体の健康のためのクロロフィルの10の機能と利点

現在、さまざまなブランドで市場で販売されている多くのクロロフィルサプリメントまたは液体クロロフィルがあります。それらの多くは、さまざまな健康上の利点を約束します。それでは、科学的な観点からクロロフィルの機能と利点は何ですか？緑の葉の物質と呼ばれることが多いこの成分は、さまざまな健康上の利点を提供する可能性があることがわかりました。しかし、クロロフィルの利点を得るために、追加のサプリメントを摂取する必要がないことを覚えておいてください。なぜなら、緑の野菜などの天然成分から得ることができるからです。

健康のためのクロロフィルの無数の利点

緑の野菜は確かに言うことができます スーパーフード。これらの食品には、体に良いさまざまな成分が含まれています。食物繊維やビタミンだけでなく、緑の野菜にも健康に良い葉緑素が含まれています。ここに利点があります。 クロロフィルの利点の1つはにきびを取り除くことです

1.にきびを取り除く

局所的に使用されるか、皮膚の表面に適用されるクロロフィルも、にきびを軽減すると考えられています。これらの利点を得るには、クロロフィルを含むゲルを使用できます。ただし、使用する前に、製品が食品医薬品監督庁（BPOM）に正式に登録されていることを確認してください。顔に塗る前に、手に少し塗って反応を待ってください。アレルギー反応がない場合は、パッケージの指示に従って顔にジェルを塗ることができます。

2.天然デオドラントとして

体臭を減らすための天然のデオドラントとしてクロロフィルを使用することで、賛否両論が得られました。しかし、これまで、この成分を含むデオドラントやうがい薬などの製品はまだたくさんあります。一部の人々はまた、体臭を減らすためにクロロフィルサプリメントを服用しています。

3.創傷治癒を促進します

クロロフィルを使用して傷を治療することは、実際には1940年代から1950年代に行われてきました。当時、クロロフィルは創傷治癒を促進し、感染を防ぐために使用されていました。一方、最近の研究に基づいて、クロロフィルを含む薬は、創傷治癒を促進し、創傷から生じる臭いを減らすのに役立つことが示されています。 クロロフィルはあなたが体重を減らすのを助けることができます

4.体重を減らす

確かに、これに対するクロロフィルの利点を確実にするために行われる必要がある多くの研究がまだあります。しかし、太りすぎの20人を対象に実施された小規模な試験では、クロロフィルの摂取と高炭水化物の摂取が相まって、回答者の満腹感が早くなる可能性があります。したがって、体内に入る炭水化物の摂取量を減らすことができます。時間が経つにつれて、これはあなたがゆっくりと体重を減らすようになります。

5.ヘモグロビンレベルを上げる

クロロフィルを摂取すると、体内の赤血球数を増やすのに役立つと考えられています。それだけでなく、この成分はまた、生成される赤血球の質を改善することができるようです。クロロフィルはまた、赤血球を構成する主成分の1つであるヘモグロビンと非常によく似た構造を持っています。これにより、貧血などのヘモグロビン欠乏症の治療に効果があると考えられています。

6.肝機能を最大化する

この緑の葉の物質の利点に終わりがないかのように。クロロフィルは肝機能を改善するとも考えられているので、体に必要のない毒素やその他の物質をより効果的に除去することができます。

7.体内の腫瘍と癌のサイズを縮小する

クロロフィルを摂取することは、癌の腫瘍のサイズを縮小するのに役立つと信じられています。ただし、この利点を証明するために実施された研究は、テスト動物でのみ行われ、人間では行われていません。したがって、人間に対するその有効性は確実にはわかっていません。 クロロフィルを摂取することで関節痛を軽減できます

8.関節の痛みを軽減します

クロロフィルの次の利点は、関節の鎮痛剤としてです。なぜなら、この成分は抗炎症作用または抗炎症作用を持っていることが判明したからです。私たちが知っているように、関節痛の最も一般的な原因の1つは関節炎です。

9.不眠症を防ぐ

この緑色の物質は、それを消費する人々を落ち着かせる効果があります。したがって、利点の1つが、不眠症、不安障害、および倦怠感による睡眠障害の症状の軽減に関連している場合でも、驚かないでください。

10.持久力を高める

最後に、クロロフィルも持久力を高めるのに役立つと考えられています。これは、クロロフィルが周囲の環境をアルカリ性にする可能性があり、病気を引き起こす可能性のある嫌気性細菌がアルカリ性環境で生き残ることができないためです。また、この緑色の物質には抗菌作用があるとも言われています。 【【関連記事】】

クロロフィルを服用することの副作用

クロロフィルは自然ですが、体にさまざまな副作用を引き起こすリスクもあります。一部の人々にとって、この成分は以下の症状で始まる消化不良を引き起こす可能性があります：

• 吐き気
• 腹痛
• 下痢
• 便の色の変化
• ギャグ

これらの副作用は通常、液体クロロフィルサプリメントを過剰に摂取したときに現れます。上記の障害は、空腹時にクロロフィルを摂取した場合にも発生する可能性があります。クロロフィルサプリメントを服用したい場合は、服用するサプリメントが安全で、他の有害な成分が含まれていないことを確認してください。消費する前にBPOMで登録番号を確認し、パッケージの指示に注意深く従ってください。