顔への米水の利点はまだ多くの人に知られていないかもしれません。いつもお米の水を捨てる場合は、顔の肌の健康に良いと考えられているので、脇に置いておくことを考え直してください。米水は、ご飯を茹でたり、浸したりした後に残る液体です。米水の利点は、肌と髪の健康に有益であると長い間信じられてきました。 
顔に米水を使用することで顔の肌が明るくなります。顔に米水を使用する利点の1つは、肌を明るくすることです。ほとんどの韓国人と日本人が顔の皮膚を明るくするために沸騰した米水を使用するので、顔のための米水の利点は非常に人気があります。洗顔料、化粧水、クリームなど、多くのスキンケア製品に米水でんぷんが含まれているのも不思議ではありません。実際、この利点は、顔の肌を明るく見せることができる米水中のガンマオイザノール含有量から来ています。 
発酵米水は肌のダメージを防ぐことができると信じられており、日光による肌のダメージを防ぐことも顔の米水の利点です。発酵米を使用すると、これらのメリットが得られます。はい、発酵米水はアルコール飲料として使用できるだけでなく、太陽の損傷を治療するためにも使用できます。実際、International Journal of Cosmetic Scienceによると、発酵米水には、一般的に見られる特定の天然化合物が含まれていると考えられています。 日焼け止め または日焼け止め。自然な日焼け止めであるかもしれない他の植物と組み合わせるとき、太陽から皮膚を保護することの利点はより効果的です。
顔に米水の利点は何ですか？
顔への米水の利点のほとんどはまださらに研究が必要ですが、ここにあなたの顔への米水のさまざまな利点があります。1.顔の肌を明るくする
顔に米水を使用することで顔の肌が明るくなります。顔に米水を使用する利点の1つは、肌を明るくすることです。ほとんどの韓国人と日本人が顔の皮膚を明るくするために沸騰した米水を使用するので、顔のための米水の利点は非常に人気があります。洗顔料、化粧水、クリームなど、多くのスキンケア製品に米水でんぷんが含まれているのも不思議ではありません。実際、この利点は、顔の肌を明るく見せることができる米水中のガンマオイザノール含有量から来ています。 2.乾燥肌の克服
顔用米水の次の利点は、化合物を含むフェイシャルケア製品の使用による乾燥肌や炎症を起こした肌を克服することです ラウリル硫酸ナトリウム . 洗顔の効果は科学的に証明されていませんが、1日2回お米で洗顔してみてください。3.太陽による皮膚の損傷を防ぎます
発酵米水は肌のダメージを防ぐことができると信じられており、日光による肌のダメージを防ぐことも顔の米水の利点です。発酵米を使用すると、これらのメリットが得られます。はい、発酵米水はアルコール飲料として使用できるだけでなく、太陽の損傷を治療するためにも使用できます。実際、International Journal of Cosmetic Scienceによると、発酵米水には、一般的に見られる特定の天然化合物が含まれていると考えられています。 日焼け止め または日焼け止め。自然な日焼け止めであるかもしれない他の植物と組み合わせるとき、太陽から皮膚を保護することの利点はより効果的です。 4.早期老化を防ぎます
顔に米水の利点は、実際に外観を損なう可能性のある早期老化を防ぐことができます。発酵米水には、早期老化の兆候を遅らせることができる抗酸化物質が含まれていると考えられています。この利点は、ライスマスク抽出物を28日間使用した12人の参加者を対象とした研究で証明されました。その結果、米水中の抗酸化物質の含有量が高いと、エラスターゼ活性が阻害されると考えられていました。エラスターゼは、皮膚の弾力性を損なう可能性のある酵素です。つまり、お米の水を顔に使うことで、肌の弾力性を保つことができます。さらに、早期老化の兆候の出現を遅くすることができます。早期老化の兆候が現れるのを防ぐだけでなく、顔への米水の利点は、皮膚でのコラーゲンの生成を増やすことができます。したがって、あなたの顔の皮膚はきつくて、しわがないことができます。しかし、顔への米水の利点の有効性を証明するために、さらなる研究がまだ必要です。5.として トナー とナチュラルフェイシャルクレンザー
天然の化粧水を使いたい方は、お顔にライスウォーターをお試しください。それを作る方法は、ご飯を炊くときのように、十分な量のご飯を茹でることです。次に、沸騰したお湯を濾します。ご飯の沸騰したお湯をボトルに入れて保管してください。冷まして冷蔵庫に保管してください。冷やしたお米の水をスプレーボトルに移すことができます。顔をきれいにしたい場合は、お米の水をスプレーした顔の皮膚をマッサージし、その後すすいでください。次に、コットンパッドに顔を洗った後、米の天然トナーを使用します。6.顔の皮膚のための多くの栄養素が含まれています
顔への米水の利点は、抗酸化物質の含有量だけでなく、肌に良い米水のさまざまな栄養素からも得られます。茹でた米水から肌に良くない他の栄養素は、ビタミンB群、ミネラル、アミノ酸、ビタミンEです。7.特定の皮膚病の症状を和らげます
この片方の顔に対する米水の利点に関するエビデンスはまださらなる研究が必要ですが、米水はいくつかの皮膚の状態を治療するのに良いと信じられています。たとえば、湿疹、皮膚の炎症、皮膚の発疹、にきびなどです。実際、米水中のでんぷん含有量は、皮膚炎の人々の皮膚の治癒過程を助けることがわかっています。8.日焼けした肌を和らげます
日焼けした肌（ 日焼け ）発赤、炎症、かゆみの症状を引き起こす可能性があります。ライスマスクの使用は、この肌の問題を緩和するのに役立ちます。顔に米水を使うには？
家庭でお米の水を顔に使うのは簡単です。米洗い水を使う方法をいくつかご紹介します。1.ご飯を浸す
顔用お米水を浸して作る方法は以下の通りです。- 約100グラムのご飯を用意し、よく洗います。
- 500〜700mlの水を大きな洗面器または容器に注ぎます。
- 30分間浸します。
- 米を濾し、水をグラスに分けます
- 米を浸した水を冷蔵庫に保管する
2.発酵米
米洗い水の使い方も発酵法になります。以下の手順を確認してください。- 米100グラムを洗ってください。
- 500〜700mlの水を大きな洗面器または容器に注ぎます。
- 発酵工程のために米を2日間浸します。
- 2日後、ご飯の水をかき混ぜて濾します。
- ボトル入りの米水は冷蔵庫に保管してください。
3.ご飯を茹でる
洗顔水を顔に使う方法として、ご飯を炊くこともできます。茹でて顔の米水を作る方法をいくつかご紹介します。- ご飯を炊いて味わう（ご飯を炊くときのように）。
- 沸騰したお湯を濾します。
- 沸騰したお湯はボトルに入れて保管してください。
- 冷まして冷蔵庫に保管してください。
