳中の母親だけが摂取すべきだと考える人もいるかもしれません。実際、カトゥクの葉は野菜の摂取量の代わりになる可能性があります。以下は、カトゥクの葉の利点または有効性の一部です。1.ミルクの生産を増やす
カトゥクの葉はミルクの生産を増やすことができます授乳中の母親がミルクの生産をスムーズに進めるためにできる方法は、ミネラルウォーターをたくさん飲み、栄養価の高い食べ物を食べることです。それらの1つは、エストロゲン特性を持つステロールを含むカトゥクの葉を消費することによるものです。このコンテンツは、母乳の生産を開始するためにホルモンを刺激するのに役立つと主張されています。ジョグジャカルタ州スレマンで、出産して赤ちゃんに母乳を与えたばかりの母親を対象に実施された研究。これは、母乳に対するアマメシバの葉の有効性を証明することを目的としています。カトゥクの葉のサプリメントは、産後2日目または3日目から15日間、300mgを1日3回投与されました。その結果、カトゥクの葉のサプリメントを摂取した母乳育児中の母親のグループは、プラセボを投与された母乳育児中の母親のグループよりも母乳の生産量が50.7％増加しました。このサプリメントを与えると、母乳が不足している母乳育児中の母親の数も12.5％減少します。 2.性欲を高める
性欲増強ハーブ薬として使用される植物は、一般的にフラボノイド化合物、サポニン、アルカロイド、アンドロスタン、タンニン、および他の化合物を含んでいます。その効果は、男性生殖器の血液循環を増加させることです。研究結果によると、カトゥクの葉にはタンニン、サポニン、アルカロイド、フラボノイド、配糖体、フェノールが含まれています。オスのウサギとオスのラットに関する研究は、カトゥクの葉の利点の1つが、両方のオスの動物の性欲を高めるのに役立つことを示しています。おそらく、同じ効果が人間にも起こると予想されます。ただし、このアマメシバの葉の利点については、もう一度調査する必要があります。3.体重を減らすのを手伝ってください
