医療に加えて、特定の健康問題を治療するための治療オプションとなり得る代替医療もあります。ただし、それを受ける前に、もちろん、どのタイプ、安全性、そして適切な代替療法を選択する方法を知る必要があります。これが完全な説明です。
代替医療とは何ですか?
鍼治療は医学界で認められています代替医療または補完(補完)医療は、医療以外の治療法です。実際には、代替概念と補完概念という用語は異なります。国立補完統合衛生センターからの引用で、代替療法と補完療法の概念の違いは次のとおりです。- 代替医療、 この治療法が従来の(医学的)治療の代替である場合。
- 補完医学、 この治療法が従来の治療法と組み合わせて実施される場合。
代替医療の種類
あなたの選択ができる代替療法または補完療法はかなりたくさんあります。それらのほとんどは、次のように、すでに一般に知られている治療法または治療法です。1.鍼治療
この伝統的な漢方薬の技術は、針を使用して体の特定のポイントを刺激します。鍼治療は、体の自然な治癒過程を助けながら、エネルギーバランスを回復することを目的としています。研究によると、これらのタイプの代替療法または補完療法の1つは、次のような健康上の問題を治療することができます。- 痛みと痛み(背中、膝、首、顎の痛み)。
- 頭痛と片頭痛。
- 手術や化学療法の影響を和らげます。
- 特定の物質への中毒。
- 喘息。
- うつ病へのストレス。
- 腸または膀胱の障害。
2.ヨガと瞑想
ヨガと瞑想は、タッチによる癒しのカテゴリーに分類される代替治療法です。ヨガの動きは、精神的な悟りへの「道」として設計されています。現在、ヨガは運動やストレス管理の一形態としても人気があります。それは瞑想のテクニックでも同じです。これらの2つの補完療法は、ストレスを和らげ、体の健康を改善し、血圧のバランスを維持するのに役立つと言えます。3.カイロプラクティックとオステオパシー
カイロプラクティック と オステオパシー は、神経系、筋肉、骨、関節の損傷に起因する状態を治療するために一般的に使用される補完療法です。代替医療としてのオステオパシーとカイロプラクティックは、一般的に次の症状を治療するために使用されます。- 身体活動による腰痛。
- 身体活動による変形性関節症。
- 原因不明の長期的な首の痛み。
4つのハーブ療法
多くの人が病気の治療に漢方薬を選びます。薬用植物を使用する代替療法または補完療法もあります。漢方薬としても知られているこれらは、特定の病気を治療するために植物を使用する治療法です。ただし、医薬品とは異なり、すべての漢方薬に明確な臨床試験があるわけではありません。したがって、それを消費する前に最初に相談してください。5.アーユルヴェーダ
ヨガとほぼ同じように、代替のアーユルヴェーダ療法もインドから来ています。何千年もの間この医療行為はバランスの概念を提唱します。そのために、アーユルヴェーダは健康的なライフスタイルと伝統医学を組み合わせることによって一連の癒しを提供します。残念ながら、この補完療法の有効性を証明する臨床試験はありません。6.アロマター火
アロマテラピーは、エッセンシャルオイルまたはエッセンシャルオイルとして知られている、植物や花から抽出されたオイルを使用する代替療法です。エッセンシャルオイルとソルベントオイルの溶液は、吸入、マッサージオイル、ボディクリーム、または入浴時に温水に加えることができます。この代替医療の主な利点は、体をリラックスさせることです。ただし、次のような病気の緩和にも役立つ特定の種類のエッセンシャルオイルもあります。- ストレス、
- うつ、
- 消化不良、
- 皮膚感染症、
- 頭痛、
- その他。
7.マッサージ
マッサージは、皮膚、筋肉、靭帯を押したりこすったりして体の軟部組織を操作する補完療法の一種です。この療法の主な機能は、体の痛みを和らげ、軽減することです。ここではいくつかの例を示します。- 筋肉痛。
- 背中の痛み。
- 線維筋痛症。