代替医療は安全ですか？これが説明です

医療に加えて、特定の健康問題を治療するための治療オプションとなり得る代替医療もあります。ただし、それを受ける前に、もちろん、どのタイプ、安全性、そして適切な代替療法を選択する方法を知る必要があります。これが完全な説明です。

代替医療とは何ですか？

鍼治療は医学界で認められています代替医療または補完（補完）医療は、医療以外の治療法です。実際には、代替概念と補完概念という用語は異なります。国立補完統合衛生センターからの引用で、代替療法と補完療法の概念の違いは次のとおりです。

• 代替医療、 この治療法が従来の（医学的）治療の代替である場合。
• 補完医学、 この治療法が従来の治療法と組み合わせて実施される場合。

代替療法または補完療法の目標は実際には同じです。つまり、医師が行う従来の治療を支援します。ただし、この医療行為は医師の治療に取って代わることはできないことを覚えておくことが重要です。したがって、代替療法を受ける前に、まず医師に相談することを強くお勧めします。 【【関連記事】】

代替医療の種類

あなたの選択ができる代替療法または補完療法はかなりたくさんあります。それらのほとんどは、次のように、すでに一般に知られている治療法または治療法です。

1.鍼治療

この伝統的な漢方薬の技術は、針を使用して体の特定のポイントを刺激します。鍼治療は、体の自然な治癒過程を助けながら、エネルギーバランスを回復することを目的としています。研究によると、これらのタイプの代替療法または補完療法の1つは、次のような健康上の問題を治療することができます。

• 痛みと痛み（背中、膝、首、顎の痛み）。
• 頭痛と片頭痛。
• 手術や化学療法の影響を和らげます。
• 特定の物質への中毒。
• 喘息。
• うつ病へのストレス。
• 腸または膀胱の障害。

鍼治療は非常に安全であり、副作用を引き起こさない傾向があります。ただし、鍼治療を含む補完療法は、訓練を受けた施術者が行う必要があります。それだけでなく、今では鍼治療は医学の専門科学の一分野になっています。

2.ヨガと瞑想

ヨガと瞑想は、タッチによる癒しのカテゴリーに分類される代替治療法です。ヨガの動きは、精神的な悟りへの「道」として設計されています。現在、ヨガは運動やストレス管理の一形態としても人気があります。それは瞑想のテクニックでも同じです。これらの2つの補完療法は、ストレスを和らげ、体の健康を改善し、血圧のバランスを維持するのに役立つと言えます。

3.カイロプラクティックとオステオパシー

カイロプラクティック と オステオパシー は、神経系、筋肉、骨、関節の損傷に起因する状態を治療するために一般的に使用される補完療法です。代替医療としてのオステオパシーとカイロプラクティックは、一般的に次の症状を治療するために使用されます。

• 身体活動による腰痛。
• 身体活動による変形性関節症。
• 原因不明の長期的な首の痛み。

ただし、カイロプラクティックの実践は、体の構造、特に脊椎の機能に重点を置いていることにも注意してください。脊椎の問題は別として、 カイロプラクティック また、首の痛みに対する頭痛を克服するのに効果的であると主張されています。

4つのハーブ療法

多くの人が病気の治療に漢方薬を選びます。薬用植物を使用する代替療法または補完療法もあります。漢方薬としても知られているこれらは、特定の病気を治療するために植物を使用する治療法です。ただし、医薬品とは異なり、すべての漢方薬に明確な臨床試験があるわけではありません。したがって、それを消費する前に最初に相談してください。

5.アーユルヴェーダ

ヨガとほぼ同じように、代替のアーユルヴェーダ療法もインドから来ています。何千年もの間この医療行為はバランスの概念を提唱します。そのために、アーユルヴェーダは健康的なライフスタイルと伝統医学を組み合わせることによって一連の癒しを提供します。残念ながら、この補完療法の有効性を証明する臨床試験はありません。

