政府の勧告に従って効果的な布製マスクを作る方法

2020年4月5日、COVID-19の取り扱いに関する政府のスポークスマンであるAchmad Yuriantoは、政府が「すべての人のためのマスク」プログラムを推進していると発表しました。このプログラムは、米国疾病予防管理センター（CDC）からのアドバイスに沿ったものであり、家を出たいすべての人にマスクを着用することを推奨しています。医療従事者用のマスクの不足を避けるために、CDCは布製マスクの選択を推奨しています。着用するのに最も効果的な布製マスクの種類とその作り方について説明します。

コミュニティでのマスクの使用に関する推奨事項の変更

当初、世界保健機関、WHO、またはCDCは、病気でない場合や病気にかかる可能性の高い場所で働いていない場合は、マスクの着用を推奨していませんでした。しかし、コロナウイルスまたはCOVID-19の開発に関する最近のさまざまな研究では、コロナウイルスの拡散に対して無意識のうちに脆弱なグループが存在することが懸念されていると述べています。と呼ばれるグループ 無症候性 と 発症前 コロナ陽性であるが、症状が見られない、または見られない人です。したがって、ウイルスの拡散を防ぐために、政府は布製マスクを推奨しています。

効果的な布製マスクはどのように見えますか？

マスクは、気道感染症の感染からの保護を目的として通常使用される個人用保護具（PPE）の一種です。コロナウイルスの直径は約0.05〜0.3ミクロンです。技術的には、N95マスクとサージカルマスクは、他のマスクよりも最大95％効果的にウイルスをフィルタリングするのに最も効果的です。ただし、コロナウイルスは、空気を介して伝染するウイルスではなく、体液の飛沫や飛沫から伝染するウイルスです。したがって、少なくともこれらの液滴が他の人に当たるのを防ぐために、適切に使用されれば、布製マスクは依然として機能することができます。ケンブリッジ大学の研究者は、さまざまな成分からの自家製マスクの有効性を観察しました。最高のろ過性を備えた生地は次のとおりです。

• ふきんによく使われるナプキン素材
• 綿枕カバー
• コットンTシャツ

ろ過性が最も悪いシルク生地は使用しないでください。ジャーナルはまた、呼吸中に使用するのに最も快適なマスク生地は、100％綿のTシャツ、綿の枕カバー、および一般的な綿の素材であると述べています。この布製マスクは、後でコーヒーフィルターまたはティッシュでコーティングして、ろ過性を高めることができます。

自分だけの布製マスクの作り方

布製マスクを作る方法はたくさんありますが、次の2つの方法が最も簡単で、最も簡潔です。

1.縫製なしのファブリックマスク

CDCのウェブサイトからの報告によると、布製マスクは縫製なしで作成でき、モデルがあります イヤループ または耳に固定できるもの。材料：

• 綿布、未使用の綿のTシャツ、または綿の枕カバー
• 伸縮性があり、布で覆われたゴム製のヘアタイを使用して、より快適にすることができます

作り方：

• 使用時に布が無菌になるように、最初に布を洗って乾かします
• 顔のサイズに応じて布の長さを測定します。マスクは鼻、口、あごの下を覆う必要があります
• 布を広げてから、コーヒーフィルターまたはティッシュを追加します
• それを3つ折りにしてから、生地の両側に輪ゴムまたはヘアタイを挿入します
• ゴムが固定されている場所で生地の端を右に折り、一方の端をもう一方の端に結合して、生地がしっかりと締まるようにします。
• マスクの上端と下端の両方を引っ張る
• すぐに使える布製マスク

2.布製マスクの縫製

この布製マスクは、ヒジャーブを着用する女性に適したロープモデルのマスクです。材料：

• 針と糸またはミシン（利用可能な場合）
• はさみ
• 生地を所定の位置に保持するためのピンまたはトング、利用できない場合は、ペーパークリップを交換できます
• 綿布、未使用の綿のTシャツ、または綿の枕カバー
• 長さ約45cmの留め用の綿生地の4つのストリップは、同じ長さの4つの靴紐と交換できます

作り方：

• 使用時に布が無菌になるように、最初に布を洗って乾かします
• 生地の長さを測定し、それぞれ約30x15cmの2つの長方形にカットします
• マスクの前面と背面のパターンを区別して、混乱しにくいようにします
• 2つの長方形の生地を積み重ね、生地の裏側を前に向けて縫い、次に生地が一緒になるまで縫い目の両側を縫います
• 布のストリップや靴紐を滑らせるために、布の両端に少しスペースを残します
• ロープが滑らないように、安全ピンまたはペーパークリップでロープを保持しながら、布の側面の両端にロープを押し込みます。
• 生地のすべての層を一緒に縫う バックステッチ または繰り返し縫い、すべての部分で縫い目をより頑丈にします
• ストラップクロスマスクはすぐに使用できます

この方法で効果的な布製マスクを作成します

これまでのところ、布製マスクがコロナウイルスの拡散を防ぐことができるという研究はありません。ただし、緊急予防策として、次の手順に従って布製マスクを使用する必要があります。

• 布の前面ではなく、ロープまたはゴムを持ってマスクを使用します
• 口、鼻、あごがしっかりと覆われていることを確認してください
• 布製マスクは4時間しか使用できません。その後、マスクを清潔な布製マスクと交換してください。
• ゴムまたはストラップを持ってマスクを取り外し、フィルター層（ティッシュまたはコーヒーフィルター）がある場合は廃棄し、再度使用するたびに新しいものと交換します
• 布製マスクは、洗濯機で水と洗剤で洗うか、手洗いで洗うことができます
• 布製マスクを外した後は、すぐに目、鼻、口に触れないでください。
• 不可能な場合は、石鹸と流水で手を洗ってください。 手の消毒剤 マスクを外した直後

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SehatQからのメモ

以前は、政府と医療従事者は、他の人と会うときは常に約2メートルの距離を保つようにアドバイスしていました。しかし、最近の研究では、液滴粒子が2メートル以上投げられ、しばらくの間表面にとどまる可能性があることが明らかになりました。自家製の布製マスクの使用は、緊急時のマスク供給として危機的な時期に確かに役立ちますが、 物理的な距離 コロナウイルスの蔓延を防ぐための主な鍵は今でもあります。行う 物理的な距離 これは、家にいて、人ごみから離れ、必要のないときは旅行しないことで効果的です。