天然成分で慢性的な口臭を克服する方法

新鮮な息で健康な口を持つことは確かに皆の願望です。この状態は、他の人と話すときに私たちがより自信を持って感じるようになります。ただし、慢性的な口臭の問題を回避するのが難しい場合があります。米国歯科協会によると、成人の少なくとも50パーセントが生涯で慢性的な口臭または口臭を経験します。慢性的な口臭にはいくつかの原因が考えられますが、ほとんどは口腔衛生状態が悪いことが原因です。自信を乱すだけでなく、すぐに対処されない慢性的な口臭は、歯がもろくなり、歯茎の問題を引き起こす原因にもなります。実際、慢性的な口臭は深刻な健康問題を示している可能性があります。

通常の口臭と慢性の口臭の違い

通常の口臭と慢性的な口臭を区別するのは難しい場合があります。どちらも臭い息で示しているからです。しかし、両者の間には、短期的および長期的にあなたの健康に影響を与える違いがあります。慢性的な口臭は通常、口腔の健康状態が悪いことの副作用ですが、消化不良、糖尿病、さらには癌などのより深刻な問題によって引き起こされることもあります。慢性的な口臭の背後にある最も一般的な原因の1つは、口渇または十分な唾液を生成できない場合です。多くの場合、口渇は薬や病状の副作用です。まれですが、次の病状も慢性的な口臭を引き起こす可能性があります。
  • 消化不良。口臭は、感染症など、胃や腸に関連する病気によって引き起こされる可能性があります ピロリ または小腸と胃の内壁の細菌感染症、および胃酸が食道に上昇する酸逆流症。
  • 歯茎の感染症。持続的な口臭は、歯茎の問題によっても引き起こされる可能性があります。この感染症は、歯のプラークの蓄積によって引き起こされ、歯茎の炎症を引き起こします。この状態を治療せずに放置すると、歯茎と顎骨に害を及ぼします。
  • 口渇症。この病気は、口臭を引き起こす可能性のある唾液産生の低下に関連しています。
  • 口腔がんと体の代謝障害。
  • 副鼻腔炎、扁桃炎、咽頭炎などの炎症。
一方、口臭の問題は通常、深刻な健康問題によって引き起こされるのではなく、一般的に口に入れるものに起因します。以下は、この状態の原因のいくつかです。

1.嗅覚の強い食べ物

食べ物は口臭の主な原因です。にんにく、玉ねぎ、辛い食べ物、香辛料、チーズ、魚、コーヒーなどの酸性飲料などの一部の食品は、口の中に長引く臭いを残す可能性があります。残留臭のほとんどは不快な臭いがします。

2.不十分な口腔ケア

不規則に歯を磨く、 デンタルフロス 不適切に、そして定期的な歯科検診を受けていない場合、食物の残骸が口の中に残る可能性があります。残された食品の残留物は、バクテリアが繁殖する場所になります。そうすると、口の中に悪臭や味がする可能性があります。

3.喫煙習慣

喫煙習慣は口臭を引き起こし、多くの病気のリスクを高める可能性があります。

4.不健康な習慣

歯を磨くのが面倒な場合や使用するのが面倒な場合デンタルフロス、歯の間に詰まった食べ物の小さな粒子が口の中に残ります。時間が経つにつれて、これらの食品の残留物は、歯の間、歯茎の周り、および舌の上で細菌の増殖を促進します。これが最終的に口臭を引き起こすものです。抗菌性のうがい薬を使用して、口腔内細菌の増殖を抑えることができます。それだけでなく、入れ歯を使用する人にとっては、細菌や口臭を防ぐために、常に適切に入れ歯の世話をする必要があります。タバコベースのキャンディーを吸ったり噛んだりすることも、口臭を引き起こす可能性のある別の要因です。口臭の原因を診断するために、歯科医は通常あなたの息の匂いを嗅ぎ、あなたの問題について質問します。歯を磨いたりデンタルフロスをしたりする頻度についての質問に答えることができます デンタルフロス、あなたが食べる食べ物の種類、そしてあなたが持っているかもしれないアレルギーや病気。 【【関連記事】】

慢性的な口臭に対処する方法

慢性的な口臭に対処する方法が通常の口臭とは異なることをご存知ですか?口臭が外見や自信を妨げないように、すぐに医師に相談して最善の治療を受けてください。さらに、口臭を取り除くために次の方法に従うことができます:

1.良好な口腔衛生の適用

フッ化物歯磨き粉で1日2回歯を磨いて、食べ物の残骸や歯垢を取り除きます。歯に加えて、舌もきれいにし、デンタルフロスまたは抗菌性のうがい薬を1日2回使用します。

2.定期的に歯科医に相談してください

少なくとも年に2回は歯科医を訪ねてください。歯科医はあなたの歯と口を調べ、口臭を防ぐことができるように歯垢や歯石をきれいにします。

3.喫煙をやめる

禁煙することで、口臭が大幅に軽減されます。禁煙はまた、口を健康にし、口腔がんなどのさまざまな慢性口腔疾患からあなたを遠ざけます。

4.たくさんの水を飲む

水はあなたの口を湿らせておくのを助けて、どんな食物粒子または口のバクテリアも洗い流すのを助けます。口臭が虫歯や深刻な病状などの慢性的な問題の結果である場合は、医師に相談する必要があります。その理由は、慢性的な口臭に対処する方法は、ガムを噛んだり、一時的なうがい薬を使用したりすることでは解決できないためです。消毒剤のうがい薬は、口臭の原因となる細菌を排除するのに役立ちます。どの製品が最適かを歯科医に尋ねるか、口臭を取り除く方法の他の選択肢について尋ねることができます。慢性的な口臭にどう対処するかという点では、最初の一歩として原因を知ることが重要です。口臭が治まらない場合は、すぐに歯科医に相談して、より深刻な治療を受けてください。

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