体に良い菊花の10のメリット

中国は多種多様なお茶でよく知られており、世界中のさまざまな種類のお茶のパイオニアの1つです。菊花またはお茶 菊 これまでよく飲まれている中国産の花茶の一種です。この花茶は漢方薬として古くから使用されており、さまざまな健康効果があると考えられています。一般的なお茶とは異なり、菊花は茶葉に由来しないため、カフェインは含まれていません。 ツバキsinensis。 【【関連記事】】

菊花のメリットは何ですか？

菊花の効能や 菊 太古の昔から中国の人々に強く信じられてきました。菊花は、発熱や初期の風邪の症状を軽減するために一般的に使用されます。しかし、菊花の利点は何ですか？

1.風邪の症状を和らげる

風邪は、インドネシア社会を襲う季節性の病気の1つです。風邪の症状があるときは、菊花を飲んで風邪の症状を和らげることができます。菊花は、発熱や頭痛や腺の腫れなどの他の風邪の症状を軽減すると考えられています。ミックスティーが飲めます 菊 と ペパーミント 乾いて花 スイカズラ 風邪の症状を軽減するために2時間ごと。

2.目の健康を改善します

目の健康を維持する菊花の利点は長い間信じられてきました。お茶 菊 目の問題を治療し、目の鋭敏さを改善するために使用できます。コンピュータの画面を長時間見つめたり、読んだりして、目が乾いたり、痛んだり、赤くなったりしたときに菊花を飲んでみてください。

3.骨疾患の治療

ある研究では、花の抽出物が 菊 骨の形成と形成への影響​​、したがって骨粗鬆症などの骨疾患を治療する可能性。

4.心血管の健康を維持する

菊の花からのサプリメントの摂取は、血液循環を改善し、血圧を下げることがわかりました。しかし、菊花が人間の心血管の健康に及ぼす利点に関する研究は依然として必要です。

5.あせもを克服する

中国人にとって、あせもは体温の不均衡によるものと考えられています。実は暑い時は汗が肌に溜まるので、あせもが出てきます。しかし、菊花茶は冷房効果があるため、2〜3時間おきに飲むとあせもを克服できると考えられています。

6.糖尿病の治療

利息の組み合わせの消費 菊 クロムは1日3回、6か月間、2型糖尿病患者の血糖値を下げることができると考えられていますが、2型糖尿病の治療における菊花の利点についてはさらに研究が必要です。

7.炎症を軽減します

研究によると、菊の花は、さまざまな慢性疾患を引き起こす可能性のある体内の炎症を軽減することができます。

8.細菌感染症と戦う

これ以上の研究はされていませんが、菊の花には抗生物質が含まれていることがわかっています。抗生物質は、次のようないくつかの種類の細菌と戦う可能性があります。 ブドウ球菌 と 連鎖球菌.

9.胃がんを克服する可能性

胃がんの治療法として菊を支持する強力な証拠はありませんが、研究は花の組み合わせが 菊, パナックスシュードギンセン、 と 甘草 癌性になるリスクのある胃潰瘍の発症を遅らせることができます。

10.免疫システムを高める

菊花にはビタミンAとCが含まれています。どちらも免疫システムの維持に重要な役割を果たしています。ビタミンCは体を刺激して白血球を生成し、フリーラジカルを防ぐ抗酸化剤として作用します。菊花のマグネシウム、カルシウム、カリウムの含有量も免疫系にとって重要です。もちろん、上記の菊花の利点はまださらなる研究が必要です。菊花は一瞬の万能薬ではないことを理解しておく必要があります。長期的には用量に応じて飲む必要があります。

菊花の利点の背後にある副作用

菊花の効能を試す前に、誰もがお茶を飲むことができるわけではないことを理解する必要があります 菊。アレルギーがある場合は菊花を飲まないでください ブタクサ または免疫系を抑制する薬を服用している間。一部の人々は、腫れ、かゆみ、呼吸困難、発疹、または皮膚の発赤などの副作用を経験する可能性があります。菊花を一口飲むと、太陽に対する肌の敏感さが増し、敏感になります 日焼け。菊花を飲む前に、特定の病状がある場合、または特定の薬やサプリメントを服用している場合は、必ず医師に相談してください。