あなたが知っておくべき脱水症の8つの危険！

人体の約3分の2は水で構成されています。体の機能と水分を維持するために、人間は毎日少なくともコップ8杯の水を消費する必要があります。体液の不足や脱水症状は、軽度の障害から生命を脅かす重度の障害まで、身体機能の障害を引き起こす可能性があります。重度の脱水症状では、点滴で助けを得るために病院に来る必要があります。誰もが脱水症状になるリスクがあります。乳幼児、子供、および高齢者は、この状態の影響を受けやすいグループです。脱水症状は、水分摂取量が不十分で、嘔吐、下痢、発熱、非常に暑い時期の過度の発汗など、体からの水分の喪失が多すぎるために発生する可能性があります。

人体の脱水症の結果

経験する脱水症の悪影響は、脱水症の重症度によって異なります。軽度の脱水症状は大量の水を飲むことで改善する可能性がありますが、重度の脱水症状は生命を脅かす緊急事態であり、早急な支援が必要です。以下を含む体のさまざまな器官で発生する可能性のある脱水症の結果として：

1. 筋痙攣。脱水症は、筋肉の過敏症と不随意の収縮を引き起こします。

2. 体液の不足も脳に影響を与えます。脳は大量の水分を必要とする器官です。脳細胞に水分が不足していると、日常の体の機能を満たすのに十分なエネルギーが供給されません。これにより、人は疲れやすく、無気力になり、落ち込んでしまいます。

3. 脱水症も消化器系の問題を引き起こします。体が脱水状態になると、体は腸から水分を吸収するため、腸内の残りの食物には少量の水分しか含まれず、硬くなります。

4. 高血圧は慢性的な脱水症状のある人によく見られます。体が脱水状態になると、脳は下垂体に信号を送り、ホルモンのバソプレッシンを生成します。このホルモンは、体内の体液貯留と血管の収縮を引き起こします。この状況は高血圧を引き起こします。

5. 腎臓の病気。腎臓は、尿（尿）を生成するように機能する器官です。脱水状態では、腎臓は血管を収縮させることによって尿の生成を減らします。発生する尿閉と高血圧の存在は、腎臓に損傷を与える可能性があります。さらに、脱水時に尿中濃度が上昇すると、腎臓結石が形成される可能性があります。

6. 通常の状況では、尿素製品は腎臓から排泄されます。腎臓を介した老廃物の除去は、尿を希釈するのに十分な水分の存在によって支援されます。体液が不足すると、尿素が排泄されず、血液循環を循環します。

7. 電解質の乱れ。脱水症は、高ナトリウム血症または低ナトリウム血症につながる可能性があります。

8. 体内のすべての細胞は、適切に機能するために体液を必要とします。すぐに輸液療法を受けないと、重度の脱水症状が致命的になる可能性があります。

脱水症状は子供にも起こりやすいです。お子さんの症状が次の場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

• 1日5回以上の下痢
• 1歳未満の子供で12時間以上嘔吐する
• 2歳未満の子供で24時間以上嘔吐する
• 2歳以上で48時間以上嘔吐

成人の場合、下痢が10日以上続くか、嘔吐が2日以上続くと、医師の診察を受けることができます。 【【関連記事】】

人体の脱水症状

人間の脱水症状は、次のようなさまざまな簡単に認識できる症状を示すことがよくあります。

• 喉の渇きの増加
• 口が乾いた感じ
• まれに排尿する
• 肌が乾燥している
• 疲れているように見える
• 頭痛

尿の色は、水分補給状態の一般的な指標にもなります。一般的に、色が薄いほど、水分が多くなります。一方、尿の色が濃い場合は、脱水症状になる可能性があります。過度の喉の渇き、倦怠感、錯乱、8時間以内に排尿しない、心拍数が速い、立ち上がったときにめまいが数秒以内に消えない場合は、すぐに医師に相談してください。