ライムなどの天然成分で口臭を解消する方法です

口臭はあなたの周りの人々を悩ませることができる病状です。それだけでなく、口臭のために他人の邪魔をすることを恐れて話さなければならないとき、あなたは劣っていたり不安を感じたりすることもあります。口臭の原因は、一般的に口腔衛生と歯の問題です。この問題を解決するのを助けるために、あなたはライムまたは他の家庭の成分で口臭を取り除く方法をすることができます。方法？

ライムで口臭を取り除く方法

柑橘系の果物（オレンジ）は、口臭に対処するのに役立つ果物の一種です。それらの1つは石灰です。ライムは口臭をカバーできるフレッシュな香りがします。さらに、この果物には、バクテリアが好まない環境を作り出す可能性のあるビタミンCも含まれています。ライムなどの柑橘系の果物は、天然の防腐剤や口内洗浄剤として機能する唾液の生成を刺激することもできます。自宅で自分でできるライムで口臭を取り除く方法は次のとおりです。

毎朝ライムとお湯の感触を飲みましょう。この解決策は、口渇の治療と口の洗浄に役立ちます。
ライムまたはレモン大さじ5をコップ1杯の水に混ぜてから、塩を少し加えます。この溶液を使用して口をすすぎ、口臭の原因となる細菌を排除します。
ミントの葉にライムジュースを2滴垂らし、葉をかみ砕きます。この方法は、すぐに息をリフレッシュし、食物の消化を助けることができます。

これらは、ライムで口臭を取り除くための3つの簡単で簡単な方法です。ライムがない場合は、代わりにレモンまたはライムを使用できます。【【関連記事】】

他の口臭を取り除く別の方法

ライムで口臭を取り除く方法に加えて、あなたがあなたの息をさわやかにするためにあなたがすることができる他のいくつかの方法があります。

1.口腔および歯科衛生を維持します

口臭は通常、口腔および歯の衛生状態が悪いことが原因です。したがって、口臭を取り除くための最も重要な方法は、次のような口腔および歯科衛生を常に維持することです。

食べた後、就寝する前に、熱心に歯を磨きます。
舌の表面をきれいにする
使用する うがい薬 細菌を徹底的にすすぎ、きれいにする
デンタルフロスで歯の間から残っている食べ物や汚れをきれいにします。

2.プロバイオティクス

口臭は、便秘などの消化器疾患によっても引き起こされる可能性があります。プロバイオティクスの摂取は消化を助けるだけでなく、口臭の原因となるバクテリアを置き換えることもできます。

3.水

口渇状態は、口腔障害のリスクを高め、細菌が増殖しやすくする可能性があります。あなたの毎日の水分の必要性を満たし、あなたの口を良い状態に保つためにあなたの口を頻繁にすすいでください。

4.果物はビタミンCの供給源です

ライムで口臭を取り除く方法に加えて、他のビタミンCを含む果物を食べることもできます。このビタミンは、口臭の原因となる炎症から歯茎を保護するのに役立ちます。ビタミンCは、口臭の原因となる細菌、毒素、粘液を根絶する役割も果たします。したがって、口臭を克服するために、柑橘系の果物（オレンジ、レモン、ライムなど）、キウイ、およびその他のビタミンCの果物源を摂取してください。

5.シナモンティー

シナモンには、と呼ばれるエッセンシャルオイルが含まれています 桂皮アルデヒド。これらの化合物は口臭を克服し、口の中のバクテリアを減らすのに役立ちます。シナモンスティックをお湯に2分間浸すだけです。その後、シナモンティーの水を飲むことができます。

6.リンゴまたはアップルサイダービネガー

リンゴを食べると唾液の分泌が促進され、歯や口をきれいにし、バクテリアを取り除くことができます。フルーツに加えて、アップルサイダービネガーは消化器系の問題に関連する口臭を治療することもできます。これらの利点を享受するには、食べる前に大さじ1杯のアップルサイダービネガーをコップ1杯の水に溶かして摂取するだけです。

7.カボチャの種

ライムで口臭を取り除く方法に加えて、カボチャの種を使用することもできます。これらの種子には抗菌作用があります。カボチャの種を噛むと、口臭の原因となる食べ物の残骸や歯垢を取り除くのに役立ちます。ライムや他の自然な方法で口臭を取り除く方法があなたの問題を解決できない場合は、医師の診察を受ける必要があります。口臭は、虫歯や歯石など、すぐに対処しなければならない口腔および歯の状態によって引き起こされる可能性があります。さらに、口臭は、呼吸器や消化管の問題など、他の病気の症状でもあります。口臭について他に質問がある場合は、SehatQファミリーヘルスアプリケーションで直接医師に無料で尋ねることができます。今すぐAppStoreまたはGooglePlayでSehatQアプリをダウンロードしてください。