効果的なめまい薬は、あなたがしばしば経験するかもしれない突然のめまいに対処する方法として使用することができます。天然のめまい薬から薬局のめまい薬まで、めまいの薬にはさまざまな選択肢があります。めまいは、患者の頭に異常な回転感覚を引き起こす障害です。この状態は、体のバランスに影響を与える可能性があります。めまいとめまいに起因する頭の圧倒的な回転感覚は、活動を制限し、あなたを無力にする可能性があります。しかし、心配しないでください、あなたの状態を治療するために使用できる最高のめまい薬のさまざまな選択肢があります。 
めまいの原因はさまざまです人それぞれのめまいの原因は異なる傾向があります。まず、めまいの原因は、体のバランスを調節する内耳の問題が原因である可能性があります。次に、めまいは、脳の特定の部分の問題や、めまいを引き起こす可能性のある頭の動きによっても引き起こされます。内耳に問題があると、痛みやめまいを感じるでしょう。めまいの他のいくつかの原因は次のとおりです。 
めまい薬は薬局や医師の処方箋で入手できますが、場合によっては、めまいの症状が自然に解消することもあります。しかし、薬局でめまい薬を服用することを選択するめまい患者も少なくありません。薬局でめまい薬として使用される有効成分のいくつかは、一般的に医師によって推奨されています。
めまいの原因は何ですか？
めまいの原因はさまざまです人それぞれのめまいの原因は異なる傾向があります。まず、めまいの原因は、体のバランスを調節する内耳の問題が原因である可能性があります。次に、めまいは、脳の特定の部分の問題や、めまいを引き起こす可能性のある頭の動きによっても引き起こされます。内耳に問題があると、痛みやめまいを感じるでしょう。めまいの他のいくつかの原因は次のとおりです。 - 片頭痛または頭痛
- 内耳炎 , 内耳の感染症で、聴覚とバランスに影響を与える可能性があります。
- 良性発作性頭位めまい（BPPV）は、頭の位置が変わるとめまいを引き起こす平衡障害です。
- メニエール病は、内耳の水分の蓄積と圧力の変化によって引き起こされる内耳障害です。これは、耳鳴り（耳鳴り）や難聴とともにめまいを引き起こす可能性があります。
- 前庭神経炎または内耳炎は、体のバランスを保つのに重要な神経の周りの感染（通常はウイルスによって引き起こされる）による内耳の障害です。
突然のめまいにすばやく対処する方法
めまいの症状を医師の薬で和らげる前に、めまいに対処する方法として自宅でできる簡単な動きがいくつかあります。1.エプリー法
突然のめまいを克服する方法としての1つの簡単な動きは、エプリー法です。この動きは、めまいが左耳から来る場合に行うことができ、次の手順を実行します。- ベッドの端に座ってください。次に、頭を左に45度傾けます（肩に触れないようにします）。
- 柔らかい枕を体の下に置き、横になったときに枕が頭の下ではなく肩の間に挟まれるようにします。
- 1回の素早い動きで、横になります（頭をベッドに置きますが、45度の角度のままにします）。枕は肩の下にある必要があります。めまいの症状がゆっくりと消えるまで30秒待ちます。
- 頭を持ち上げずに右に90度傾けます。最大30秒待ちます。
- 次に、頭と体の位置を横向きに右に変えて、床が見えるようにします。 30秒待ちます。
- ゆっくりと座りますが、数分間ベッドにとどまります。
- めまいが右耳から来る場合は、反対方向から同じ手順を実行します。
2.セモント法
突然のめまいに対処する方法としての次の単純な動きは、セモント法として知られています。あなたは右耳から生じるめまいの症状を和らげるために同じステップを行うことができます。手順は次のとおりです- ベッドの端に座ってください。次に、頭を右に45度傾けます。
- 1回のクイックモーションで、体を左に向けます。 30秒間保持します。
- 体の位置を反対方向に変えますが、頭の方向は変えないでください。頭を45度に保ち、30秒間横になります。次に、床を見てください。
- ゆっくりと座って、数分待ちます。
3.フォスターズマニューバ
- ひざまずいて天井を見上げることができます。
- 頭で床に触れ、あごを胸に押し込み、頭が膝に入るようにします。 30秒待つか、めまいの症状が消えたら待ちます。
- めまいの発生源である耳に向かって頭を向けます（たとえば、めまいが左耳から来ている場合は、顔を左肘に向けます）。 30秒待ちます。
- 四つん這いのように、一気に頭を上げて背中と平行になるようにします。頭を45度の角度に保ちます。 30秒待ちます。
- 次に、頭を一気に持ち上げて、完全に直立させます。
- ただし、頭の位置は、めまいの原因となる体の側面を向いたままにしてください。
- 次に、ゆっくりと立ちます。
4.Brandt-Daroffエクササイズ
- ベッドの上で直立した姿勢で座ります。
- めまいの原因となる耳に向かって頭を45度傾けます。
- 次に、反対側に横になります。この位置を30秒間、またはめまいの症状が治まるまで保持します。
