親、子供、配偶者、親しい友人など、本当に愛する人を失うことを恐れるのは自然なことです。しかし、気持ちが高すぎて生活が不安になり、日常生活に支障をきたす場合は、さまざまな方法で克服する必要があります。心理学では、喪失に対する過度の恐怖は、死への恐怖としても知られるタナトフォビアとして知られています。この用語はギリシャ語のタナトス（死んだ）とフォボス（恐怖）に由来します。タナトフォビアを経験する人々は、常に死について考えるとき、不安と過度の恐怖を感じるでしょう。その人が彼の人生の中で愛する人と別れることができないと感じさせる特定の心配があります。極端なレベルでは、この喪失への恐れにより、患者は家を出たり、特定の物体に触れたり、生命にとって危険であると考えられている人々と交流したりすることを望まなくなります。 
喪失への恐れはストレスの症状を引き起こす可能性があります。タナトフォビアは死体恐怖症とは異なりますが、2つの用語はしばしば一緒に使用されます。死体恐怖症は、死体、墓、棺、墓石など、死に関連するものへの恐れです。一方、精神障害の診断および統計マニュアル、第5版またはDSM-5に基づいて、人は自分の死について考えるたびに喪失に対する過度の恐怖が生じると、タナトフォビアと診断されます。この気持ちは6ヶ月連続で続き、日常生活の質を損なうほどです。さらに、死恐怖症の人は次のような症状も経験します： 
心理学者に相談することも治療の選択肢となる可能性があります。将来、喪失の恐れが生じないように、協会や家族から離れる人も少なくありません。ただし、空虚で孤立していると感じるなど、新たな心理的問題を引き起こすため、これを選択しないでください。死による愛する人からの分離は避けられません。したがって、いつものように活動を続けるか、愛する人に会うか、一緒に時間を楽しむことを強くお勧めします。あなたはまだあなたの恐れを次のようなものに向けることができます：
タナトフォビアによる喪失の恐れがこの症状を引き起こします
喪失への恐れはストレスの症状を引き起こす可能性があります。タナトフォビアは死体恐怖症とは異なりますが、2つの用語はしばしば一緒に使用されます。死体恐怖症は、死体、墓、棺、墓石など、死に関連するものへの恐れです。一方、精神障害の診断および統計マニュアル、第5版またはDSM-5に基づいて、人は自分の死について考えるたびに喪失に対する過度の恐怖が生じると、タナトフォビアと診断されます。この気持ちは6ヶ月連続で続き、日常生活の質を損なうほどです。さらに、死恐怖症の人は次のような症状も経験します： - 彼が死ぬと思ったときすぐに怖がったりストレスを感じたりした
- めまい、紅潮、発汗、不整脈を引き起こす可能性のあるパニック発作
- 自分の死について考えるときの吐き気や腹痛
- うつ病（重度の段階）
過度の損失にどのように対処しますか？
心理学者に相談することも治療の選択肢となる可能性があります。将来、喪失の恐れが生じないように、協会や家族から離れる人も少なくありません。ただし、空虚で孤立していると感じるなど、新たな心理的問題を引き起こすため、これを選択しないでください。死による愛する人からの分離は避けられません。したがって、いつものように活動を続けるか、愛する人に会うか、一緒に時間を楽しむことを強くお勧めします。あなたはまだあなたの恐れを次のようなものに向けることができます： 
