大人の夜尿症を自然にそして医学的に克服する方法はここにあります

癖 お漏らしする 夜は通常子供だけに関連付けられています。実際、大人もそれを体験することができます。この状態は、軽度から危険なものまで、さまざまな病状によって引き起こされる可能性があります。原因とそれらを克服する方法についてもっと知りましょう お漏らしする 次の大人で。

克服する6つの方法 お漏らしする 成人では自然にそして医学的に

克服する方法はいくつかあります お漏らしする 成人では、自然にそして医学的にあなたができることを含みます：

1.水分摂取量に注意してください

それをやり過ぎないように、午後と夕方にあなたの水分の必要性を制限するようにしてください。

2.アラームを設定します

避けるために お漏らしする、夜中に目覚めることができるようにアラームを設定してみてください。その後、おしっこをするためにバスルームに急いでください。したがって、 お漏らしする 回避することができます。

3.おしっこを持たないでください

克服するために お漏らしする 夜は尿を出さないようにしましょう。可能であれば、日中は定期的に排尿するようにしてください。また、寝る前に必ずおしっこをすることを忘れないでください。

4.膀胱を刺激する可能性のある食べ物や飲み物は避けてください

カフェイン、アルコール、人工甘味料、高糖飲料など、一部の食品や飲料は膀胱を刺激する可能性があります。これらの様々な食べ物や飲み物を避けることによって、あなたがしないことが望まれますお漏らしする 再び夜に。

5.医薬品

医師が治療するために処方できる薬はたくさんあります お漏らしする 大人で。たとえば、尿路感染症を治療するための抗生物質や過活動膀胱筋を治療するための抗コリン作用薬。 ADHホルモンのレベルが低い人のために、あなたの医者はあなたにデスモプレシンアセテートの薬を与えることができます。その後、 お漏らしする あなたが経験していることは前立腺肥大によって引き起こされます、医者はあなたに薬を与えることができます 5-アルファレダクターゼ阻害剤、フィナステリドなど。

6.操作

上記のさまざまな自然および薬用の方法がそれを処理できない場合 お漏らしする あなたが経験している場合、あなたの医者は外科的処置を勧めるかもしれません。それらの1つは手術です 神聖神経刺激 これは、膀胱の筋肉が過度に収縮しないように、小さなデバイスを体内に挿入することを目的としています。さらに、医師は手術を勧めることもできます あさり膀胱形成術 膀胱を開いて少し腸の筋肉を挿入し、膀胱の容量を増やすことができます。

10の原因 お漏らしする 大人の場合

大人のおねしょには多くの原因があります。ある研究によると、大人の約1〜2％が頻繁におねしょを経験しています。 お漏らしする 夜寝ている間。 1回か2回しか発生しない場合、この問題は心配する必要はありません。しかし、事件が お漏らしする それが頻繁に起こるか、あなたの人生を妨げるならば、あなたはすぐに医者に相談するべきです。大人の夜尿症に自然にそして医学的に対処するためのさまざまな方法を知った後、今日の大人が感じるおねしょのさまざまな原因も知ってください。

• ホルモンの問題

抗利尿ホルモン（ADH）は、腎臓に夜間の尿の生成を遅くするように指示します。寝る前に体がこのADHホルモンを生成するので、寝る必要はありませんお漏らしする。しかし、場合によっては、体がホルモンADHを生成できないため、 お漏らしする それは大人にも起こりえます。あなたの医者はあなたの体のADHホルモンのレベルを決定するためにテストをすることができます。レベルが低い場合、医師はデスモプレシンなどの薬を処方することがあります。あなたの医者はまたあなたの体の低いADHホルモンレベルの原因をチェックすることができます。

• 膀胱は尿を保持できません

膀胱が尿を保持できない場合、夜間に尿が漏れて原因となる可能性があります お漏らしする.

• 過活動膀胱筋

排尿筋は、重要な役割を果たしている膀胱の筋肉です。これらの筋肉は膀胱が満たされると弛緩し、膀胱が尿を通過しようとすると収縮します。排尿筋が間違ったタイミングで収縮すると、尿量を制御できなくなります お漏らしする 夜に起こる可能性があります。

• 癌

膀胱と前立腺の癌性増殖は、尿路を塞ぐ可能性があります。この状態は、特に夜間に尿を保持できなくなる可能性があります。

• 糖尿病

糖尿病も原因となる可能性があります お漏らしする 大人で。なぜなら、血糖値が上がると、腎臓の尿量も増えるからです。この状態は原因となる可能性があります お漏らしする、頻尿（1日あたり3リットルの尿）、頻尿。

• 薬物

一部の睡眠薬や抗精神病薬は膀胱を刺激し、成人を作る可能性があります お漏らしする 夕方に。これらの薬には、クロザピンとリスペリドンが含まれます。

• 睡眠時無呼吸

睡眠時無呼吸は、夜に突然呼吸が止まる可能性のある睡眠障害です。ある研究によると、睡眠時無呼吸の人の7％が睡眠時無呼吸を経験します お漏らしする。注意してください、睡眠時無呼吸がひどいほど、睡眠時無呼吸を経験する頻度が高くなりますお漏らしする 夕方に。

• 遺伝的要因

私はよくお漏らしする 夕方に？多分あなたの両親もそれを経験しました。なぜなら、研究によれば、遺伝的要因もあなたを引き起こす可能性があるからですお漏らしする 夜寝ている間。今まで、研究者は、どの遺伝学がこの状態を親から子供に移すことができるかをまだ知りません。

• 神経障害

多発性硬化症、パーキンソン病などのいくつかの神経障害は、発作を引き起こし、成人を引き起こす可能性があります お漏らしする 夕方に。その上 お漏らしするこの一連の病気はまた、睡眠中に頻尿を引き起こします。

• 尿路感染

尿路感染症は、予期しない排尿や尿意切迫感を引き起こす可能性があります。この問題は、尿路を炎症させて炎症を起こし、習慣を悪化させる可能性があります お漏らしする 夕方に。 【【関連記事】】

SehatQからのメモ

あなたの睡眠の質を乱すことに加えて、 お漏らしする 夜も恥ずかしい思いをします。したがって、遠慮なく医師のところに来て、すぐに相談してください！病院に来る時間がない人は、SehatQ家族健康申請書を無料で医師に相談してみてください。今すぐAppStoreまたはGooglePlayからダウンロードしてください。