- ゆっくり座って前を向いてください。
めまい薬の選択経験最強の
上記の簡単な動きをすることに加えて、突然のめまいに対処する方法として、強力で自宅で簡単に見つけることができるハーブのめまい治療薬を使用することができます。効果的なめまいハーブ療法のいくつかの選択肢は次のとおりです。1.ジンジャーティーを飲む
最も効果的な自然なめまい治療の1つは、ジンジャーティーを飲むことです。生姜の健康上の利点は、めまいや吐き気を含むめまいや他の健康状態の自然療法として長い間知られています。めまいの伝統的な薬としてのショウガは、血液循環を改善し、脳と内耳が血液から酸素を供給することができると考えられています。めまいを生姜スパイスで自然に処理する方法は、おろし生姜または生姜粉末を温水またはお茶で醸造することです。生姜にミントの葉を少し加えて、吐き気を和らげることもできます。2.イチョウを消費する
次の最も効果的なめまいの自然療法は、イチョウ葉を服用することです。イチョウ葉はあなたが試すための強力な伝統的なめまい治療薬として使用することができます。イチョウ葉は、めまいや頭の極端な回転の感覚を和らげることにより、脳への血液循環を改善するのに役立ちます。実際、International Journal of Otolaryngologyに発表された研究では、イチョウ葉はめまいの症状を和らげることによって作用するベタヒスチンと同じくらい効果的であると報告されています。薬局で販売されている自然なめまい治療薬としてイチョウ葉エキスを摂取することができます。ただし、消費には注意が必要です。必要に応じて、まず医師に相談してください。3.水分をたっぷりと飲む
水分をたくさん飲むことも、最も強力な自然なめまい治療です。めまいの原因の1つは、体内の水分摂取量の不足または脱水症です。したがって、体が十分に水分補給されたままになるように、十分なミネラルウォーターの摂取量を増やすことをお勧めします。そうすれば、めまいの症状が治まる可能性があります。4.エッセンシャルオイルを吸い込む
エッセンシャルオイルを吸入することはあなたが家ですることができる最も強力な自然なめまい治療です。吸入できるエッセンシャルオイルにはいくつかの種類があります。 ペパーミント 、ラベンダー、またはレモン。エッセンシャルオイルは、頭痛、めまい、吐き気などの再発性めまいの症状を和らげると考えられています。エッセンシャルオイルは、皮膚に吸入または塗布することで、めまいを自然に治療する方法として使用できます。ただし、肌に塗る前に、エッセンシャルオイルにアレルギーがないことを確認してください。手首の内側にエッセンシャルオイルを塗り、皮膚の反応を確認することで、アレルギーをチェックする方法。5.指圧を行う
指圧は、痛みを和らげるために指を使って特定の体のポイントを押すことによって行われる代替医療療法です。めまいを治療するこの自然な方法は、病気の症状を和らげる最も効果的な方法であると信じられています。6.バジルの葉
バジルの葉は、最も強力な天然のめまい薬用植物でもあります。専門家は、インドや他のアジア諸国で多く育つこの植物が、発生するめまいの症状を和らげるのに役立つと信じています。その理由は、バジルの葉の利点には抗菌性と抗炎症性があるからです。さらに、バジルの葉は頭の回転の感覚を減らし、血管を健康に保つこともできます。7.ヨガと太極拳
めまいを自然に治療する方法は、ヨガと太極拳を行うことです。これらのスポーツは両方とも、柔軟性とバランスを改善しながらストレスを軽減することが知られています。次のような簡単なヨガのポーズを試すことができます 子供の ポーズと 死体 めまいがするときのポーズ。ただし、突然の前屈運動を行う場合は注意が必要です。これにより、時間の経過とともにめまいの症状が悪化する可能性があります。8.十分な睡眠をとる
めまいの出現は、睡眠不足によって引き起こされる可能性があります。めまいを初めて経験する場合は、睡眠不足またはストレスが原因である可能性があります。これを克服するために、めまいが徐々に消えるまで実行されている活動を一時停止することができます。9.ビタミンD食品の消費
ビタミンDを含む食品を食べることはめまいの自然な治療法になり得ることをご存知ですか？ Journal of Medical Hypothesesに発表された研究では、ビタミンD欠乏症は、めまいの最も一般的な原因であるBPPVに苦しむ人々の症状を悪化させる可能性があることが明らかになりました。したがって、状態が再発しないように、ハーブのめまい薬としてビタミンDを含む食品をもっと食べるようにしてください。使用できる薬局でのめまい薬の選択
めまい薬は薬局や医師の処方箋で入手できますが、場合によっては、めまいの症状が自然に解消することもあります。しかし、薬局でめまい薬を服用することを選択するめまい患者も少なくありません。薬局でめまい薬として使用される有効成分のいくつかは、一般的に医師によって推奨されています。 
