不眠症を落ち着かせて追い出すことができますか、これは本当にパッションフラワーの利点ですか？

トケイソウ また パッションフラワー 健康上の利点があると主張されている花の一種です。過去には、インディアンはこの花を使用して、傷、耳痛、肝臓病、潰瘍などの健康上の問題を治療していました。 「パッションフラワー」という名前は、16世紀にキリスト教の宣教師が南アメリカに到着したときに最初に言及されました。そのとき、彼らは彼らの使命の良い前兆と見なされ、イエス・キリストの死の象徴と見なされた植物を見つけました。

利点 パッションフラワー

ヨーロッパでは、人々はこの550種の花を不眠症や不安神経症の治療に広く使用しています。さらに、の利点の参照として使用できるいくつかの研究 パッションフラワー は：

1.心を落ち着かせる可能性

他の名前の花 メイポップ これは、過度の不安に対する不眠症を克服することができると言われています。それが機能する方法はレベルアップすることです ガンマアミノ酪酸 または脳内のGABA。この物質は、脳の働きを遅くし、心をリラックスさせ、よく眠らせることができます。 Phytotherapy Researchに発表された実験では、毎日ハーブティーを飲んだ参加者は パッションフラワー 紫は彼の睡眠の質が改善したと感じました。この実験は7日間実施されました。さらに、同様の種類の花が過度の不安を軽減することを示す研究もあります。この研究は、外科的処置を受ける患者を対象に実施されました。彼らはあまり不安を感じていないと言った。

2.胃をより快適にする可能性

他のメンバーがいます トケイソウ 消化器系の問題を治療することができます、すなわち： Passiflorafoetida。 この植物の別名は クサトケイソウ。 Indian Journal of Pharmacologyに掲載された研究では、研究者はマウスの消化性潰瘍の治療におけるその可能性を調査しました。さらに、BioMed Research Internationalで発表された研究は、 Passifloraserratodigitata。 葉や茎からの抽出物は、ラットの胃潰瘍を治すことができます。しかし、人間ではさらなる研究が必要です。上記の2つの利点は、人間にも同じ影響を与えるかどうかにかかわらず、さらに調査する必要があります。他の種類 パッションフラワー、 効果は異なる場合があります。この花の抽出物はストレスを軽減したり症状を和らげたりできると言う人もいます 注意欠陥-多動性障害 （ADHD）、痛み、およびその他の苦情。しかし、繰り返しになりますが、その主張を裏付ける科学的研究はあまりありません。に存在する化学物質 パッションフラワー 鎮静効果があり、眠気を引き起こし、筋肉をリラックスさせます。以前は、この抽出物の使用は市販の鎮静剤および睡眠薬として承認されていました。しかし1978年に、米国食品医薬品局はその流通許可を撤回しました。その理由は、その使用の安全性と有効性の特定の証拠については知られていません。 【【関連記事】】

副作用とリスク

トケイソウはめまいを引き起こす可能性があります一般的に、からの抽出物 パッションフラワー 安全に食べられます。ただし、次のような副作用が発生する可能性があります。

• 眠いです
• めまいが
• 錯乱

したがって、鎮静剤と一緒に服用しないことをお勧めします。次のような例 ペントバルビタール、フェノバルビタール、セコバルビタール、クロナゼパム、ロラゼパム、ゾルピデム、 その他。一緒に食べると効果が大きすぎるのではないかと危惧されています。妊娠中および授乳中の女性も、子宮収縮を引き起こす可能性があるため、これを摂取することはお勧めしません。 【【関連記事】】

SehatQからのメモ

この花の抽出物の消費は、通常、ハーブティーになるように沸騰させることによって行われます。包装 パッションフラワー 乾燥またはお茶の形で市場で広く販売されています。さらに、一部は液体抽出物、カプセル、および錠剤の形でパッケージ化されています。どのような形式であっても、リスクと副作用が何であるかをよく知っていることを確認してください。特に他の薬と一緒に服用する場合は、相互作用のリスクがあるかどうか医師に相談してください。