6.アロマター火

アロマテラピーは、エッセンシャルオイルまたはエッセンシャルオイルとして知られている、植物や花から抽出されたオイルを使用する代替療法です。エッセンシャルオイルとソルベントオイルの溶液は、吸入、マッサージオイル、ボディクリーム、または入浴時に温水に加えることができます。この代替医療の主な利点は、体をリラックスさせることです。ただし、次のような病気の緩和にも役立つ特定の種類のエッセンシャルオイルもあります。

• ストレス、
• うつ、
• 消化不良、
• 皮膚感染症、
• 頭痛、
• その他。

7.マッサージ

マッサージは、皮膚、筋肉、靭帯を押したりこすったりして体の軟部組織を操作する補完療法の一種です。この療法の主な機能は、体の痛みを和らげ、軽減することです。ここではいくつかの例を示します。

• 筋肉痛。
• 背中の痛み。
• 線維筋痛症。

8.レイキ

日本発祥の代替療法医学は、セラピストを通じて自然エネルギーを人体に伝達することに焦点を当てています。これは、ブロックされたエネルギーを解放する治療法であると言えます。マッサージ療法とは異なり、通常、セラピストはあなたの手をあなたの体の上だけに動かします。クリスタルなどの特殊な道具を使う人もいます。一般的に、レイキは、うつ病、ストレスを克服し、痛みを軽減し、体の緊張を和らげるのに役立ちます。

代替医療は安全ですか？

通常、補完的な医学または療法は、健康管理を最大化するのを助けるために医学的治療と組み合わせて実行されます。ただし、代替医療のリスクや副作用に注意する必要があります。たとえば、特定の漢方薬を服用する必要がある場合です。医師からの薬と組み合わせるときは、ハーブ薬が安全であることを確認してください。あなたの病気に有害なコンテンツがあるかもしれません。そのために、あなたが試したい補完療法の種類については、それでも医師に相談してください。 【【関連記事】】

適切な代替医療を選択する方法

この補完療法の目的は、健康上の問題を治療しながら、体のバランスを維持するのを助けることです。間違ったものを選択する代わりに、検討のために正しいタイプの代替医療を選択する方法は次のとおりです。つまり、医師に相談してください。安全で認可されていることが知られている代替医療の推奨事項を求めてください。教育、トレーニング、ライセンス、および認定については、選択した代替医療従事者に確認してください。セラピストが特定の病気や状態を専門としているかどうか、そして彼らがあなたのような症状を持つ人々をしばしば治療するかどうかを尋ねてください。治療費を確認し、あなたの健康保険がそれをカバーできるかどうか調べてください。お近くの保健部門にお問い合わせください。選択した代替医療の種類の認証、ライセンス、または認定について質問してください。 【【関連記事】】

代替医療と治療、どれが一番いいですか？

かなり多くの人々が、現在の治療が代替医療よりも優れているかどうかを議論していますか？これが比較です。

1.科学的証拠

医学が厳密な研究を行ってきたことは否定できません。科学者は、臨床試験を通じて、技術、薬、治療プログラムの有効性を判断できます。代替療法または補完療法の研究は比較的少ないですが。しかし、いくつかの種類の治療法は科学者によって十分に研究されてきました。これは、追加の治療法の推奨事項を提供する際の医師の参考資料でもあります。

2.薬効成分

医薬品と同じように、自然療法も特定の副作用のリスクをもたらす可能性があります。その使用が推奨用量に従っていないかどうかを含みます。一部の天然物には、身体に有害な物質が含まれている場合があります。

3.アクセス

一部の人々にとって、医療へのアクセスは代替医療よりも困難です。代替療法は、官僚主義がなく、文化的理解または患者のセラピストへの近さに応じて、より手頃な価格である可能性があります。これには、以前の治療で否定的な経験をしたことがある人も含まれます。したがって、どの治療法を選択する場合でも、健康への潜在的なリスクだけでなく、その利点も再考することをお勧めします。治療または代替療法を受けることを決定する前に、最初に医師に相談することに何の問題もありません。体の健康のための代替医療についてもっと知りたいですか？ SehatQファミリーヘルスアプリケーションで直接医師に相談してください。今すぐAppStoreとGooglePlayからダウンロードしてください。